តើអ្នកច្រណែនអ្វីចំពោះភេទផ្ទុយ?

បុរសច្រណែននឹងសមត្ថភាពរបស់ស្ត្រីក្នុងការនាំយកជីវិតថ្មីទៅក្នុង ពិភពលោក អ្នកខ្លះថែមទាំងច្រណែននឹងតួនាទីជាម្តាយទៀតផង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរស្ត្រីច្រណែននឹងអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផ្សេងទៀត។

យោងតាមគេហទំព័រ IFLScience ទោះបីជាសង្គមបើកចំហជាងពីមុនក៏ដោយ ក៏វិសមភាពយេនឌ័រនៅតែជាបញ្ហានៅទូទាំងពិភពលោក។ តួនាទីសង្គម មិនថាដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល អាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិត។

សម្ពាធទាំងនេះមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលយើងប្រព្រឹត្ត របៀបដែលយើងស្លៀកពាក់ របៀបដែលអ្នកផ្សេងទៀតរំពឹងថាយើងរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង និងសូម្បីតែអារម្មណ៍ដែលយើងគួរបង្ហាញ និងនៅពេលណា។ ការខកខានមិនបានអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងនេះ ច្រើនតែនាំទៅរកភាពអាម៉ាស់ កំហឹង និងទុក្ខព្រួយ។

នៅក្នុងការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Ostrava ក្នុងសាធារណរដ្ឋឆេក អ្នកស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យអ្នកចូលរួមចំនួន 1,769 នាក់ដែលមានអាយុលើសពី 15 ឆ្នាំ (អ្នកឆ្លើយចាស់ជាងគេគឺបុរស តំណាងឱ្យប្រជាជនឆេកអាយុ 92 ឆ្នាំ ស្ត្រីអាយុ 94 ឆ្នាំ) ហើយបានសួរសំណួរបើកចំហថា "តើអ្នកច្រណែននឹងភេទផ្ទុយពីអ្វី?" ។

ការឆ្លើយតបរបស់អ្នកចូលរួមមានចាប់ពីពាក្យមួយទៅប្រយោគជាច្រើន។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រើការវិភាគតាមប្រធានបទ ដើម្បីវិភាគការឆ្លើយតប។ វិធីសាស្រ្តនេះរៀបចំព័ត៌មានប្រកបដោយគុណភាពទៅជាគំរូ ឬប្រធានបទដែលអាចស្គាល់បាន។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ស្ត្រីមានទំនោរច្រណែននឹងសិទ្ធិសង្គមរបស់បុរស រួមទាំងប្រាក់បៀវត្សរ៍ខ្ពស់ គុណសម្បត្តិនៅកន្លែងធ្វើការ សមត្ថភាពក្នុងការសម្រាកបានកាន់តែងាយស្រួល និងសេរីភាពពីសម្ពាធសង្គមអំពីរូបរាង។

លើសពីនេះទៀត ស្ត្រីតែងតែមានអារម្មណ៍ថា សង្គមមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចាស់ទៅតាមធម្មជាតិ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេច្រណែននឹងបុរសដែលអាចស៊ូទ្រាំនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះជាច្រើន។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងបុរសមិនត្រូវឈរនៅមុខកញ្ចក់មួយម៉ោងមុនពេលចេញក្រៅ មិនមានកូដសំលៀកបំពាក់តឹងរ៉ឹង និងមើលទៅស្អាតដោយមិនមានការតុបតែងមុខ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត បុរសច្រណែននឹងសម្រស់រាងកាយរបស់ស្ត្រី ជាពិសេស "ភាពគួរឱ្យស្រលាញ់" "ខ្សែកោងទន់" "ភាពឆើតឆាយ" និង "ភាពទាក់ទាញ" របស់ពួកគេ។ ពួកគេក៏ច្រណែននឹងស្ត្រីចំពោះអ្វីដែលគេហៅថា «មន្តស្នេហ៍» សមត្ថភាពប្រើមន្តស្នេហ៍ដើម្បីជះឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃ។

ក្រៅពីរូបរាង បុរសក៏ច្រណែននឹងមនុស្សស្រីដែលអាច បញ្ចេញអារម្មណ៍បាន យ៉ាងបើកចំហដោយមិនត្រូវបានសង្គមវិនិច្ឆ័យ។

រាងកាយស្ត្រីច្រណែននឹងកម្លាំងរបស់បុរស, កង្វះនៃការមករដូវ, ការមានផ្ទៃពោះ, អស់រដូវ, និងសមត្ថភាពក្នុងការនោមឈរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បុរសច្រណែននឹងសមត្ថភាពរបស់ស្ត្រីក្នុងការនាំយកជីវិតថ្មីមកក្នុងពិភពលោក អ្នកខ្លះថែមទាំងច្រណែននឹងតួនាទីរបស់ពួកគេជាម្តាយទៀតផង។

ខាងផ្លូវចិត្ត ស្ត្រីច្រណែនបុរសចំពោះតក្កវិជ្ជាជាក់ស្តែងក្នុងជីវិត និងស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត ខណៈដែលបុរសច្រណែននឹងស្ត្រីចំពោះសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការងារច្រើនមុខ និងទទួលបន្ទុកស្មុគស្មាញ។ ឧទាហរណ៍ទាំងនេះបង្ហាញពីការរំពឹងទុកសង្គមសំខាន់ៗដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងច្បាស់អំពីរបៀបដែលយើងយល់ឃើញពីភេទផ្ទុយ។

លើសពីនេះ មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងការសិក្សានេះ (ជាង 42% នៃស្ត្រី និងជាង 56% នៃបុរស) មិនបានបង្ហាញពីការច្រណែនចំពោះភេទផ្ទុយនោះទេ។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេមិនសូវខ្វល់ខ្វាយជាមួយនឹងការយល់ឃើញពីភាពខុសគ្នារវាងយេនឌ័រ និងការទទួលយកពួកគេកាន់តែច្រើន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សានេះមានដែនកំណត់ ព្រោះវាកំណត់គោលដៅតែចំនួនប្រជាជនឆេក ហើយពឹងផ្អែកលើសំណួរ និងចម្លើយតែមួយ ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការឆ្លើយតបកាន់តែទូលំទូលាយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីការច្រណែន?

ចិត្តវិទូជនជាតិកាណាដា Monica Vermani សរសេរនៅលើគេហទំព័រ Psychology Today ថាការច្រណែនគឺជាអារម្មណ៍ធម្មតាដែលអាចនាំមកនូវការយល់ដឹង ការយល់ដឹង និងការបំផុសគំនិតដើម្បីស្វែងរកឱកាសសម្រាប់ការសិក្សា និងការលូតលាស់ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាក៏អាចជាប្រភពនៃការថប់បារម្ភផងដែរ។

ពេលយើងឃើញឬឮអំពីអ្នកដទៃធ្វើល្អ យើងប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ច្រណែន។ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់យើងធ្លាក់ចុះ ហើយយើងអាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍មិនល្អជាច្រើន ចាប់ពីភាពអាម៉ាស់ កំហឹង ការអន់ចិត្ត រហូតដល់អារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។

ដោយចំណាយពេលដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីអារម្មណ៍របស់យើង (ជាពិសេសអវិជ្ជមាន) យើងអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដែលស្របតាមអ្វីដែលយើងចង់បាន។

5 ជំហានដើម្បីយកឈ្នះការច្រណែន

ទទួលស្គាល់និងពិនិត្យមើលអារម្មណ៍របស់អ្នក: អង្គុយជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកជាជាងការគាបសង្កត់ពួកគេ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកដំណើរការនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ពិនិត្យ និងប្រកួតប្រជែងការពិតនៃអារម្មណ៍ និងការភ័យខ្លាចទាំងនេះ។

ស្វែងយល់ពី អ្វីដែលការច្រណែនបង្ហាញ៖ ការច្រណែនបង្ហាញអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានក្នុងជីវិត។ នេះផ្តល់នូវការសង្ខេបរហ័សនៃគោលដៅរបស់អ្នក = និងថាតើអ្នកនៅឆ្ងាយពីពួកគេ។

បង្កើតផែនការសកម្មភាព៖ នៅពេលដែលអ្នកយល់ថាអ្នកនៅទីណា និងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន អ្នកអាចគូសផែនទីផ្លូវមួយ ហើយធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។

ត្រូវចេះអាណិតអាសូរខ្លួនឯង៖ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង ឬអស់សង្ឃឹម ចូរទទួលស្គាល់វា។ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីចម្ងាយដែលអ្នកបានមក ហើយស្វែងរកការគាំទ្រ និងយុទ្ធសាស្ត្រនៅពេលអ្នកកំពុងតស៊ូ។

បញ្ចូលការដឹងគុណទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក៖ ការដឹងគុណអាចធ្វើបានច្រើន វារក្សាការគិតរបស់យើងនៅក្នុងគំនិតវិជ្ជមាន។ ការដឹងគុណចំពោះមនុស្ស និងអ្វីៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលគាំទ្រអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាបាននូវស្តង់ដារខ្ពស់បំផុតរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលប្រាំនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន និងបញ្ហាប្រឈមនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ធី លីន

ប្រភព៖ https://giadinhonline.vn/ban-ghen-ti-voi-nguoi-khac-gioi-dieu-gi-d203684.html