ឪឡឹកជួយឲ្យរាងកាយត្រជាក់ និងបំបាត់ការស្រេកទឹក។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Huynh Tan Vu អ្នកឯកទេសផ្នែកឱសថបុរាណ និងជាសាស្ត្រាចារ្យនៅសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថានទីក្រុងហូជីមិញ អាកាសធាតុក្តៅក្នុងរដូវក្តៅអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ក្តៅ និងមិនស្រួល ក៏ដូចជាបង្កបញ្ហាជាច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ និងការញ៉ាំអាហារត្រជាក់ដូចជា ក្រូច ក្រូចឆ្មា ក្រូចថ្លុង ឪឡឹកជាដើម គឺជាវិធីមួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យត្រជាក់នៅរដូវក្តៅ ដែលជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។

ការបន្ថែមផ្លែឈើទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនៅថ្ងៃក្តៅជួយបំពេញជាតិទឹកឡើងវិញ និងជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ និងសើម រាងកាយងាយនឹងខ្សោះជាតិទឹក មាត់ស្ងួត អស់កម្លាំង បាត់បង់ចំណង់អាហារ ឈឺក្បាល វិលមុខ និងហានិភ័យកើនឡើងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងខ្សោយបេះដូង។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់ កុមារ និងអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឬជំងឺលើសឈាម ដែលងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ។

អាកាសធាតុក្តៅក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង ភាពមិនស្រួល ឆាប់ខឹង និងបន្ថយសីលធម៌ផងដែរ។ រាងកាយក៏បែកញើសដើម្បីបញ្ចេញកំដៅ និងធ្វើឱ្យត្រជាក់ខ្លួនផងដែរ។

ការបន្ថែមផ្លែឈើទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រជាក់ គឺជាវិធីមួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងកំដៅរដូវក្តៅដ៏ក្តៅ។

ធម្មជាតិបានប្រទានពរដល់ប្រទេសយើងជាមួយនឹងប្រភពផ្លែឈើចម្រុះ និងសម្បូរបែប ដោយផលិតផលតាមរដូវផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមពេញមួយឆ្នាំសម្រាប់រាងកាយ។ រដូវក្តៅគឺជារដូវកាលសម្រាប់ឪឡឹក ផ្លែឪឡឹក ស្វាយ ក្រូចថ្លុង និងច្រើនទៀត... ផ្លែឈើទាំងនេះសុទ្ធតែមានរសជាតិផ្អែម និងស្រស់ស្រាយ សម្បូរជាតិទឹក និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលជួយឱ្យរាងកាយត្រជាក់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

Trái cây giải nhiệt ngày nóng: Dưa hấu thanh nhiệt, giải khát - Ảnh 1. — ឪឡឹកជួយឲ្យរាងកាយត្រជាក់ និងបំបាត់អាការៈក្តៅក្នុងខ្លួន។

ឪឡឹកមានផ្ទុកជាតិទឹកខ្ពស់ និងជួយឲ្យរាងកាយត្រជាក់។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu បានចែករំលែកថា "ឪឡឹកត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា 'xi gua'។ យោងតាមឱសថបុរាណចិន ឪឡឹកមានរសជាតិផ្អែមស្រាល និងមានលក្ខណៈត្រជាក់។ វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្សាបកំដៅ និងបំបាត់កំដៅរដូវក្តៅ បំបាត់ភាពមិនស្រួល និងការស្រេកទឹក និងជំរុញការនោម។ វាជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារពន្លឺថ្ងៃ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកំដៅ គ្រុនក្តៅជាមួយនឹងការខ្សោះជាតិទឹក វង្វេងស្មារតី ឆាប់ខឹង មាត់ស្ងួត បំពង់កស្រេកទឹក នោមតិច នោមឈឺ និងនោមញឹកញាប់"។

យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រសម័យទំនើប ឪឡឹកមានផ្ទុកជាតិទឹកខ្ពស់ ដោយ 90% នៃទម្ងន់របស់វាជាទឹក។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រភពដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃជាតិទឹក ផ្តល់ជាតិទឹក និងធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ ដែលជាមូលហេតុដែលវាមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងសម្រាប់ការបន្ធូរអារម្មណ៍នៅរដូវក្តៅ។

ឪឡឹកអាចបរិភោគស្រស់ៗ ឬច្របាច់យកទឹកផ្លែឈើ។ លើសពីនេះ ឪឡឹកមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត វូ បានកត់សម្គាល់ថា ឪឡឹកមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងបំបាត់ការស្រេកទឹក ហើយវាក៏ព្យាបាលជំងឺជាច្រើនផងដែរ ប៉ុន្តែវាមិនគួរបរិភោគច្រើនពេក ឬច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃទេ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានលំពែង និងក្រពះខ្សោយ ឬមានបញ្ហារំលាយអាហារ និងរាគ។ អ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោមក៏គួរតែជៀសវាងការបរិភោគឪឡឹកផងដែរ។

លើសពីនេះ ការផ្ទុកត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់។ ឪឡឹកដែលមិនទាន់កាត់គួរតែរក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ និងមានខ្យល់ចេញចូលល្អ នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ការសិក្សា វិទ្យាសាស្ត្រ បង្ហាញថា ការទុកក្នុងទូរទឹកកកយូរអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួននៅក្នុងឪឡឹក។ ប្រសិនបើឪឡឹកដែលកាត់ហើយមិនត្រូវបានបរិភោគទាំងស្រុងទេ វាគួរតែត្រូវបានរុំក្នុងថង់ប្លាស្ទិក ឬរក្សាទុកក្នុងធុងបិទជិតក្នុងទូទឹកកក ដើម្បីការពារការចម្លងរោគ និងរក្សាភាពស្រស់។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព