Hidup Sehat dengan HIV: Memahami dan Mengatasi Proses Penuaan

SKĐS - Penuaan bukan hanya proses fisiologis alami tetapi juga perjalanan yang kompleks bagi orang yang hidup dengan HIV...

Berkat kemajuan dalam pengobatan, orang dengan HIV kini dapat hidup lebih lama dan lebih sehat. Namun, hidup dengan HIV dalam jangka panjang membawa tantangan tersendiri seiring bertambahnya usia.

Isi

• 1. Dampak HIV terhadap kesehatan fisik pada lansia
• 2. Dampak HIV terhadap kesehatan mental dan emosional
• 3. Penuaan dan HIV: Sebuah proses yang tidak terpisahkan
• 4. Strategi untuk mempertahankan kualitas hidup orang dengan HIV seiring bertambahnya usia

Faktanya, banyak orang telah hidup dengan HIV selama 20 tahun atau lebih. Ini membuktikan bahwa orang dengan HIV sangat mungkin hidup panjang umur dan sehat. Namun, proses penuaan pada orang dengan HIV tidak sesederhana pada orang tanpa HIV.

1. Dampak HIV terhadap kesehatan fisik pada lansia

Orang dengan HIV, terutama yang berusia di atas 50 tahun, seringkali menghadapi lebih banyak kondisi kronis dibandingkan mereka yang tidak terinfeksi. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), lebih dari separuh orang dengan HIV berusia 50 tahun ke atas memiliki setidaknya satu kondisi kronis yang tidak terkait dengan AIDS, seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, osteoporosis, dll.

Terapi antiretroviral (ART) membantu mengendalikan virus, tetapi tidak menghentikan peradangan yang disebabkan oleh HIV, sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit kronis yang tidak terkait dengan AIDS. Selain itu, orang dengan HIV berisiko lebih tinggi mengalami masalah seperti tekanan darah tinggi, gangguan fungsi hati dan ginjal, kesehatan mulut yang buruk, dan perubahan berat badan.

Menjaga gaya hidup sehat, termasuk pola makan sehat, olahraga teratur, dan pemeriksaan kesehatan rutin, penting untuk mengendalikan faktor risiko di atas.

Pemeriksaan kesehatan rutin membantu mendeteksi masalah kesehatan sejak dini dan memberikan intervensi tepat waktu bagi orang yang terinfeksi HIV.

2. Dampak HIV terhadap kesehatan mental dan emosional

Hidup dengan HIV dalam jangka waktu lama dapat memengaruhi kesehatan mental dan emosional Anda. Depresi, kecemasan, kesepian, dan rasa bersalah merupakan masalah umum bagi orang dengan HIV, terutama seiring bertambahnya usia. Menurut CDC, menjaga kesehatan mental yang baik penting untuk menjalani hidup yang baik dengan HIV.

Bergabung dengan kelompok dukungan, mencari bantuan dari tenaga kesehatan mental profesional, dan menjaga hubungan sosial yang positif dapat membantu meringankan perasaan negatif ini. Selain itu, penerimaan diri dan cinta diri merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan mental yang baik.

3. Penuaan dan HIV: Sebuah proses yang tidak terpisahkan

Penuaan pada orang dengan HIV bukan sekadar kombinasi usia dan infeksi. Penuaan merupakan proses yang kompleks, dipengaruhi oleh banyak faktor seperti program pengobatan, gaya hidup, dukungan sosial, dan kesehatan mental. Memahami dampak HIV terhadap penuaan penting untuk mengembangkan strategi pencegahan dan pengobatan yang efektif.

Olahraga teratur membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan bagi penderita HIV.

4. Strategi untuk mempertahankan kualitas hidup orang dengan HIV seiring bertambahnya usia

Untuk mempertahankan kualitas hidup seiring bertambahnya usia, orang dengan HIV perlu:

- Kepatuhan terhadap aturan pengobatan: Kepatuhan penuh terhadap pengobatan antiretroviral (ARV) membantu mengendalikan virus dan mengurangi risiko penyakit terkait.

- Pemeriksaan kesehatan rutin: Pemeriksaan kesehatan rutin membantu mendeteksi masalah kesehatan sejak dini dan memberikan intervensi tepat waktu.

- Pertahankan gaya hidup sehat : Pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan tidur yang cukup membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

- Dukungan emosional: Bergabung dengan kelompok dukungan, mencari bantuan dari profesional kesehatan mental, dan menjaga hubungan sosial yang positif membantu mengurangi stres dan perasaan kesepian.

- Terima dan cintai diri sendiri : Menerima dan mencintai diri sendiri membantu meningkatkan kesehatan mental dan emosional.

Menua bagi ODHA merupakan perjalanan yang menantang namun penuh harapan. Dengan kemajuan dalam pengobatan dan dukungan komunitas, ODHA dapat hidup panjang umur dan sehat. Memahami dampak HIV terhadap penuaan dan menerapkan strategi untuk mempertahankan kualitas hidup merupakan hal penting untuk hidup sehat dengan HIV sepanjang hidup.

Lihat artikel populer lainnya:

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/song-khoe-voi-hiv-hieu-va-ung-pho-voi-qua-trinh-lao-hoa-169251025202148112.htm