子供の腸の健康におけるプロバイオティクスの役割
私たちの消化器系には、健康全体に大きな影響を与える非常に多様な微生物叢が存在することをご存知ですか？この微生物叢は、有益な微生物と有害な微生物が「不調和な共存」をしながら、数兆個もの微生物が共存する複雑な生態系です。腸が安定して発達すると、腸内微生物叢のバランスが保たれ、有益な微生物が有害な細菌の活動を抑制します。しかし、不健康な食事、ストレス、病気、抗生物質の乱用などの要因によって腸内微生物叢の自然なバランスが崩れると、子どもたちは下痢、腸炎、過敏性腸症候群などの問題に直面するリスクが高まります。
そのため、腸内フローラを安定した状態に保つことは非常に重要です。腸内フローラのバランスを整える解決策の一つは、プロバイオティクスを補給することです。プロバイオティクスは生きた微生物で、適切な量を補給することで、腸内細菌叢の善玉菌の数と多様性の増加、消化酵素の産生促進、腸粘膜バリアの強化、免疫システムの健全性向上といった効果をもたらします。これらのメカニズムにより、プロバイオティクスは消化器疾患の予防と治療に役立つだけでなく、腸の働きをより効果的にし、総合的な健康の基盤を築きます。
プロバイオティクスはなぜ子供たちが健全に食事を摂り、栄養を吸収するのに役立つのでしょうか?
多くの研究で、腸内細菌叢が食欲を刺激するのに役立つことが示されています。具体的には、腸内細菌叢は脳腸相関を介して食欲を調節するホルモンに影響を与えるだけでなく、栄養素の代謝にも関与し、食欲調節のメカニズムに影響を与える重要な代謝物質を生成します。
例えば、プロバイオティクスの発酵産物である短鎖脂肪酸（SCFA）は消化吸収プロセスをサポートします。また、一部の細菌は食欲を刺激する特定の活性物質を生成します。さらに、腸内細菌叢の構成と多様性も、食欲を調節する体の能力と密接に関連しています。
上記の役割を踏まえ、プロバイオティクスを補給して腸内細菌叢のバランスを保つことは、子どもたちの食欲増進に貢献します。これにより、子どもたちの健康的な食生活をサポートし、健康的な体重の維持、そして免疫力の向上に貢献します。
子供にプロバイオティクスを補給するにはどうすればいいですか?
お子様のプロバイオティクス補給には、ヨーグルトなどのプロバイオティクスを豊富に含む食品を毎日の食事に取り入れるとよいでしょう。1歳以上のお子様には、オレンジ風味の生菌ヨーグルトを与えることをご検討ください。オレンジ風味はお子様の好みに合うだけでなく、美味しい食品です。高品質な製品で、65mlボトル1本あたり約130億個のヨーロッパ産L.CASEI 431 ™プロバイオティクスを使用しています。このプロバイオティクスは、胃から小腸、大腸まで生存する能力があり、90件以上の科学的および臨床的研究によって実証されています。
さらに、これらの製品は、数十億個のL.CASEI 431 ™プロバイオティクスを配合しているだけでなく、おいしいオレンジ風味で、最大104mgのリジン、ビタミンB1、亜鉛、ビタミンB群（B1、B2、B12）を配合しており、赤ちゃんの食欲をサポートし、しっかり食べるのに役立ちます。お母さんは、健康な消化器系を維持するために、1日2回、毎食後に哺乳瓶で赤ちゃんに与えることができます。
発酵食品に加えて、母親は全粒穀物、野菜、塊茎、果物など、食物繊維が豊富な食品を子供に優先的に与えるべきです。これらはビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌の増殖を促すと同時に、短鎖脂肪酸などの有益な生理活性物質の産生を促進し、子供の免疫システムの健康をサポートします。
一般的に、食物繊維が豊富で、塩分、砂糖、飽和脂肪酸を控え、プロバイオティクスを含む食品を補う、多様で健康的な食事は、腸内細菌叢の科学的なバランスを維持する鍵となり、子どもたちがバランスよく食事を摂り、栄養素をよりよく吸収するのに役立ちます。これは、子どもたちの将来の総合的な発達にとって確固たる基盤となります。
注意：生菌ヨーグルトドリンク製品は1歳未満のお子様には適していません。
出典: https://hanoimoi.vn/loi-khuan-probiotics-chia-khoa-ho-tro-con-an-ngon-hap-thu-tot-724773.html
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