រូបមន្តស៊ុបសណ្តែកបៃតងជួយសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរញ៉ាំសណ្តែកបៃតងជាប្រចាំ?

សណ្ដែកបៃតងជាអាហារផ្តល់សុខភាព ព្រោះវាមានជាតិសរសៃ និងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន។ សណ្តែកបៃតង 100 ក្រាមមានជាតិសរសៃ 16.3 ក្រាម ប្រូតេអ៊ីន 23.9 ក្រាម វីតាមីន C 4.8 មីលីក្រាម នីយ៉ាស៊ីន 2.25 មីលីក្រាម ប៉ូតាស្យូម 1250 មីលីក្រាម កាល់ស្យូម 132 មីលីក្រាម និងជាតិដែក 6.74 មីលីក្រាម។

សំបកសណ្តែកបៃតងសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងជួយរក្សាអារម្មណ៍ឆ្អែត។ លើសពីនេះសំបកសណ្តែកបៃតងក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្រកទម្ងន់គួរញ៉ាំ ស៊ុបស ណ្តែកបៃតង?

ស៊ុបសណ្តែកបៃតងមានកាឡូរីទាប ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់របបអាហារសម្រកទម្ងន់។

សណ្តែកបៃតងផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ដែលជួយកសាង និងរក្សាម៉ាសសាច់ដុំ ជំរុញការរំលាយអាហារ និងជួយសម្រកទម្ងន់។

ដោយសារតែពួកវាសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ការញ៉ាំសណ្តែកបៃតងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ និងកាត់បន្ថយបរិមាណកាឡូរីដែលអ្នកទទួលទាន។

ការទទួលទានសណ្តែកបៃតងក៏ជួយរក្សាលំនឹងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

រូបមន្តស៊ុបសណ្តែកបៃតងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

គ្រឿងផ្សំ

- សណ្តែកបៃតង ២០០ ក្រាម។

- ខ្ទឹមបារាំង ១ ប៉េងប៉ោះ ១ ការ៉ុត ១ ហាន់

- ខ្ទឹមស ២-៣ កំពឹស ហាន់ជាបន្ទះៗ

- ខ្ញី ១ ដុំតូច

- ម្ទេសបៃតង ១ផ្លែ ហាន់ជាបន្ទះៗ