Mengapa luka diabetes butuh waktu lama untuk sembuh?

Mulailah hari Anda dengan berita kesehatan, pembaca juga dapat membaca lebih banyak artikel:   Penemuan baru tentang cara makan untuk membantu mengurangi gula darah dan tekanan darah tinggi ; 5 jenis tanaman yang membantu mencegah penyakit; Bagaimana cacar monyet menular dan cara pencegahannya...

3 Alasan Luka Diabetes Lama Sembuh

Diabetes memengaruhi kehidupan orang-orang di seluruh dunia . Salah satu komplikasi umum diabetes adalah penyembuhan luka yang lambat.

Berikut ini adalah penyebab luka pada penderita diabetes lama sembuh dan solusi untuk mengatasinya.

Penyakit arteri perifer akan memperburuk gangguan peredaran darah, sehingga luka pada penderita diabetes membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.

Sirkulasi darah yang buruk. Sirkulasi darah yang buruk merupakan salah satu alasan utama mengapa luka pada penderita diabetes membutuhkan waktu lama untuk sembuh. Ketika sirkulasi darah buruk, kadar gula darah yang tinggi merusak pembuluh darah, sehingga mengurangi aliran darah ke anggota tubuh.

Sirkulasi darah mengantarkan oksigen, nutrisi penting, dan sel-sel imun ke lokasi luka, sehingga luka dapat sembuh. Jika sistem peredaran darah terganggu, luka akan menerima lebih sedikit nutrisi dan penyembuhannya lebih lambat.

Selain itu, penderita diabetes berisiko terkena penyakit arteri perifer (PAD), yaitu penyempitan arteri di kaki dan telapak kaki. PAD dapat memperburuk sirkulasi darah yang buruk, sehingga luka diabetes lebih sulit sembuh.

Olahraga dan berhenti merokok merupakan solusi bermanfaat untuk mengelola dan meningkatkan sirkulasi gula darah, yang mendukung proses penyembuhan luka. Konten selanjutnya dari artikel ini akan dimuat di halaman kesehatan pada 29 September.

Penemuan baru tentang cara makan untuk menurunkan gula darah dan tekanan darah tinggi

Penelitian baru, yang diterbitkan dalam jurnal akademis Circulation , menemukan bahwa peningkatan konsumsi buah dan sayur secara signifikan mengurangi kadar gula darah HbA1c dan tekanan darah tinggi.

Para ahli dari Universitas Tufts (AS) menganalisis data dari hampir 4.000 orang yang menderita atau berisiko tinggi terkena diabetes, obesitas, atau tekanan darah tinggi.

Orang yang mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur memiliki tekanan darah, gula darah, dan indeks massa tubuh yang lebih rendah.

Peserta diberikan voucher buah dan sayur gratis hingga 10 bulan.

Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur memiliki tekanan darah, kadar gula darah, dan indeks massa tubuh yang lebih rendah.

Hanya satu porsi tambahan buah dan sayur sehari dapat mengurangi risiko penyakit.

Penelitian menunjukkan bahwa pola makan kaya buah dan sayur hanya setengah efektif daripada pengobatan. "Penelitian telah menemukan cara yang ampuh untuk mencegah dan berpotensi memulihkan beberapa penyakit," kata Dr. Ron Hunninghake, direktur medis di Riordan Clinic (AS). Pembaca dapat membaca lebih lanjut tentang artikel ini di halaman kesehatan pada 29 September.

5 tanaman yang membantu mencegah penyakit

Antioksidan penting karena membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Oleh karena itu, buah dan sayur yang kaya antioksidan dapat bertindak sebagai obat alami untuk membantu mencegah penyakit.

Antioksidan membantu mencegah kanker, penyakit jantung, degenerasi makula terkait usia, dan banyak penyakit lainnya. Beberapa tanaman berikut sangat kaya akan antioksidan.

Ubi jalar kaya akan antioksidan dan dapat mencegah penyakit jantung dan kanker.

Blueberry mencegah penyakit jantung. Blueberry sangat bergizi. Selain vitamin, mineral, dan serat, blueberry juga kaya akan antioksidan antosianin. Berkat sumber nutrisi yang kaya ini, blueberry memiliki efek meningkatkan fungsi otak, menjaga kekuatan tulang, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa mengonsumsi secangkir blueberry setiap hari selama 6 bulan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung hingga 12-15%.

Brokoli melawan kanker. Seperti sayuran berdaun hijau tua lainnya, brokoli sangat bergizi. Tak hanya itu, brokoli juga mengandung antioksidan fenolik. Bukti penelitian menunjukkan bahwa fenolik memiliki khasiat yang tidak hanya melawan peradangan dan alergi, tetapi juga kanker.

Bayam meningkatkan penglihatan. Bayam mengandung antioksidan kuat yang disebut lutein. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa lutein meningkatkan kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula terkait usia. Selain itu, berkat kemampuannya melawan stres oksidatif, lutein dalam bayam juga meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko kanker. Awali hari Anda dengan berita kesehatan untuk membaca lebih lanjut artikel ini!

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tai-sao-vet-thuong-nguoi-benh-tieu-duong-lau-lanh-185230928200858009.htm