うちの子は1歳を過ぎ、粉ミルクを飲んでいますが、便秘になりやすいです。便秘を改善するために、粉ミルクを薄めた方が良いでしょうか？（ホーチミン市、トゥオンヴィ）
返事：
ミルクメーカーの指示に従って、標準的な量を与えてください。ミルクの混合比率は非常に重要です。ミルクが薄まっていると、赤ちゃんが飲みきったとしても、必要な栄養素をすべて吸収できない可能性があります。標準的な割合で混合されていないミルクは、腸の不調や腸の停滞を引き起こす可能性があります。
粉ミルクを飲むことが、必ずしも子供の便秘の原因になるわけではありません。便秘は、親が子供のニーズや状態に適したミルクの種類を選ばないことが原因である可能性があります。タンパク質や微量栄養素が過剰に含まれたミルクを飲み、栄養過剰になった子供は、消化器系疾患にかかりやすく、吸収が困難になります。
高タンパク、加工食品、食物繊維不足の食品を摂取する子供も便秘のリスクが高まります。食物繊維を増やすために、お子様の食事に野菜をもっと取り入れましょう。同時に、便を柔らかくして排便を促すために、水分（牛乳は不可）の量を増やしましょう。
お子様の食生活を変えても便秘が改善しない場合は、原因を正確に特定するために医師の診察を受ける必要があります。病的な便秘の場合は、医師の診察も受けてください。医師は薬の使い方、食事、適切なミルクの選び方などについて具体的なアドバイスをしてくれます。お子様が自宅で使うために便秘薬を購入してはいけません。
医師、マスター グエン・アイン・ズイ・トゥン
ニュートリホーム栄養クリニックシステム
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