「一時的に滞在する」のに馴染みのある場所
現代の慌ただしい生活の中で、カフェを訪れると、ヘッドホンをつけて画面を見つめ、とっくに溶けてしまったコーヒーカップを手に一人で座っている若者を見かけるのは珍しくない。中には、賑やかな店内でそのまま眠り込んでしまう人もいる。彼らにとって、カフェはもはや単なる待ち合わせやデートの場所ではなく、日々の安息の場所となっているのだ。
ホアン・ナムさん（29歳、ホーチミン市ビンタイン区在住）は、市内中心部の多くのカフェの常連客だ。三世代同居の家で家族と暮らすナムさんは、仕事の後、カフェで何時間も過ごすのが習慣で、時には夜遅くまで滞在してから帰宅することもある。「家族と家にいると、プライベートな空間がほとんどなく、いつも息苦しくて自由がないと感じます。だから、特に何かをするわけでもなく、ただ息抜きをしてストレスを解消し、知り合いが誰もいない中で一人でいる感覚を楽しむために、カフェに行ってスマホをいじることもあるんです」とホアン・ナムさんは語った。
ド・クアン・フイさん（22歳、ヴァンラン大学学生）は、涼しくて静かなカフェによく行き、一日中座って「ログイン」している。「定期的に通うにはそれなりの費用がかかるけれど、それだけの価値はあると思う。よく行くカフェはどこもエアコンが効いていて暑さをしのげるし、Wi-Fiも強力だし、電源コンセントもあるし、快適な椅子もあるから、好きなだけノートパソコンを使えるんだ」と、この学生は語る。さらに、生活にストレスやプレッシャーを感じた時は、すぐにカフェに逃げ込むことを考えるという。「寮の部屋に戻ると息苦しくて孤独を感じるから、よくカフェに行って物事をじっくり考えるんだ。コーヒーの香り、音楽、周りの笑い声が、心を落ち着かせ、負担を軽くしてくれるんだ」。
若者がカフェで「生活」を送るという話は、決して珍しいものではなく、都市生活においてごくありふれた現実となっている。この現実は、多くの若者の心理的な空虚さを反映している。そのため、カフェは単に飲み物を楽しむ場所ではなく、ますます身近な精神的な「避難所」になりつつあるのだ。
心理的依存
ファム・レ・ゴック・アインさん（28歳、フリーランスのグラフィックデザイナー、ホーチミン市フーニュアン区在住）にとって、カフェは「オフィス」でもある。彼女は定期的にカフェに通い、仕事をしながら世界との繋がりを感じている。ゴック・アインさんはこう語る。「普段は一人で仕事をするので、よくカフェで仕事をします。誰かに話しかけてもらう必要はありませんが、寂しいとか孤独を感じることはありません。それに、最近のカフェは空間がとても美しく、楽しい気分にさせてくれます。」彼女はこの習慣に毎月200万ベトナムドン近くを費やしているが、ゴック・アインさんによれば、仕事へのモチベーションを高め、前向きな気持ちを保つためには妥当な出費だという。
ホーチミン市教育大学心理学部の心理学者、ジャン・ティエン・ヴー博士によると、多くの人が昼夜を問わずカフェを「たまり場」として選ぶのは、若者の間で感情的な体験を重視する現在の消費傾向を反映しているという。「心地よい空間は、大切にされているという感覚を生み出し、ストレスを軽減します。若者は単に便利さにお金を使っているのではなく、最適な心理的幸福に投資しており、それを持続可能な仕事とより良い生活の質の基盤と考えているのです」とジャン・ティエン・ヴー博士は分析した。
カフェに「逃避」のために定期的に通うことは、たとえ数時間だけでも、プレッシャーから解放され、精神的なストレスを解消できる快適な空間を求める欲求の表れと言えるでしょう。しかし、若者は「セルフケア」と「現実逃避」を区別する必要があります。カフェ通いに依存しないためには、カフェ通いはリラックスできる活動であり、一時的な解決策であって、快適な気分を維持するための必須条件ではないと明確に認識すべきです。安定した精神生活とは、特定の場所に依存するのではなく、理想的な空間でなくても心の平安を感じられる能力から生まれるものです。
カフェが唯一安心できる場所になった場合、それは家族、仕事、メンタルヘルスといった現実的な問題に向き合うことを先延ばしにしている兆候である可能性もある。「適切に対処しなければ、これは個人の安全にも影響を及ぼす可能性があります。いずれ、彼らは慣れ親しんだ場所に依存し、そこなしでは精神的な安定を得られなくなるでしょう」とジャン・ティエン・ヴー博士は指摘する。
出典：https://www.sggp.org.vn/khi-quan-ca-phe-thanh-noi-tru-an-post852862.html
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