វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី ២ Huynh Tan Vu សាស្ត្រាចារ្យនៃនាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា អាកាសធាតុក្តៅក្នុងរដូវក្តៅអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ក្តៅ មិនស្រួល ក៏ដូចជានាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ ការទទួលទានអាហារដែលមានជីវជាតិត្រជាក់ដូចជា ក្រូច ក្រូចឆ្មា ក្រូចថ្លុង ឪឡឹក ជាដើម គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការធ្វើឱ្យត្រជាក់នៅរដូវក្តៅ ជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ស្រួល។
ការបន្ថែមផ្លែឈើទៅថ្ងៃក្តៅជួយផ្តល់ជាតិទឹកឡើងវិញ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
អាកាសធាតុក្តៅ និងសើម ធ្វើឱ្យរាងកាយងាយខ្សោះជាតិទឹក ស្ងួតមាត់ អស់កម្លាំង បាត់បង់ចំណង់អាហារ ឈឺក្បាល វិលមុខ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺខ្សោយបេះដូងជាដើម ជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់ កុមារ និងអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង លើសឈាម ងាយនឹងទទួលឥទ្ធិពលទាំងនេះ។
កំដៅក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង ភាពមិនស្រួល ឆាប់ខឹង និងកាត់បន្ថយស្មារតីរបស់មនុស្ស។ រាងកាយក៏នឹងបែកញើសដើម្បីឲ្យត្រជាក់នៅពេលក្តៅ។
ការបន្ថែមផ្លែឈើដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់គឺជាវិធីមួយដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងរដូវក្តៅដ៏ក្ដៅគគុក។
ធម្មជាតិបានប្រទានពរដល់ប្រទេសរបស់យើងជាមួយនឹងប្រភពផ្លែឈើចម្រុះ និងសម្បូរបែប ដែលរដូវនីមួយៗមានផ្លែឈើរៀងៗខ្លួន ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយពេញមួយឆ្នាំ។ រដូវក្តៅជារដូវផ្លែឪឡឹក ផ្លែ cantaloupe ស្វាយ ក្រូចថ្លុង ក្រូច... ផ្លែឈើទាំងនេះសុទ្ធតែមានរសជាតិផ្អែមត្រជាក់ មានជាតិទឹកខ្ពស់ សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ជួយឱ្យរាងកាយត្រជាក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ឪឡឹកជួយឱ្យត្រជាក់ និងបន្ថយកម្ដៅ
ឪឡឹកមានផ្ទុកជាតិទឹកខ្ពស់ ធ្វើអោយត្រជាក់
ផ្លែឪឡឹកត្រូវបានគេហៅថា Tay Qua ផងដែរ បើយោងតាមឱសថបូព៌ា ឪឡឹកមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ត្រជាក់តាមបែបធម្មជាតិ ហើយមានប្រសិទ្ធភាពជម្រះកំដៅ បំបាត់ការស្រេកទឹក និងជំរុញការបត់ជើងតូច វាជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល កំដៅថ្ងៃ គ្រុនក្តៅ ខ្សោះជាតិទឹក ភ្លេចភ្លាំង ឈឺមាត់ស្ងួត ស្រេកទឹក ស្រេកទឹក ។ urination” បានចែករំលែក ការប្រកាស របស់ Dr. Vu ។
យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រទំនើប ឪឡឹកមានជាតិទឹកខ្ពស់ 90% នៃទម្ងន់របស់ឪឡឹកគឺជាទឹក ដែលជាប្រភពនៃជាតិទឹកដ៏ល្អបំផុត ផ្តល់ជាតិទឹក ធ្វើអោយត្រជាក់ដល់រាងកាយ ដូច្នេះវាមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើអោយត្រជាក់ក្នុងរដូវក្តៅ។
ផ្លែឪឡឹកអាចប្រើស្រស់ ឬទឹកក៏បាន។ លើសពីនេះ ឪឡឹកក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ដែលមានមុខងារប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងមហារីក និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត វូ បានកត់សម្គាល់ថា ឪឡឹកមានប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់ និងបំបាត់ការស្រេកទឹក ហើយក៏អាចព្យាបាលជំងឺជាច្រើនផងដែរ ប៉ុន្តែមិនគួរទទួលទានច្រើន ឬទទួលទានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃឡើយ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានលំពែងខ្សោយ និងក្រពះ ឬជំងឺរំលាយអាហារ ឬរាគ។ អ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោមក៏មិនគួរញ៉ាំឪឡឹកដែរ។
លើសពីនេះទៀតការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហានៃការអភិរក្ស។ ប្រសិនបើផ្លែឪឡឹកមិនត្រូវបានកាត់ទេ វាគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ វិទ្យាសាស្ត្រ ប្រសិនបើវាត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេលយូរពេក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកដែលល្អសម្រាប់រាងកាយនឹងត្រូវបាត់បង់។ ប្រសិនបើឪឡឹកត្រូវបានកាត់ចោល ប៉ុន្តែមិនទាន់បានប្រើប្រាស់ទេ វាគួរតែត្រូវបានរុំក្នុងថង់ប្លាស្ទិក ឬប្រអប់បិទជិត ហើយរក្សាទុកក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់ ដើម្បីការពារការចម្លងមេរោគ និងរក្សាភាពស្រស់។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)