ហេតុផល ៥ យ៉ាងដែលគេងជាមួយម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធ្វើឲ្យឈឺបំពង់ក និងតឹងច្រមុះ

បទពិសោធន៍ជាបន្តបន្ទាប់នៃកំដៅខ្លាំងនាពេលថ្មីៗនេះបានបណ្តាលឱ្យតម្រូវការសម្រាប់ឧបករណ៍អគ្គិសនីត្រជាក់កើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់។ ក្នុងចំណោមនោះ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ហាក់បានក្លាយជាវត្ថុមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់គ្រួសារជាច្រើន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់មួយយប់ក្នុងរដូវក្តៅមិនត្រឹមតែខ្ជះខ្ជាយអគ្គិសនីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផងដែរ ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ ប្រសិនបើប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ។

ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែខ្ជះខ្ជាយអគ្គិសនីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទៀតផង (រូបភាពរូបភាព)

យោងតាមលោក Master វេជ្ជបណ្ឌិត CKII Nguyen Dinh Truong - អនុប្រធាននាយកដ្ឋាន Otorhinolaryngology មន្ទីរពេទ្យ 19-8 ក្រសួងសន្តិសុខសាធារណៈ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជួយកែលម្អអាកាសធាតុនៅក្នុងបន្ទប់ដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចគេងលក់ស្រួលនិងជ្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសមួយយប់ វាអាចបណ្តាលឱ្យភ្នាសរំអិលនៃផ្លូវដង្ហើមស្ងួត រលាកផ្លូវដង្ហើម និងបណ្តាលឱ្យរលាកបំពង់ក រលាកច្រមុះ រលាកទងសួត និងរលាកសួត។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Truong មូលហេតុ 5 យ៉ាងដែលនាំឱ្យឈឺបំពង់ក និងតឹងច្រមុះពេលប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពេលយប់មិនត្រឹមត្រូវ។ ពិសេស៖

សំណើមនៅក្នុងខ្យល់ថយចុះ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Thanh បាននិយាយថា ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រជាក់តាមគោលការណ៍នៃការស្រូបយកកំដៅ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ឆ្លងកាត់ផ្នែកត្រជាក់ដែលមានសីតុណ្ហភាពទាបច្រើនដង។ សំណើមក្នុងខ្យល់ពេលប៉ះនឹងសីតុណ្ហភាពទាបនឹងរាវ ហើយបន្ទាប់មកគេចចេញតាមបំពង់ទឹករបស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវបានបើកជាបន្តបន្ទាប់ ខ្យល់នឹងស្ងួត ហើយសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់នឹងថយចុះ និងទាបជាង។

ការខះជាតិទឹក។

ពេលប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់យូរពេក ជាពិសេសពេលយប់ រាងកាយរបស់យើងនឹងខ្វះ ឬបាត់បង់ជាតិទឹក ដែលធ្វើឲ្យក្រពេញទឹកមាត់មិនបញ្ចេញទឹកមាត់គ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឲ្យមាត់ និងបំពង់កមានសំណើម។ នេះនឹងនាំឱ្យឈឺបំពង់ក និងស្បែកស្ងួត។

គេងដោយបើកមាត់

វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា នេះជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្ងួតបំពង់ក និងតឹងច្រមុះរាល់ព្រឹកពេលប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ព្រោះការដេកបើកមាត់អាចបណ្តាលឱ្យតឹងច្រមុះដោយសារប្រហោងច្រមុះខុស។

ហេតុផល ៥ យ៉ាងដែលគេងជាមួយម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធ្វើឲ្យឈឺបំពង់ក និងតឹងច្រមុះ

ការគេងដោយបើកមាត់គឺជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយកើតបំពង់កស្ងួត និងតឹងច្រមុះរាល់ព្រឹកពេលប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (រូបភាពរូបភាព)

មិនមានខ្យល់ចេញចូលទេ។

ពេលបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ យើងត្រូវបិទរន្ធខ្យល់ ដោយបែងចែកខ្យល់ក្នុងផ្ទះ និងខាងក្រៅ។ ដូច្នេះ ខ្យល់ដែលរក្សាទុកក្នុងផ្ទះក្នុងរយៈពេលយូរនឹងងាយកកកុញធូលី និងបាក់តេរី ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ។

គ្មានការថែទាំ សម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់

ប្រសិនបើម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនបានថែទាំជាប្រចាំក្នុងរយៈពេលយូរ នោះតម្រងខ្យល់នឹងស្ទះដោយធូលី បាក់តេរី ផ្សិត។ល។ដូច្នេះហើយនៅពេលប្រើម៉ាស៊ីនយើងនឹងស្រូបខ្យល់ដែលមានជាតិពុលនេះ។ បង្កជាជំងឺផ្លូវដង្ហើម ប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិត និងសុខភាព។

ហេតុផល ៥ យ៉ាងដែលគេងជាមួយម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធ្វើឲ្យឈឺបំពង់ក និងតឹងច្រមុះ

ការលាងសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប្រចាំនឹងជួយឱ្យវាប្រើប្រាស់បានយូរ និងល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក (រូបភាពរូបភាព)

វេជ្ជបណ្ឌិត Truong បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា ក្នុងរដូវក្តៅ ជាពិសេសថ្ងៃក្តៅ អ្នកគួរតែប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលយប់ ដើម្បីការពារសុខភាពរបស់អ្នក និងសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Truong បានណែនាំថា “ការដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់អ្នកនាពេលអនាគត។ ដូច្នេះដើម្បីមានសុខភាពល្អ និងបង្កើនភាពធន់ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ និងប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងសមហេតុផល ដើម្បីជៀសវាងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ”។

នេះបើតាម GĐVN

ប្រភព