しかし、なぜ一部の人々は旅行中に何の問題もなくスマートフォンで読書やゲームができるのかは依然として不明である。ヒンドゥスタン・タイムズ紙によると、特定の種類の乗り物でのみ乗り物酔いを経験する人もいれば、他の乗り物では全く影響を受けない人もいるという。
乗り物酔いはあらゆる年齢層の人に影響を与える。
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なぜ？
理由として2つ挙げられている。1つ目は、乗り物酔いは体の平衡感覚システムの「不一致」によるものであり、これには内耳にある平衡器官からの視覚情報や触覚情報も含まれる。内耳にある平衡器官は、平衡感覚システムが正しく機能するのを助ける役割を担っている。
感覚の「不一致」：実際には体が静止しているにもかかわらず、目と耳は体が動いていると認識し、バランスを崩してしまう。The Conversationによると、この感覚の「不一致」が少ないほど、乗り物酔いも少なくなるという。
2つ目の理由は、姿勢制御に関係している。この理論によれば、姿勢の調整が不十分だと感覚の「不一致」が生じ、吐き気を引き起こすため、乗り物酔いが起こるという。
明確な理由はない。
乗り物酔いは人によって症状が異なり、なぜ人によって症状の現れ方が異なるのかは明らかではありません。しかし、平衡感覚を司る内眼と内耳の知覚の違いが、様々な交通機関を利用した際の乗り物酔いの感じ方に影響を与えると考えられます。
年齢も乗り物酔いに影響します。一般的に、乳幼児は乗り物酔いをしません。9～10歳の子どもが最も乗り物酔いしやすいです。乗り物酔いは成人期になると軽減する傾向があります。ヒンドゥスタン・タイムズ紙によると、高齢者では乗り物酔いが増減する可能性があるとのことです。
乗り物の種類も乗り物酔いの程度に影響します。一般的に、平衡感覚に関わる感覚間の「不一致」を増大させる要因は、乗り物酔いを悪化させます。
多くの人が、運転手は乗り物酔いをしないと言います。これはおそらく、運転手は車の動きを予測し、車の動きに合わせて体を動かすのが得意だからでしょう。
車の中でスマートフォンを操作するのは避けましょう。そうすると、見ているものと感じているものとの間に「ずれ」が生じてしまうからです。代わりに、窓の外を眺めましょう。
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乗り物酔いを避けるために
車内でスマートフォンを操作するのは避けましょう。画面に映るものと体感するものが一致しなくなるためです。代わりに窓の外を眺めましょう。ヒンドゥスタン・タイムズ紙によると、窓の外の景色は、目に留まるものが内耳で得られるバランスの取れた情報と一致するため、吐き気を軽減するのに役立つとのことです。
乗り物酔いを軽減するためのその他のヒントとしては、旅行前に大量の食事を摂らないこと、車内を換気すること、そして（可能であれば）頻繁に停車することなどが挙げられます。
さらに、乗り物酔い止め薬を服用することも効果的です。これらの薬は、脳の平衡感覚系の活動を抑制したり、脳から腸に送られる信号の数を減らしたりすることで、吐き気や嘔吐を抑えるのに役立ちます。
出典：https://thanhnien.vn/meo-hay-de-chong-say-tau-xe-185230416220733411.htm
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