季節性インフルエンザと肺炎の合併症

季節性インフルエンザによる肺炎の合併症を予防する

季節の変わり目における不安定な天候の変化は、季節性インフルエンザなどの病気の原因となる細菌やウイルスが発生しやすい条件となります。

医師によると、インフルエンザにかかった人の症状はくしゃみ、鼻水、筋肉痛のみです。健康な若者の場合、インフルエンザは通常重篤なものではなく、症状は 2 週間後には治まります。

推奨事項によれば、インフルエンザを予防するには、季節性インフルエンザワクチンを接種して体の免疫シールドを作り、病気の原因となる細菌やウイルスと戦う能力を高める必要があります。

子供、高齢者、免疫力が低下している人がインフルエンザにかかると、重症化し、肺炎を引き起こす可能性があります。これはインフルエンザによって引き起こされる重篤な合併症の 1 つです。患者は、インフルエンザウイルスによる肺炎や細菌感染による肺炎を患う可能性があります。

慢性疾患を患い、インフルエンザ後に肺炎を発症した高齢者は、迅速に治療しなければ死亡する可能性があります。

推奨されているように、インフルエンザ感染時の肺炎を防ぐには、タバコの煙を避ける必要があります。タバコに含まれる化学物質が免疫システムを弱め、病気の原因となる微生物から身体を守る能力を低下させる可能性があるためです。

タバコの煙にさらされると、サイトカインや、好中球や過剰なマクロファージなどの炎症誘発性免疫細胞の濃度が増加します。これらは免疫系をインフルエンザウイルスに対して過剰反応させます。

タバコの煙に含まれる有毒物質も繊毛細胞を麻痺させ、咳に対する体の感受性を低下させ、インフルエンザウイルスの排除を促進します。

このため、インフルエンザに罹患した患者は非喫煙者に比べて肺炎が長期化し、肺実質の損傷が大きくなります。慢性閉塞性肺疾患（COPD）におけるインフルエンザ感染は、症状を悪化させる可能性があります。

喫煙者がインフルエンザにかかると、喫煙したことがない人に比べて入院する可能性が1,5倍、集中治療が必要になる可能性が2,2倍高くなります。

アルコールを飲まないことは、肺胞マクロファージや食細胞などのウイルスや細菌を消費して排除する機能を持つ肺の免疫細胞系へのダメージを抑えるのに役立ちます。この習慣はまた、脱水を増加させ、免疫機能を妨げ、炎症反応を引き起こします。

ウイルスや他の細菌による感染を防ぐために、咳をした後、鼻をかんだ後、トイレに行った後、食事や調理の前に石鹸で定期的に手を洗うなど、個人の衛生状態を維持してください。耳、鼻、喉を温かい生理食塩で洗浄すると、粘液が柔らかくなり、鼻づまりが軽減されます。

鼻にダメージがあるとウイルスや細菌が侵入して炎症を引き起こす可能性があるため、鼻にダメージを与えないように注意してください。病原体が鼻や喉に侵入するのを防ぐために口を清潔にしましょう。

屋根のない場所でシャワーの下で温水で素早く入浴し、体を素早く優しく乾かして、リラックスし、疲労を軽減し、喉の痰を減らし、鼻をきれいにし、呼吸を楽にします。

脱水症状を防ぎ、体の解毒をサポートし、リンパ生成を増加させ、呼吸器免疫システムを向上させるために、温かい濾過水をたくさん飲んでください。患者は咳を減らし、喉の痛みを和らげ、感染症につながりやすい病原体が体内に侵入するのを防ぐ能力を高めます。

患者は、電解質水、薄いお粥、果物と野菜のジュース、低糖スムージー、生姜水、レモン蜂蜜を飲むことができます。平均して、成人は飲み物や食べ物から約1,5〜2リットルの水を補う必要があります。

病気の人との接触や混雑した場所に集まることを避け、マスクを着用し、外出時にはスカーフで首を暖かく保ち、病気を地域社会に広めないようにし、肺炎を引き起こす可能性のある病原体による感染を防ぎます。

免疫力を高め、抵抗力を高めるために、栄養価の高い食事をとり、緑の野菜、ビタミンCと亜鉛が豊富な食品を優先してください。

辛いもの、辛いもの、甘いもの、脂肪分の多い食べ物は制限してください。症状により、患者は疲労し、食欲がなくなることがあります。体を早く回復させるために、食事を1日に数回に分け、お粥やスープなどの流動性の高い消化しやすい食べ物を増やす必要があります。

定期的に運動すると、インフルエンザに感染した場合の回復時間が短縮され、肺炎の合併症のリスクが軽減されます。

身体活動は集中力を高め、白血球の活動を刺激し、免疫反応を改善します。体は酸化ストレスのレベルを低下させ、それにより肺の炎症によって引き起こされる損傷のリスクが軽減されます。

この習慣を定期的に維持して血液循環を改善し、損傷した肺組織に酸素を運びます。呼吸筋力が強化され、肺機能が向上し、肺炎などの合併症のリスクが軽減されます。運動は、糖尿病、高血圧、肥満などの一部の病気のリスクも軽減します。

体が回復する時間を十分に確保し、過度の仕事や運動は避けてください。抵抗力を高めるために、患者は十分な睡眠をとり、精神的にリラックスした状態を保つ必要があります。

ワクチン接種は体に免疫シールドを作成します

推奨されているように、インフルエンザの流行や季節性インフルエンザによる合併症を防ぐには、季節性インフルエンザワクチンを受けて体の免疫シールドを作り、病気の原因となる細菌やウイルスと戦う能力を高める必要があります。場所を清潔に保ち、室内の温度と湿度の適切な管理に注意してください。

また、基礎疾患をしっかりとコントロールする必要があります。肥満、糖尿病、喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、心臓病のある人は、基礎疾患を管理する必要があります。このグループは通常の人よりもインフルエンザ後に肺炎を発症するリスクが高いためです。

インフルエンザは、症状が現れてから約 7 ～ 10 日後に肺炎に進行する可能性があります。長引く発熱、倦怠感、筋力低下、呼吸困難、重度または鋭い胸痛、心拍数の上昇、唇や爪が青くなるなどの兆候がある場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

サフポ/ポテックワクチン接種システムのグエン・ティ・アン博士によると、季節性インフルエンザは通常は良性だが、場合によっては高熱、呼吸困難、心不全による肺水腫などの症状を伴う重症化する可能性があるという。死に至ることさえある。

専門家によると、インフルエンザは誰でもかかる可能性があり、この病気は免疫系が未熟であったり、抵抗力が弱い幼児などに最もよく見られます。ワクチン接種を受けていない生後6か月未満の幼児です。インフルエンザにかかるリスクが高い。

早産（生後 32 週未満）で生まれた赤ちゃんには、インフルエンザにかかる可能性が高く、より重篤な合併症が発生するという健康上のリスクがあります。

子供、特に 2 歳未満の子供は免疫システムが未熟で、季節性インフルエンザなどの感染症にかかるリスクが高くなります。

喘息、代謝障害、先天性心疾患、肝臓病、腎臓病などの基礎疾患のある小児は、インフルエンザや合併症のリスクが特に高いため、必ず完全なインフルエンザワクチン接種を受けることが推奨されます。そして年に一度追加接種を受けてください。

65 歳以上の成人。糖尿病、心肺不全、腎不全、肝不全、免疫不全などの慢性基礎疾患のある人は、インフルエンザに感染すると重篤な合併症を起こしやすくなります。

妊娠中または授乳中の女性も、インフルエンザは健康に大きな影響を与える可能性があるため、感染しないように特別な注意を払う必要があります。

したがって、妊娠中、女性の体にはさまざまな変化が起こり、ホルモンが変化し、免疫力が低下して抵抗力が低下します。

そのため、妊婦の体はより敏感になり、病原菌による攻撃を受けやすくなります。同様に、女性は出産の過程で体の健康状態や抵抗力が低下し、インフルエンザウイルスが攻撃しやすい状態になります。

したがって、50歳以上の人、免疫力が低下している人、基礎疾患のある人、糖尿病、高血圧、COPD、幼児などは毎年ワクチン接種を受ける必要があります。

なぜ毎年季節性インフルエンザの予防接種が必要なのかという疑問についてですが、医師によれば、季節性インフルエンザはインフルエンザウイルス（通常はH4N1、H1N3の2株とグループBの2株）によって引き起こされ、地域社会で感染が広がります。継続的に抗原を変化させる能力（私たちは定期的に新しいインフルエンザウイルスにさらされることになります）ですが、特定の遺伝的規則に従っています。流行しているインフルエンザウイルスの株は毎年異なるため、季節性インフルエンザワクチンの追加接種を毎年（年に1回）受ける必要があります。

医療機関 世界 (WHO) は、さまざまな地域 (地理的および気候帯)、北半球と南半球で流行している季節性インフルエンザ ウイルスを分離し、特定するために、世界中 (ベトナムを含む) に季節性インフルエンザ ウイルス監視ステーションを長年にわたって設置してきました。

そこから、インフルエンザウイルス株は、北半球では冬から春の季節（10月から来年4月末まで）、南半球では冬から春の季節（5月から）に出現すると予測され決定されています。毎年10月XNUMX日まで）。

WHO は、どのインフルエンザ ウイルス株がどこ（北半球と南半球）で流行する可能性を確立するかに基づいて、製造業者向けに季節性インフルエンザ ワクチンを製造するためのインフルエンザ ウイルス株に関するガイドラインを提供し、最適な時期にワクチン生産を行い、市場に提供します。毎年8月～9月頃、南半球は4月～5月頃）。

そのため、ベトナムに住む私たちは、年に1回、インフルエンザの季節が始まる前に季節性インフルエンザワクチンを接種し、推奨されている季節性ワクチンを受ける必要があります。

ベトナムは熱帯モンスーン地域に位置しているため、北と南ではインフルエンザの流行時期が若干異なる可能性がありますが、ベトナムは完全に北半球に位置しており、WHOの推奨に従って、正しい種類のワクチン接種を受ける必要があります。北半球のワクチンは季節性ワクチンであり、今年の冬から来年の春の終わりまでが接種対象となります。