Dr. Nguyen Thu Huong menginspirasi kecantikan melalui buku "Kesehatan dan kecantikan dari akarnya"

Dr. Nguyen Thu Huong menginspirasi orang-orang untuk kembali awet muda melalui program "Sehat dan Cantik dari Akar". Foto oleh Ngan Ha

Ini adalah proyek penuh semangat yang telah dijunjung tinggi dan dijalankan oleh Dr. Thu Huong selama hampir 2 tahun, memadukan berbagai proyek penelitian ilmiah mendalam tentang kesehatan, nutrisi, dan penuaan di dunia, dipadukan dengan pengalaman praktis dari perjalanan transformasinya sendiri dan komunitas mahasiswa SBody - di mana banyak hasil transformasi yang mengesankan telah disaksikan melalui gaya hidup "sehat dan cantik dari akarnya".

Buku "Sehat dan Cantik dari Akar" resmi diluncurkan untuk para pembaca. Foto: Ngan Ha

Berbeda dengan metode kecantikan instan yang mengandalkan makanan fungsional atau intervensi medis, “Kesehatan dan kecantikan dari akarnya” menekankan kembali pada mekanisme alami tubuh: memahami – menutrisi – meregenerasi tubuh dengan nutrisi yang tepat, olahraga yang cukup, dan berpikir sehat.

Menurut Dr. Nguyen Thu Huong, buku ini terdiri dari 12 bab mendalam dengan hampir 400 halaman untuk membantu pembaca secara bertahap mendekati pengetahuan ilmiah yang tampaknya rumit tetapi disajikan dengan cara yang mudah dipahami dan koheren seperti: Usia biologis dan cara memperlambat penuaan dari dalam, Telomer & Mitokondria - kunci peremajaan sel, Ilmu tidur, tulang, sendi, berat badan dan metabolisme, Peran nutrisi fungsional, olahraga harian...

Penulis Nguyen Thu Huong menandatangani buku untuk pembaca. Foto: Ngan Ha

Setiap bab tidak hanya menyediakan pengetahuan tetapi juga menggabungkan pengalaman pribadi penulis dan siswa yang berpartisipasi dalam program SBody - 99 hari untuk bertemu kembali dengan masa muda, membantu pembaca merasakan kekuatan untuk berubah dari pemikiran yang benar ke tindakan yang cukup setiap hari.

Ibu Nguyen Thu Huong berbagi: "Gaya hidup sehat dan cantik dari akarnya tidak mengharuskan Anda menjadi pria atau wanita, tua atau muda. Selama Anda benar-benar mencintai tubuh Anda sendiri, Anda akan mendapatkan hasil transformasi yang luar biasa seperti saya dan banyak peserta program Sehat dan Cantik dari Akar lainnya."

Buku ini bukan sekadar tentang berbagi pengetahuan, tetapi tentang perjalanan inspirasi, membuka pintu bagi jutaan wanita – dan pria – untuk mengevaluasi kembali hubungan mereka dengan tubuh mereka sendiri, dan secara proaktif menciptakan kesehatan jangka panjang secara alami bagi diri mereka sendiri, keluarga mereka, dan masyarakat.

Dr. Nguyen Thu Huong menambahkan bahwa setelah lebih dari 22 bulan melakukan penelitian dan eksperimen dengan lebih dari 100 mahasiswa, baik dari Vietnam maupun mancanegara, ia mencatat seluruh perjalanan dan metode penurunan berat badan serta memperlambat proses penuaan secara alami, yang kemudian dirangkum dalam buku "Kesehatan dan Kecantikan dari Akar".

Oleh karena itu, Dr. Nguyen Thu Huong berharap bahwa ini akan menjadi dokumen yang bernilai penelitian dan referensi tidak hanya bagi mereka yang ingin meremajakan dan menurunkan berat badan, tetapi juga bagi para profesional dan ilmuwan yang tertarik di bidang pengobatan regeneratif.

Sumber: https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html