ឪឡឹកត្រជាក់ និងបំបាត់ការស្រេកទឹក។

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី 2 Huynh Tan Vu សាស្ត្រាចារ្យនៃមហាវិទ្យាល័យឱសថបុរាណ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា អាកាសធាតុក្តៅក្នុងរដូវក្តៅអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ក្តៅ និងមិនស្រួល ក៏ដូចជានាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់យើង។ ការទទួលទានអាហារដែលមានជីវជាតិត្រជាក់ដូចជា ក្រូច ក្រូចឆ្មា ក្រូចថ្លុង ឪឡឹក ជាដើម គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យត្រជាក់ក្នុងរដូវក្តៅ ជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ស្រួល។

ការបន្ថែមផ្លែឈើទៅថ្ងៃក្តៅជួយផ្តល់ជាតិទឹកឡើងវិញ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

អាកាសធាតុក្តៅ និងសើម ធ្វើឱ្យរាងកាយងាយខ្សោះជាតិទឹក ស្ងួតមាត់ អស់កម្លាំង បាត់បង់ចំណង់អាហារ ឈឺក្បាល វិលមុខ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺខ្សោយបេះដូងជាដើម ជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់ កុមារ និងអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង លើសឈាម ងាយនឹងទទួលឥទ្ធិពលទាំងនេះ។

កំដៅក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង ភាពមិនស្រួល ឆាប់ខឹង និងកាត់បន្ថយសីលធម៌របស់មនុស្ស។ រាងកាយក៏នឹងបែកញើសដើម្បីឲ្យត្រជាក់នៅពេលក្តៅ។

ការបន្ថែមផ្លែឈើដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់គឺជាវិធីមួយដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងរដូវក្តៅដ៏ក្ដៅគគុក។

ធម្មជាតិបានប្រទានពរដល់ប្រទេសរបស់យើងជាមួយនឹងប្រភពផ្លែឈើចម្រុះ និងសម្បូរបែប ដែលរដូវនីមួយៗមានផ្លែឈើរៀងៗខ្លួន ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយពេញមួយឆ្នាំ។ រដូវក្តៅគឺជារដូវនៃឪឡឹក ផ្លែស្វាយ ក្រូចថ្លុង ក្រូច។ល។ផ្លែឈើទាំងនេះមានរសជាតិផ្អែមត្រជាក់ មានជាតិទឹកខ្ពស់ សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងជួយឱ្យរាងកាយត្រជាក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

Trái cây giải nhiệt ngày nóng: Dưa hấu thanh nhiệt, giải khát - Ảnh 1. — ឪឡឹកជួយឱ្យត្រជាក់ និងបន្ថយកម្ដៅ

ឪឡឹកមានផ្ទុកជាតិទឹកខ្ពស់ ធ្វើអោយត្រជាក់

ផ្លែឪឡឹកត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា តាកូវ។ បើយោងតាមឱសថបូព៌ា ឪឡឹកមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ត្រជាក់តាមធម្មជាតិ ហើយមានប្រសិទ្ធភាពជម្រះកំដៅ បំបាត់ការស្រេកទឹក និងជំរុញការបត់ជើងតូច។វាជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល កំដៅថ្ងៃ គ្រុនក្តៅ ខ្សោះជាតិទឹក ភ្លេចភ្លាំង ឈឺមាត់ ស្ងួត ស្រេកទឹក ស្រេកទឹក ។ urination” បានចែករំលែក ការប្រកាស របស់ Dr. Vu ។

យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រទំនើប ឪឡឹកមានជាតិទឹកខ្ពស់ 90% នៃទម្ងន់របស់ឪឡឹកគឺជាទឹក ដែលជាប្រភពនៃជាតិទឹកដ៏ល្អបំផុត ផ្តល់ជាតិទឹក ធ្វើអោយត្រជាក់ដល់រាងកាយ ដូច្នេះវាមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើអោយត្រជាក់ក្នុងរដូវក្តៅ។

ផ្លែឪឡឹកអាចប្រើស្រស់ ឬទឹកក៏បាន។ លើសពីនេះ ឪឡឹកក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ដែលមានមុខងារប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងមហារីក និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត វូ បានកត់សម្គាល់ថា ឪឡឹកមានប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់ និងបំបាត់ការស្រេកទឹក ហើយក៏អាចព្យាបាលជំងឺជាច្រើនផងដែរ ប៉ុន្តែមិនគួរទទួលទានច្រើន ឬច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃឡើយ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានលំពែងខ្សោយ និងក្រពះ ឬជំងឺរំលាយអាហារ ឬរាគ។ អ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោមក៏គួរចៀសវាងការញ៉ាំឪឡឹកដែរ។

លើសពីនេះទៀតការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានបង់ចំពោះបញ្ហានៃការផ្ទុក។ ប្រសិនបើផ្លែឪឡឹកមិនត្រូវបានកាត់ទេ វាគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ បែបវិទ្យាសាស្ត្រ ប្រសិនបើទុកក្នុងទូទឹកកកយូរពេក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកដែលល្អសម្រាប់រាងកាយនឹងត្រូវបាត់បង់។ ប្រសិនបើអ្នកបានកាត់ផ្លែឪឡឹក ហើយមិនទាន់បានប្រើវាទាំងអស់ទេ អ្នកគួរតែរុំវាក្នុងថង់ប្លាស្ទិក ឬធុងបិទជិត ហើយទុកវាក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់ ដើម្បីការពារការចម្លងរោគ និងរក្សាភាពស្រស់របស់វា។

ប្រភពតំណ