Penyebab insomnia

[iklan_1]

Senin, 12 Juni 2023, 00:03 (GMT+7)

Ritme sirkadian yang terganggu dan beberapa penyakit kronis membuat Anda mengabaikan perasaan lelah dan terkadang lupa tidur, sehingga menciptakan siklus insomnia.

Penyebab insomnia — Orang dengan insomnia jangka panjang sering merasa stres dan cemas saat waktunya tidur. Video : Ted-ed

Thuc Linh

[iklan_2]
Tautan sumber

Topik: Patologi Pengetahuan kesehatan insomnia Penyebaran pengetahuan

Komentar (0)

Paling diminati

Terbaru

No data

Dalam topik yang sama

Kurang tidur menyebabkan hal-hal menakutkan yang hanya sedikit orang tahu

Kurang tidur menyebabkan hal-hal menakutkan yang hanya sedikit orang tahu

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

4 Tanda Ginjal Lemah yang Mudah Diabaikan pada Orang di Bawah Usia 30 Tahun

4 Tanda Ginjal Lemah yang Mudah Diabaikan pada Orang di Bawah Usia 30 Tahun

Báo Thanh niên

12/10/2025

4 gaya tidur umum menunjukkan risiko penyakit kronis Anda

4 gaya tidur umum menunjukkan risiko penyakit kronis Anda

17/09/2025

Setelah insomnia, apa yang harus saya lakukan di pagi hari untuk mendapatkan kembali energi?

Setelah insomnia, apa yang harus saya lakukan di pagi hari untuk mendapatkan kembali energi?

Báo Thanh niên

16/09/2025

Berhenti minum pil tidur, obati "penyakit modern" dengan terapi suara

Berhenti minum pil tidur, obati "penyakit modern" dengan terapi suara

09/09/2025

Apa latihan terbaik untuk mengatasi insomnia pada orang lanjut usia?

Apa latihan terbaik untuk mengatasi insomnia pada orang lanjut usia?

Báo Thanh niên

29/08/2025

Dalam kategori yang sama

Ahli: Haruskah orang dengan ginjal lemah mengonsumsi minyak ikan omega-3?

Ahli: Haruskah orang dengan ginjal lemah mengonsumsi minyak ikan omega-3?

Báo Thanh niên

8 giờ trước

Operasi 4 jam untuk mengangkat 6 organ perut dan menyambungkannya kembali untuk pasien berusia 62 tahun

Operasi 4 jam untuk mengangkat 6 organ perut dan menyambungkannya kembali untuk pasien berusia 62 tahun

12 giờ trước

Setelah banjir bersejarah, cegah epidemi secara proaktif

Setelah banjir bersejarah, cegah epidemi secara proaktif

Báo Thanh niên

14 giờ trước

2.500 perempuan Vietnam mendapatkan pemeriksaan kanker payudara gratis

2.500 perempuan Vietnam mendapatkan pemeriksaan kanker payudara gratis

Báo Tuổi Trẻ

14 giờ trước

Meningkatnya kasus influenza A, dokter memperingatkan tanda-tanda dugaan superinfeksi

Meningkatnya kasus influenza A, dokter memperingatkan tanda-tanda dugaan superinfeksi

Báo Nhân dân

15 giờ trước

3 dekade transplantasi organ di Vietnam: Dari "pelajar" hingga perbaikan proses

3 dekade transplantasi organ di Vietnam: Dari "pelajar" hingga perbaikan proses

16 giờ trước

Keindahan Sa Pa yang memukau di musim 'berburu awan'

Keindahan Sa Pa yang memukau di musim 'berburu awan'

Setiap sungai - sebuah perjalanan

Setiap sungai - sebuah perjalanan

Kota Ho Chi Minh menarik investasi dari perusahaan FDI dalam peluang baru

Kota Ho Chi Minh menarik investasi dari perusahaan FDI dalam peluang baru

Banjir bersejarah di Hoi An, terlihat dari pesawat militer Kementerian Pertahanan Nasional

Banjir bersejarah di Hoi An, terlihat dari pesawat militer Kementerian Pertahanan Nasional

Dari penulis yang sama

Tempat-tempat yang disarankan untuk menonton kembang api di Da Nang 2025

Tempat-tempat yang disarankan untuk menonton kembang api di Da Nang 2025

31/05/2025

Keuntungan berinvestasi di hotel mini di Ban Mong Resort & Funfair

Keuntungan berinvestasi di hotel mini di Ban Mong Resort & Funfair

22/05/2025

Kementerian Keamanan Publik menguji dan menerbitkan SIM

Kementerian Keamanan Publik menguji dan menerbitkan SIM

27/01/2025

Pembukaan dua proyek utama di Kota Ho Chi Minh

Pembukaan dua proyek utama di Kota Ho Chi Minh

27/01/2025

Suntory Pepsico akan memindahkan 4 lini produksi dari Kota Ho Chi Minh ke Long An

Suntory Pepsico akan memindahkan 4 lini produksi dari Kota Ho Chi Minh ke Long An

25/10/2024

Venezuela menjadi negara pertama yang kehilangan semua gletsernya

Venezuela menjadi negara pertama yang kehilangan semua gletsernya

09/05/2024

Warisan

Warisan budaya bersinar di “Festival Thang Long – Hanoi 2025”

Warisan budaya bersinar di “Festival Thang Long – Hanoi 2025”

7 giờ trước

Profesi pembuat mahkota dan topeng masyarakat Khmer merupakan warisan budaya takbenda.

Profesi pembuat mahkota dan topeng masyarakat Khmer merupakan warisan budaya takbenda.

Báo Thanh niên

9 giờ trước

Warisan budaya bertemu di Kuil Sastra - Quoc Tu Giam

Warisan budaya bertemu di Kuil Sastra - Quoc Tu Giam

Báo Nhân dân

14 giờ trước

Konvergensi warisan, menghubungkan ibu kota kuno

Konvergensi warisan, menghubungkan ibu kota kuno

Báo Quân đội Nhân dân

15 giờ trước

Pihak berwenang Hoi An mengatakan 'kota kuno akan menyambut pengunjung dalam beberapa hari ke depan' setelah banjir bersejarah

Pihak berwenang Hoi An mengatakan 'kota kuno akan menyambut pengunjung dalam beberapa hari ke depan' setelah banjir bersejarah

Báo Tuổi Trẻ

01/11/2025

Menyorot inti sari warisan di Festival Ao Dai Hanoi 2025

Menyorot inti sari warisan di Festival Ao Dai Hanoi 2025

giaoducthoidai-vn

Báo Giáo dục và Thời đại

01/11/2025

Angka

Perjalanan seorang siswi yang memiliki minat terhadap musik dan berhasil mendapatkan beasiswa penuh ke Eropa

Perjalanan seorang siswi yang memiliki minat terhadap musik dan berhasil mendapatkan beasiswa penuh ke Eropa

Báo Tiền Phong

6 giờ trước

Sekretaris perempuan San Chi "mencakup gelombang digital" ke setiap atap di dataran tinggi

Sekretaris perempuan San Chi "mencakup gelombang digital" ke setiap atap di dataran tinggi

10 giờ trước

Pengusaha wanita Hanoi dinobatkan sebagai Miss Asian Businesswoman musim ke-4

Pengusaha wanita Hanoi dinobatkan sebagai Miss Asian Businesswoman musim ke-4

Báo Nhân dân

15 giờ trước

Tentara donor darah dan trombosit 61 kali, pakai mobil "gratis" antar pasien miskin

Tentara donor darah dan trombosit 61 kali, pakai mobil "gratis" antar pasien miskin

16 giờ trước

Pelajaran tentang kebaikan dari kepala sekolah

Pelajaran tentang kebaikan dari kepala sekolah

Người Lao Động

01/11/2025

Seorang siswa laki-laki yang pernah merasa dirinya “tidak normal” dan perjalanan untuk menulis ulang takdirnya

Seorang siswa laki-laki yang pernah merasa dirinya “tidak normal” dan perjalanan untuk menulis ulang takdirnya

01/11/2025

Bisnis

MISA secara resmi meresmikan gedung Kantor MISA di Can Tho

MISA secara resmi meresmikan gedung Kantor MISA di Can Tho

01/11/2025

Makanan air dingin gadis yatim piatu itu membuat MC Duong Hong Phuc, Quach Tuan Du, dan Phuong Trinh Jolie menangis.

Makanan air dingin gadis yatim piatu itu membuat MC Duong Hong Phuc, Quach Tuan Du, dan Phuong Trinh Jolie menangis.

01/11/2025

Petrolimex sumbang 2 miliar VND untuk bantu warga kota Hue atasi dampak banjir

Petrolimex sumbang 2 miliar VND untuk bantu warga kota Hue atasi dampak banjir

01/11/2025

Menyebarluaskan Strategi Sains, Teknologi, Inovasi, dan Transformasi Digital Petrovietnam hingga tahun 2030, dengan visi hingga tahun 2050, dan mempromosikan pelaksanaan tugas-tugas utama di BSR

Menyebarluaskan Strategi Sains, Teknologi, Inovasi, dan Transformasi Digital Petrovietnam hingga tahun 2030, dengan visi hingga tahun 2050, dan mempromosikan pelaksanaan tugas-tugas utama di BSR

01/11/2025

Pemberitahuan tidak diselenggarakannya penawaran saham kompetitif di Perusahaan KAS

Pemberitahuan tidak diselenggarakannya penawaran saham kompetitif di Perusahaan KAS

31/10/2025

Pemberitahuan tidak diselenggarakannya penawaran saham kompetitif pada Perusahaan VPC

Pemberitahuan tidak diselenggarakannya penawaran saham kompetitif pada Perusahaan VPC

31/10/2025

Multimedia

Pagoda Satu Pilar Hoa Lu

Pagoda Satu Pilar Hoa Lu

Peristiwa terkini

Sekretaris Jenderal To Lam menerima Menteri Perang AS Pete Hegseth

Sekretaris Jenderal To Lam menerima Menteri Perang AS Pete Hegseth

6 giờ trước

Asap hangat di awal musim dingin

Asap hangat di awal musim dingin

Báo Lao Động

6 giờ trước

Jenderal Phan Van Giang mengadakan pembicaraan dengan Menteri Perang AS

Jenderal Phan Van Giang mengadakan pembicaraan dengan Menteri Perang AS

Báo Tuổi Trẻ

7 giờ trước

Pria Afrika Utara ini dengan terampil memasak nasi Vietnam, membuat netizen terkagum-kagum

Pria Afrika Utara ini dengan terampil memasak nasi Vietnam, membuat netizen terkagum-kagum

7 giờ trước

Reaksi Koran Indonesia dan Malaysia Saat Xuan Son Kembali ke Timnas Vietnam

Reaksi Koran Indonesia dan Malaysia Saat Xuan Son Kembali ke Timnas Vietnam

7 giờ trước

Udara dingin mulai mengalir masuk, wilayah Utara terbenam dalam hujan dingin yang berkepanjangan

Udara dingin mulai mengalir masuk, wilayah Utara terbenam dalam hujan dingin yang berkepanjangan

7 giờ trước

Sistem Politik

UU Pers (perubahan): Mengikuti perkembangan media modern, menciptakan kondisi bagi pers untuk berkembang sejalan dengan tren digitalisasi

UU Pers (perubahan): Mengikuti perkembangan media modern, menciptakan kondisi bagi pers untuk berkembang sejalan dengan tren digitalisasi

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

4 giờ trước

Ninh Binh: Menyelenggarakan Kontes Kecantikan "Hoa Lu" pada tahun 2026

Ninh Binh: Menyelenggarakan Kontes Kecantikan "Hoa Lu" pada tahun 2026

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

7 giờ trước

"Thanh Tan Hanoi" - jembatan antara seni kontemporer dan warisan

"Thanh Tan Hanoi" - jembatan antara seni kontemporer dan warisan

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

7 giờ trước

Pemberian Medali Ketenagakerjaan kepada 53 pelatih dan atlet berprestasi

Pemberian Medali Ketenagakerjaan kepada 53 pelatih dan atlet berprestasi

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

7 giờ trước

Minggu KTT APEC 2025: Presiden Luong Cuong bertemu dengan Sekretaris Jenderal dan Presiden Tiongkok Xi Jinping

Minggu KTT APEC 2025: Presiden Luong Cuong bertemu dengan Sekretaris Jenderal dan Presiden Tiongkok Xi Jinping

Văn phòng Chủ tịch nước

9 giờ trước

Wakil Presiden Vo Thi Anh Xuan menghadiri Kongres Emulasi Patriotik provinsi Ca Mau

Wakil Presiden Vo Thi Anh Xuan menghadiri Kongres Emulasi Patriotik provinsi Ca Mau

Văn phòng Chủ tịch nước

9 giờ trước

Lokal

Drama 'Nguyen Van Cu - Pemuda Hebat' dan 'Thien Menh' memenangkan medali emas di Festival Cheo Nasional 2025

Drama 'Nguyen Van Cu - Pemuda Hebat' dan 'Thien Menh' memenangkan medali emas di Festival Cheo Nasional 2025

baohaiphong-gov-vn

Báo Hải Phòng

35 phút trước

Perahu Ca Hau dan Protip sedang bersiap memamerkan warna mereka di Sungai Maspéro.

Perahu Ca Hau dan Protip sedang bersiap memamerkan warna mereka di Sungai Maspéro.

baocantho-com-vn

Báo Cần Thơ

41 phút trước

Segera terapkan solusi untuk melindungi tepian Sungai Krong No

Segera terapkan solusi untuk melindungi tepian Sungai Krong No

Báo Lâm Đồng

một giờ trước

Membangkitkan kenangan akan pegunungan dan hutan

Membangkitkan kenangan akan pegunungan dan hutan

2 giờ trước

Perumahan untuk pegawai negeri sipil dan pegawai negeri yang bekerja di Ca Mau

Perumahan untuk pegawai negeri sipil dan pegawai negeri yang bekerja di Ca Mau

baocantho-com-vn

Báo Cần Thơ

3 giờ trước

Tren mode cerdas

Tren mode cerdas

baocantho-com-vn

Báo Cần Thơ

3 giờ trước

Produk

Konsultasi pemilihan untuk melaksanakan tugas sains dan teknologi tingkat kota: Teh krisan

Konsultasi pemilihan untuk melaksanakan tugas sains dan teknologi tingkat kota: Teh krisan

Sở Khoa học và Công nghệ Thành phố Hải Phòng

31/10/2025

Pemberitahuan Penghentian Peredaran dan Penarikan Produk Kosmetik

Pemberitahuan Penghentian Peredaran dan Penarikan Produk Kosmetik

Sở Y Tế tỉnh Nghệ An

30/10/2025

Pameran produk desa kerajinan komune Phuong Duc tahun 2025 berlangsung dari tanggal 6 hingga 9 November.

Pameran produk desa kerajinan komune Phuong Duc tahun 2025 berlangsung dari tanggal 6 hingga 9 November.

hanoimoi-com-vn

Hà Nội Mới

28/10/2025

Tay Ninh mempromosikan destinasi dan makanan khas lokal di An Giang

Tay Ninh mempromosikan destinasi dan makanan khas lokal di An Giang

23/10/2025

Hanoi: Pembukaan Minggu konsultasi, pengenalan dan promosi konsumsi produk OCOP

Hanoi: Pembukaan Minggu konsultasi, pengenalan dan promosi konsumsi produk OCOP

daibieunhandan-vn

Báo Đại biểu Nhân dân

22/10/2025

Hanoi menghadirkan produk OCOP, desa kerajinan, produk pertanian aman, dan makanan ke apartemen

Hanoi menghadirkan produk OCOP, desa kerajinan, produk pertanian aman, dan makanan ke apartemen

hanoimoi-com-vn

Hà Nội Mới

22/10/2025

3 ayah dan anak bermain jungkat-jungkit

3 ayah dan anak bermain jungkat-jungkit

27 Agustus

Seluruh keluarga senang

Sudut-sudut jalan kecil yang terang benderang selalu menjadi tujuan singgah bagi seluruh penduduk ibu kota dan wisatawan dari seluruh penjuru.