トゥ・ギアは才能があるだけでなく、強い性格と強い意志を持ち、常に国の国旗と色のために全力で競い合うことで強い印象を残しています。
Quàng Thị Thu Nghĩa は、常に国の国旗と色のために最善を尽くします。写真：NVCC
19歳で世界選手権を制覇
PV： 19歳で代表入りしたばかりの時に世界選手権で優勝されましたね。想像以上の出来事でしたか？
クアン・ティ・トゥ・ギア：本当に想像を絶する出来事でした。当時は代表チームに招集されたばかりで、まだ混乱していて、世界選手権で優勝するどころか、大きな大会に出場することなど考えられませんでした。ただ、毎日ベストを尽くし、一生懸命練習し、先生方の指示に従うことだけを考えていました。金メダルを受け取るために表彰台に立ち、ベトナム国歌が流れているのを聞いた時、喜びがこみ上げてきました。
PV: このトーナメントに臨むにあたり、あなたにとって最大の課題は何でしたか?
クアン・ティ・トゥ・ギア：初めてあの大会に出場した時は、とても未熟だと感じました。「大海原」に足を踏み入れるのは初めてだったからです。すべてが新鮮で、これまで経験したことよりもはるかに困難でした。対戦相手を恐れていたのではなく、自分自身が怖かったのです。勇気が足りないのではないかと。しかし、先生方やチームメイトの励ましのおかげで、気持ちを立て直し、祖国の国旗と旗印のために全力を尽くして戦うという唯一の目標に集中することができました。
Quàng Thị Thu Nghĩa は、19 歳で世界プンチャック・シラット選手権で金メダルを獲得しました。写真：NVCC
PV: 初優勝後、タイトル防衛に成功し、さらに3つの世界選手権金メダルを獲得されました。それぞれの大会に向けてどのように準備されていますか？
クアン・ティ・トゥ・ギア選手：どの大会も新しい対戦相手との新たな挑戦なので、常に心身ともに綿密な準備をしています。技術面では、多くのコーチから攻撃的なスタイルの方が強くなるので、もっと攻撃するように指示されます。体力面では、トレーニングの強度を上げ、食事や休息を科学的に行うことで、最高の状態を維持しています。しかし、最も重要なのは精神力です。たとえ優勝したとしても、主観的に捉えてはいけません。少しでも集中力が途切れると、チャンスを逃してしまう可能性があるからです。
PV： 4回の世界選手権のうち、Thu Nghia選手に最も印象と感動を残したのはどれですか？
クアン・ティ・トゥ・ギア：世界選手権で4回優勝しましたが、4度目の金メダル獲得は最も感動的な思い出です。大会前は怪我の治療中だったので、トレーニングは大変でした。怪我を克服しながら練習を続けなければならなかったのですが、その時は十分な準備ができておらず、以前の3回ほど自信が持てませんでした。決勝の相手はそれほど強くはなかったのですが、メンタルが安定していませんでした。
最初の2ラウンドはポイントで劣勢でした。その時、コーチとチームメイトは私を大いに励まし、気持ちを立て直し、戦術や国際的なプレースタイルを調整するのを助けてくれました。3ラウンドでは徐々に調子を取り戻し、勝利しました。その瞬間は本当に感動的で、コーチも生徒たちも私が勝ったことを信じられませんでした。最後まで戦い抜くことができたのは、国旗を掲げたいという強い思いでした。その日はベトナム人民軍の建軍記念日でもあったので、私はただ全力を尽くし、国の栄光に貢献しなければならないと強く思いました。
2024年世界プンチャック・シラット選手権で金メダルを獲得したクアン・ティ・トゥ・ギア選手は、 大統領から一級労働勲章を授与された。写真：NVCC
走り幅跳びに情熱を燃やす少女からプンチャック・シラットの世界的スターへ
PV: ソンラ県イエンチャウで中学2年生の時、フードン体育祭で見出されましたが、あなたの原点は陸上競技でしたね。なぜ方向転換したのですか？
Quàng Thị Thu Nghĩa ：プードン体育祭に参加した際、学校の先生方は当初、私を100メートル走と走り高跳びを含む陸上競技に選抜してくれました。地区大会で良い成績を収めた後、省大会に出場できるようになりました。そこで、ソンラ省スポーツトレーニング・競技センターの先生方に見出され、選抜されました。そして、プンチャック・シラットを紹介されました。先生が「武術です」と言った時、少し怖かったです。それまで武術に触れたことがなく、「プンチャック・シラット」という名前も初めて聞いたからです。でも、やってみようと思いました。そこから、私のプンチャック・シラットとの旅が始まりました。
PV: 初めてプンチャック・シラットに出会ったとき、その動きやパンチを練習しながら、このスポーツを職業として続けていくと考えていましたか?
クアン・ティ・トゥ・ギア：先生に初めてプンチャック・シラットの技と戦術を教わった時は、本当に何も理解できませんでした（笑）。故郷では武術について知っている人はほとんどおらず、私自身も武術を見たり触れたりしたことがありませんでした。当時は、このスポーツがどんなものなのか全く分かりませんでした。先生に選んで指導していただき、練習を続けました。徐々に技への理解が深まるにつれて、このスポーツがとても面白くなり、練習すればするほど好きになりました。そして1年後、初の銅メダルを獲得しました。その時初めて、喜びと興奮を感じ、さらに努力してより高い成果を達成したいというモチベーションが湧いてきました。
PV: プンチャック・シラットには、優れたファイターを形作る要素が数多くあります。あなたにとって、最も自信を持てる強みは何ですか？
クアン・ティ・トゥ・ギア：私の最大の強みは、キックのスピードとパワーです。リングに上がるたびに自信が湧いてくるのも、それが理由です。そして、これまでプンチャック・シラットを続けてきた理由でもあります。そのためには、軽いものから重いものまで、様々な強度のトレーニングをこなさなければなりません。特に筋力強化と脚力強化のために、ウェイトトレーニングに重点を置いています。そのおかげで、試合でのキックはより決定力があり、力強く、効果的なものになっています。
PV：あなたの競技体重が75kg級だったため、SEA Gamesの競技リストに含まれていなかったため、SEA Gamesに出場できなかった時期がありました。その時はどんな気持ちでしたか？
Quàng Thị Thu Nghĩa：実は事前にそのことは知っていたのですが、正式にその知らせを受けた時はやはりがっかりしました。でも、これは避けられないことであり、自分の力ではどうにもならないことだと理解していたので、明るく振る舞うようにしました。
PV：そして、次の2つのSEAゲームズでは、より低い階級で競技するために減量を決意しましたね。その理由は何ですか？
Quàng Thị Thu Nghĩa：私がそうする上で最も大きな動機は、国に貢献し、祖国に成果をもたらしたいという願望です。
まだ十分に体力が残っているうちに、全力で戦わなければならないと常に考えています。たとえ5キロ、7キロ、あるいは10キロ減量しなければならないとしても、目標達成のために努力します。競技に臨み、国歌を聴く喜びは、まさに比類なき幸福です。
PV：スポーツの世界では、特に女性アスリートにとって減量は容易ではありません。では、トゥ・ギアさんはどのようにしてその時期を乗り越えたのでしょうか？
クアン・ティ・トゥ・ギア選手：以前は75kg級に出場するために体重を増やさなければなりませんでした。しかし、東南アジア競技大会で75kg級が廃止されたため、無理やり70kgまで体重を落とさなければなりませんでした。体重を増やすということは、体重を増やすためにたくさん食べるということですが、減量はその逆で、飲食を制限し、たくさん運動しなければならないので、体がとても疲れます。もう力が残っていないと感じる時もありましたが、競技に出場し祖国に貢献するという目標があったので、それでも乗り越えようと努力しました。74kgから67kgくらいまで減量に成功しました。本当に疲れました。とても健康な状態から、無理やりそのような階級まで体重を落とさなければならないという感覚には、どうしても慣れることができませんでした。しかし、東南アジア競技大会に出場するためには、何が何でもこの大会に出場できる体重になるまで努力しなければならないと思いました。
PV: トゥ・ギア選手は2つの東南アジア競技大会で金メダル2個を獲得しました。その道のりで特別なことは何ですか？
クアン・ティ・トゥ・ギア：私は金メダルを獲得しました SEA Games 31 と SEA Games 32。 いつも誇りに思い、感動しています。金メダルは、日々の厳しいトレーニングと、怪我の痛みや精神的なプレッシャーを乗り越えてきた結果です。でも、何よりも大切なのは、表彰台に立ってメダルを受け取るたびに、ベトナム国旗がはためき、国歌が流れるのを聴くたびに、これまでの努力が報われたと感じることです。
クアン・ティ・トゥー・ギア選手がSEA Games 31でプンチャック・シラットの金メダルを獲得した瞬間。
メダルの裏側
PV: 13年間プンチャック・シラットを続けてきて、怪我をしたり、何日も入院したりしてきましたが、やめようと思ったことはありますか？
クアン・ティ・トゥ・ギア：実は、辞めたいと思った時もありました。怪我がひどくて、何日も入院し、練習もできないこともあったんです。何度も「もう辞めて、何か生計を立てる仕事に就いた方がいいのかも」と考えました。でも、家族やコーチ、チームメイトの励ましに支えられ、また立ち上がろうとしました。練習に復帰した時は、ハードな練習ではなく、自分に合った練習をしました。そうやって、毎日練習と回復を両立させながら、頑張り続けました。振り返ってみると、あの時期が私の勇気と忍耐力を鍛えてくれたんだと、何度も思います。
PV: ストレスの多いトレーニングの旅の中で、ンギアが自分自身のバランスを保つのに役立っているものは何でしょうか。それは愛でしょうか?
Quàng Thị Thu Nghĩa：幸運なことに、彼氏もプンチャック・シラットの選手なので、この職業の難しさや苦労を理解してくれています。疲れたり、怪我をしたり、精神的に落ち込んだりする時でも、彼はいつも私のそばにいて、一緒に練習し、経験を共有して乗り越えようとしてくれます。私たちは国のスポーツに貢献するという同じ目標を目指しているので、愛だけでなく、チームメイトであり、共にキャリアを歩む友人でもあります。
Quàng Thị Thu Nghĩa さんと彼女のボーイフレンド、Pencak Silat アスリートの Ong Gia Phong さん。
PV: 数々の世界選手権を経て、トゥ・ギアはピークに達したと考える人が多いようです。では、あなたにとって「ピーク」とは何でしょうか？
クアン・ティ・トゥ・ギア：実は今、世界チャンピオンなんです。最高レベルのチャンピオンのように聞こえますよね。でも、私にとってはそれで終わりではありません。ワールドゲームズのような、もっと大きなスポーツイベントに出場したいと思っています。私にとって、それが到達したい「頂点」なんです。
PV: 格闘技に情熱を持ち、その情熱を追い求めている女の子たちに、何かメッセージはありますか？
Quàng Thị Thu Nghĩa：どんな道にも困難はつきものですが、特に武道の道を選んだ女の子にとってはなおさらです。疲れる時も、痛みを感じる時もありますし、特にスポーツでの怪我は非常に危険です。しかし、本当に情熱を持っているなら、粘り強く努力し、自分を信じてください。武道は身体を鍛えるだけでなく、人生をより強くしてくれる力も持っています。ただ全力を尽くせば、いつか必ず報われるでしょう。
武道家のクァン・トゥ・トゥ・ギアの日常生活におけるシンプルさと女性らしさ。
PV:近い将来、Thu Nghiaさんの私生活における目標や計画はありますか?
クアン・ティ・トゥ・ギア：今は、今後の大会に向けて万全の準備を整えるために、トレーニングに集中しています。遠い将来には、コーチになり、次世代を指導し、メンターとして活躍したいと思っています。私生活では、健康で、スポーツ界に貢献しながら、将来は小さな家族を養っていけたらと思っています。毎日、代表チームのユニフォームを着て、トレーニングや試合に出場できること自体が、私にとって幸せなことです。
PV: Thu Nghia さん、共有してくれてありがとう！
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1999年ソンラ生まれのクアン・ティ・トゥ・ギアは、プンチャック・シラット70～75kg級の世界ランキング1位の女子選手です。ソンラ・スポーツトレーニング・コンペティションセンター出身の彼女は、すぐにその卓越した才能を発揮し、2017年には代表チームに招集されました。
それ以来、トゥ・ギア選手は、東南アジア競技大会の金メダル 2 個、アジア選手権の金メダル 5 個、そして特に 2018 年、2019 年、2022 年、2024 年の 4 回の世界選手権優勝など、目覚ましい業績を残し続けています。
強さ、柔軟性、そして強靭な精神力を必要とする格闘技、プンチャック・シラットを選び、トゥ・ギアは過酷な修行の旅に挑みました。数々のメダルの裏には、怪我や個人的な限界を乗り越え、何千時間にも及ぶ粘り強いトレーニングの積み重ねがあります。
出典: https://baonghean.vn/quang-thi-thu-nghia-bieu-tuong-y-chi-thep-cua-lang-pencak-silat-viet-nam-10309797.html
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