クアンビン省は北中部に位置し、北はハティン省、南はクアンチ省、西はラオス、東は東海に接しています。省都はドンホイ市で、バドン町のほか、ボーチャック、レトゥイ、ミンホア、クアンニン、クアンチャック、トゥエンホアの各郡があります。
美しい季節
クアンビンの気候は、9月から翌年3月までの雨季と、4月から8月までの乾季の2つの季節に分かれています。また、11月から3月頃にかけては気温が下がり、17～22℃程度になります。クアンビンを訪れるのに最適な時期は、3月下旬から9月上旬頃です。
雨季の旅行では移動が制限され、水泳や洞窟探検といったアクティビティも難しくなります。しかし、探検好きな人にとって、雨季のクアンビンには独自の魅力があります。8月から11月にかけては、ミンホア地区で川や小川を歩いたり、カヤックやSUPを楽しんだりできます。
ホーチミンからクアンビンまでのトレイル。写真: ボラコフスキー
動く
ドンホイ市はハノイから約500km、ホーチミン市から約1,000km離れています。ドンホイ市への交通手段は多く、観光客に便利です。ハノイとホーチミン市からはドンホイへの直行便が運航しており、往復運賃は200万～300万ドンです。クアンビンへの便数は多くなく、通常1日2便のみです。ハノイからドンホイまでの飛行時間は約1時間、ホーチミン市からドンホイまでは約2時間です。ドンホイ駅は、トンニャット鉄道、SE列車、QB列車のすべての列車が停車します。片道の列車のチケットは、クラスと座席または寝台によって1人あたり45万～140万ドンです。多くのバス会社がクアンビンへの路線を夜間または日中に運行しています。ハノイ - ドンホイ市路線には、フンロン、ホアンリン、フオントラン、ドンヒエンがあり、片道チケットは1人300,000～500,000ドンです。所要時間は約8～9時間です。ホーチミン市からは、ホアンロン、アバ、ロックトゥイのバス会社があり、片道チケットは1人400,000～800,000ドンです。所要時間は約20時間です。自家用車の場合は、国道1A号線またはホーチミン通りを走ることができます。現在、多くの区間に高速道路があり、所要時間が短縮されています。ハノイからドンホイまでは、渋滞がなく短い休憩を取れば約10時間かかります。休日の初日と最終日は、特にハノイの玄関口で道路が混雑することが多いので注意してください。観光したい場合は、ホーチミン通りを走ることができます。国道1A号線とホーチミン通りを結ぶ最短区間はクアンビン省にあります。このルートでは、携帯電話の電波が途切れる箇所があり、運転者は速度規制を遵守し、住宅街を通過する際には注意が必要です。所要時間は国道1A号線よりも2～3時間長く、料金所はありません。ホーチミントレイルは、チュオンソン山脈に沿って、フォンニャ・ケバン国立公園やクックフォン国立公園などの有名な国立公園を通ります。クアンビン省では、ドンホイ市のレ・ロイ通り、チャン・フン・ダオ通り、ヒュー・ギー通りなどでタクシーや観光レンタカーを利用できます。バイクはホテルで1日10万～15万ドンでレンタルできます。宿泊施設
クアンビンの宿泊サービスは発達しており、ホテル、モーテルからホームステイ、ファームステイ、キャンプまでさまざまな選択肢があります。
ドンホイでは、リー・トゥオン・キエット通りやチャン・フン・ダオ通りなどの中心部、あるいはチュオン・ファップ通りのニャット・レ・ビーチ近くの美しいロケーションにあるホテルに宿泊できます。市内の4つ星ホテルから5つ星ホテルには、メリア・ヴィンパール・クアンビン、ムオン・タン・ホリデー、ムオン・タン・ラグジュアリー・ニャット・レ、サン・スパ・リゾート、セリーナ・ペニンシュラ・リゾート、ゴールドコースト、サイゴン・クアンビンなどがあり、1泊60万ドンから200万ドンの料金です。レ・トゥイ、クアン・チャック、ボー・チャック、ミン・ホアの各地区には、観光開発や宿泊施設があり、価格帯も様々です。特にフォンニャ・ケバン国立公園エリア（ボーチャック地区）では、チャイラップファームステイ、グエンシャック・フォンニャエコ、フォンニャココリバーサイド、フォンニャレイクハウス、ラッキーホームなど、自然に近いリゾートを選ぶべきです。1泊2名で1部屋40万～200万ドンです。ブルーダイヤモンドキャンプでは、地下プール、テントと地下を結ぶ断熱パイプによる冷房システムなど、ソンドン洞窟を探検しているような体験を数多く提供しています。ボート、サイクリング、食事などのサービスも充実しています。日帰り旅行や宿泊も可能で、料金は1名48万～110万ドンです。
アトラクションと楽しみ
フォンニャ・ケバン国立公園フォンニャ・ケバン国立公園はユネスコの世界自然遺産に登録されています。全長220kmに及ぶ400以上の洞窟があり、チャイ川、ソン川、トゥルク川の3つの主要河川が流れています。この国立公園は、ドンホイ市から約50km離れたボーチャック郡とミンホア郡に位置しています。
フォンニャ - ケバン国立公園エリア。写真: フォンニャ・エクスプローラー
植物園は、ベトナム固有の動植物について学ぶことができる場所です。この植物園では、ベトナムで優先的に保護が必要な絶滅危惧種や希少種の標本を展示・保護しています。植物園内を散策したり、ジョー滝や野生動物保護区を訪れたりできます。クアンビン洞窟群は「洞窟の王国」として知られ、数百もの美しく手つかずの洞窟があり、その多くは世界記録に認定されています。フォンニャ洞窟フォンニャ洞窟は、数億年前、石灰岩の山々の内部で起こる風化作用によって形成され、英国王立洞窟探検隊によって、自然界の美的価値と地質学的価値を示す典型的な驚異として評価されました。探検家によると、フォンニャ洞窟は7つの基準を満たしています。最も美しい地下河川があること、高く広い洞窟の入り口があること、美しい砂州と岩礁があること、美しい地下湖があること、大きく美しい乾いた洞窟があること、神秘的で壮大な鍾乳石があること。フォンニャ洞窟は世界最長の水洞です。フォンニャ洞窟を探検するには、フォンニャ観光センターからボートに乗り、ソン川を上流へ約30分進みます。ティエンドゥオン洞窟は「地下宮殿」として知られ、ドンホイ市の北西約70km、ホーチミン通りの西側支線に隣接し、フォンニャ洞窟から約25kmの場所にあります。洞窟へは500段以上の階段を登る必要があります。洞窟の入り口を入ると、無数の鍾乳石と石筍が広がる広大な空間が広がります。全長31.4kmのティエンドゥオン洞窟は、アジア最長の乾洞と考えられています。ソンドゥン洞窟
ソンドゥン洞窟は現在、世界最大の自然洞窟です。約200万年から500万年前に形成され、幅150m、高さ200m以上、長さ約9kmに及びます。ソンドゥン洞窟の推定容積は3,850万立方メートルです。洞窟内の鍾乳石の高さは14mです。また、洞窟内には長さ2.5kmの地下河川が流れています。洞窟内にはサンゴ礁や動物の化石が見られます。ソンドゥン洞窟には2つの「天窓」があり、そこから日光が差し込み、熱帯林のような樹木が生育する環境を作り出しています。そのうちの1つは「エダム庭園」と呼ばれています。ソンドゥン洞窟を訪れるには、ツアーに参加し、体力を整え、安全に関する注意事項を理解する必要があります。ツアーは毎年1月下旬から8月まで開催されており、探検期間は4泊5日です。ツアー1回あたりの平均参加者数は10人です。現在のツアー料金は1人あたり7,200万ドンです。トゥラン洞窟トゥラン洞窟群は、ミンホア県タンホア村の原生林と石灰岩の山々に囲まれた、面積650ヘクタールを超える広さを誇ります。トゥラン洞窟群は、1992年にイギリス・ベトナム洞窟探検隊によって初めて探検されました。2022年までに、専門家たちは大小25以上の洞窟を発見、調査、計測しました。トゥラン洞窟は、ラオナン川沿いに形成された洞窟群で、フォンニャ・ケバン国立公園の外側に位置しています。トゥラン洞窟群の洞窟には、水洞（内部に小川が流れている洞窟）と乾洞の両方があります。代表的な洞窟としては、チュオット洞窟、フントン洞窟、ビマット洞窟、ソン洞窟、ケン洞窟、キム洞窟、ティエン洞窟などがあります。乾洞は雨季でも流されないため、美しくユニークな鍾乳石が多く見られます。訪問者は地下洞窟群で泳いだり、森の中でキャンプをしたりすることができます。 
エン・カーヴ征服の旅の途中にあるキャンプ場。写真：オキザリス・アドベンチャー
エン洞窟は世界で3番目に大きい洞窟で、全長1.6km、巨大な石灰岩の塊を貫いています。洞窟には3つの入り口があり、最大かつ最も有名な入り口は高さ120m、幅110m、天井の高さは場所によって145m、最も広い通路は200mあります。洞窟内にはソンドン洞窟へと続く曲がりくねった小川があります。ハリウッド映画「ピーターパン」はここで撮影されました。エン洞窟探検ツアーは毎年12月から9月末まで開催されています。エン洞窟への旅は2日間続き、森を越えたり、小川を渡ったり、斜面を登ったり、ブル・ヴァン・キエウ族の居住地であるバンドンを探検したりするトレッキングアクティビティが含まれます。ピグミー洞窟は、フォンニャ・ケバン国立公園の奥深くに位置し、1997年に発見された世界で4番目に大きな洞窟です。洞窟の入り口は高さと幅が約100メートル、長さは845メートルです。日中は光が洞窟内に差し込みます。洞窟の出口はキャンプ場にもなっています。ピグミー洞窟では、天井から水が流れ出ており、飲料水、調理、日常生活に利用されています。光は洞窟の奥深くまで届き、多くのシダ植物がよく育っています。出口では、地元の人々が洞窟の壁を登り、鳥の巣や蜂蜜を採取するために、多くの蔓や竹を束ねているのを見ることができます。
コングのシンクホールをジップラインで滑り降りる。写真：ジャングル・ボス
コング陥没穴コング陥没穴はフォンニャ - ケバン地域のタイガー洞窟群に属し、クアンビンで撮影された映画「キングコング：髑髏島の巨神」に登場する巨大な猿の頭のような形をしています。コング陥没穴は入り口から底まで450メートルの深さがあり、世界で最も深い陥没穴の1つです。コング陥没穴の探検は、現在ベトナムで難易度の高いアドベンチャーツアーで、100メートルスイングし、23キロメートル歩き、300メートル泳ぎ、7キロメートルの洞窟を探検する体験をします。この旅では、アップダウンが続く小さな道を何時間も歩く必要があります。途中、訪問者はピグミー洞窟を通り、オーバー洞窟でキャンプします。ジャン川川と湖ジャン川はミンホア郡、トゥエンホア郡、クアンチャック郡、ボーチャック郡を流れ、ジャン河口で海に注ぎます。クアンビン省には、ジャン川に加えて、ルーン川、リーホア川、ディン川、ニャットレー川という4つの主要河川があります。ソン川
ソン川でのボートツアー。写真：オキザリス
ソン川は、グオンソン川、ラオソン川、トゥルク川とも呼ばれ、クアンビン省を流れています。上流部は長さ7,700メートル以上で、クアンビン西部の石灰岩山脈の地下を流れています。ソン川はフォンニャ洞窟から流れ出し、バドン町でジャン川と合流します。現在、日中にソン川とジャン川の景色を楽しめるボートツアーがあり、訪問者は素朴な村や雄大な山や森を通ります。ニャットレー川チュオンソン山脈に源を発し、ニャットレー河口から東海に流れ込みます。ニャットレーとは明るい太陽を意味します。川のそばで日の出を迎えることは、地元の人々や観光客のお気に入りの体験です。早朝、太陽はバオニン砂丘から昇り、川の南岸に立つと、水面に金色に輝くような太陽の光が見えます。ニャット・レ・ビーチ ベトナム観光総局によってベトナムで最も魅力的なビーチ観光地10選に選ばれたニャット・レ・ビーチは、ドンホイ市の中心部から約2kmのところに位置しています。白い砂浜、透き通る青い海、穏やかな波が、ニャット・レ・ビーチの3つのメインビーチを魅了する美しさです。
ニャット ル ビーチ。写真: フォンニャ・エクスプローラー
バオニン半島ドンホイ市の東に位置するバオニン半島は、片側に海、もう一方にニャット・レー川が流れる静かな場所です。海水浴や観光に加え、ビーチではバレーボール、サッカー、凧揚げ、サーフィン、パラセーリングなど、様々なスポーツアクティビティも楽しめます。バオニンには、長く滑らかで手つかずの海岸線があります。バオニン半島には、古代の城塞遺跡や、漁師文化が色濃く残る鯨寺、チュオンサ城塞、サチュイ砦、スオットマザー記念碑などもあります。バイダーニャ バイダーニャは、ドンホイ市から北へ約26km、国道1A号線沿いにあるボーチャック地区の景勝地です。海岸の岩は長い年月をかけて海水によって風化・浸食され、雄岩や雌岩、象、トラなど、まるで波間に飛び込むかのような自然の動物像が生み出されています。時間があれば、ボート漕ぎ、登山、狩猟、あるいは海岸沿いの松林を散策するなど、様々なレクリエーション活動を楽しむこともできます。ダーニャイビーチのコック井戸の水は非常に澄んでいます。特に、井戸の水は冬は暖かく、夏は冷たく、漁師たちがナムハイダイヴォン寺院への参拝によく利用しています。ドンホイ市
クアンビンクアンルイタイ山脈の城塞で、1639年にダンチョンのグエン氏がダンゴアイのチン氏の攻撃から戦うのを助けるために建てられました。クアンビンクアンは、フランス軍がドンホイから撤退した1954年に破壊され、その後ほぼ以前のように再建されました。1965年にこの場所はアメリカの飛行機によって破壊されました。現在、クアンビンクアンは3世紀以上前の元の状態に復元されています。タムトア教会の鐘楼タムトア教会はドンホイ市の中心部、ニャットレ川沿いにあります。教会の高さは約10メートルです。戦争中に何度も爆撃され、現在は正面に鐘楼、後ろに石の土台の上にレンガの柱があるだけですが、古代の美しさを今も残しています。この場所は省の歴史文化遺産の一つです。ドンホイ城塞この城塞は、鄭阳＝阳紛争時のドンホイの軍事史跡群の一部で、南北に縦貫する道路の要衝に築かれました。現在、ドンホイ城塞は全長約1,100メートルで、15のジグザグの区画で構成されています。南の城塞は今でもほぼ無傷で、東の城塞には3つの門が残っています。2度の戦争で多くの破壊を受けましたが、城塞には必要なオリジナルの要素が今も残っています。マザー・スオット記念碑マザー・スオットは、1906年にクアンビン省バオニンで生まれた英雄グエン・ティ・スオットです。米国に対する抵抗の年月の間、マザー・スオットはドンホイとバオニンの間の通信回線を接続するために志願し、兵士が川を渡るのを助けるためにボートを漕ぎ、弾薬を輸送しました。この記念碑は高さ約7メートルで、ニャット・レ川のほとりに位置し、多くの観光客にとって必見の場所です。デオ・ンガン
ンガン峠。写真: フォンニャ・エクスプローラー
ハティン省とクアンビン省の自然境界であるンガン峠は、国道1A号線の主要検問所であるホアンソン山脈を横切っています。この峠は、バ・フエン・タン・クアンの詩「クア・デオ・ンガン」で有名です。峠の長さは6kmで、頂上の標高は約250mです。峠の頂上には、1833年に築かれたホアンソンクアン峠の遺跡である「天国の門」が今も残っています。2004年以降、デオ・ンガン道路トンネルが建設され、峠部分は置き換えられました。ブンチュア - イエン島
チャイ川を渡るジップライン - ダークケーブ。写真：クアンビントラベル
チャイ川は、村々を流れる石灰岩の山々に源を発し、フォンニャ - ケバン地域の地質形成過程の特徴的な古代の鍾乳石システムを持つ洞窟であるダーク洞窟と組み合わさって、自然探検の観光ルートを形成しています。現在、チャイ川 - ダーク洞窟は、川で水浴びをするジップライン、洞窟を探検するジップライン、チャイ川を探検するカヤック、ダーク洞窟のトゥイティエン湖で泳ぐこと、健康的な泥風呂など、多くのサービスとともに冒険の形で開発されています...ムオック川 ムオック川観光地は、ホーチミン通りの西側支線、ドンホイ市から約 70 km のボーチャック地区にあります。川はチャイ川の岸に沿って、石灰岩の山々に囲まれた谷の真ん中に位置しています。ここの川は一年中緑で、晴れた夏の日には水はさらに緑になります。水泳レース、カヤック、釣り、ジップラインなど、楽しくて冒険的なアクティビティが数多くあります。入場券と各ゲームのチケットを購入する必要があります。全地形対応車（ATV）
コング鉄木の森を巡るオフロードドライブツアー。写真：オキザリス
四輪ATV（全地形対応車）による「リムの森探検 ― コングの故郷」ツアーは、ミンホア県タンホア村で開催されます。ここは、ジョーダン・ヴォート＝ロバーツ監督が2016年のハリウッド大作映画『キング・コング：髑髏島の巨神』の舞台として選んだ場所です。ATVは、急峻な峠、森林、砂丘、そして数々の障害物など、様々な地形を走行できる多機能オフロード車です。2時間のツアー中、参加者はルートを自由に操り、森の中を走り抜け、あらゆるカーブや斜面を制覇し、小川を渡り、暗いトンネルを駆け抜けます。料理
バイン・ボット・ロックは、ドンホイを訪れたら絶対に見逃せない逸品です。キャッサバ澱粉で作った皮に、エビや脂身の入った餡をバナナの葉で包んだこのお菓子は、蒸すと透明になり、風味豊かな味わいに仕上がります。クアンビンのバイン・ボット・ロックには、緑豆入りのものもあります。
ドンホイ市場のバインミー・ボットロック。写真：HA
バインミーボットロックは、温かいパンに7～8個のバインミーボットロックをのせ、ソースとネギを添えた朝食料理です。ドンホイ市場や屋台で1個10,000～15,000ドンほどで売られています。スープは甘くてコクがあり、麺は柔らかく、少しスパイシーな刻んだ緑の野菜が入っています。ドンホイ市に加えて、バドン町でもこの料理を食べられます。バドンスープは、サバ、ニシン、マナガツオなどの海の魚の濃厚な味がして、カリカリのチャーハンと一緒に出されます。ブンチャーカタックラックは、魚の骨または豚の骨から取ったスープに、エシャロットの酢漬け、唐辛子のスライスを添えて、レタスとバナナの花などの生野菜を添えます。1杯30,000ドンほどで売られており、朝食に最適です。チャットチャットは、ジャン川沿いに住む人々の料理です。ムール貝の仲間であるチャットチャットは、インゲン豆ほどの大きさです。クアンビン省の人々は、揚げ餅、春雨、お粥、スープ、若いジャックフルーツの炒め物など、様々な料理を作ります。
ドンホイ市の玄関口、クアンニン省クアンハウ町の人々が、牡蠣粥を客人に振る舞う料理です。脂の乗りの良い新鮮で美味しいニャットレー川産の牡蠣が、甘い香りと忘れられない風味を持つ素朴な粥を作り出します。
クアンビン省を訪れたら、バインコアイは絶対に外せない一品です。バインセオに似ていますが、より厚く、牛肉と新鮮なエビが入っています。ライスペーパーで野菜と一緒に包んだバインコアイを、甘酸っぱい魚醤につけて食べます。
クアンビンのシーフードは豊富で価格も手頃です。魚鍋、魚サラダ、蒸しガニ、ラムデン、マムレップなど、独特の調理法で調理されています。魚サラダは、ハタやカタクチイワシを材料とするものが一般的です。魚をライムジュースに浸し、様々な具材と一緒にライスペーパーで巻いて食べます。ドンホイ市中心部の多くのシーフードレストランや、ニャット・レー川の船上レストランで販売されています。
クアンビンアンチョビ。写真: フォンニャ・エクスプローラー
魚粥としても知られるコアイ魚鍋も、ドンホイ市の多くのレストランで提供される名物料理です。トマト、スターフルーツ、タマリンドの葉、タケノコの酢漬け、キャベツの酢漬けが入った素朴な鍋料理は、口の中でとろけるほど柔らかいコアイ魚の味わいを一層引き立てます。シーフードと一緒に注文することもできます。
メラレウカ茸は、どこでも、また一年を通して手に入るわけではありません。この特産品は、旧暦の4月と7～8月頃にのみ収穫でき、収穫は雨が降るたびに5～7日ほど続きます。メラレウカの木に生えるこの茸は、苦味があり、サツマイモの葉、豚肉、エビと炒めたり、スープやお粥にしたりして食べられます。
ソフトサツマイモは、収穫したジャガイモを水に浸して軽く乾燥させたものです。鮮度が落ち、塊茎の表面がふっくらと鮮やかな色を失っているジャガイモを、洗って茹で、皮をむいて薄切りにし、強い日差しの中で7～9日間乾燥させることで、ソフトサツマイモが出来上がります。美味しいサツマイモは琥珀色で、柔らかく甘く、サツマイモ特有の香りがします。
注記
洞窟探検やアドベンチャーツアーに参加する場合は、信頼できる会社からツアーを購入し、地形に精通したガイドを同行させることで安全を確保してください。山道や林道は危険なので、一人での冒険は避けてください。
クアンビン省の観光・娯楽スポットは、ドンホイ、フォンニャ、ミンホアなどのエリアに集中しています。60～70kmという短い旅行期間に抑えるためには、エリアごとに目的地を選ぶのがおすすめです。
クアンビン省の天候は非常に厳しく、夏は暑く、年末は雨が多くなります。お子様やご高齢者のいるご家庭では、適切な時期を選び、十分な準備をする必要があります。
タム・アン
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