ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​បង្កើន​ហានិភ័យ​មហារីក តើ​សញ្ញា​ដំបូង​មាន​អ្វីខ្លះ?

របៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អបង្កើនហានិភ័យនៃជាតិខ្លាញ់ថ្លើម - រូបថត: BVCC

យោងតាមអ្នកជំនាញ ថ្លើមខ្លាញ់ គឺជាជំងឺដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចនាំឱ្យកើតមហារីកថ្លើមចាប់ពីដំណាក់កាល F1, F2 ដោយមិនចាំបាច់ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលក្រិនថ្លើមនោះទេ។

លើសពីនេះ ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ 20 ដង និងមានផលប៉ះពាល់ដល់ជំងឺលើសថ្លើម ដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺគេងមិនដកដង្ហើម… ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរកឃើញមុន និងទប់ស្កាត់បានលទ្ធផលល្អអាចសម្រេចបាន។

តើថ្លើមខ្លាញ់ជាអ្វី?

នេះបើយោងតាម ​​MSc ។ Luu Thi Minh Diep - មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ការរំលាយអាហារថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់ មន្ទីរពេទ្យ Bach Mai ថ្លើមខ្លាញ់គឺជាស្ថានភាពដែលខ្លាញ់ច្រើនកកកុញនៅក្នុងថ្លើម (លើសពី 5% នៃទម្ងន់ថ្លើម) ដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារថ្លើម។

ក្នុង​នោះ មូល​ហេតុ​ចម្បង​ចំនួន ៥ ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ខ្លាញ់​ក្នុង​ថ្លើម​រួម​មាន៖

– ទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ល្អ៖ ញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើន​ពេក​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្ករ ខ្លាញ់ អាហារ​កែច្នៃ អាហារ​រហ័ស ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ពី​តូច​ទៅ​ច្រើន។

– ធាត់ និងលើសទម្ងន់៖ ខ្លាញ់ច្រើនក្នុងរាងកាយអាចបណ្តាលឱ្យខ្លាញ់កកកុញនៅក្នុងថ្លើម។

- របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល៖ កង្វះលំហាត់ប្រាណនឹងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។

- ទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម៖ ជំងឺទាំងនេះអាចជាកត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃខ្លាញ់រុំថ្លើម (បញ្ហាមេតាប៉ូលីស)។

-ហ្សែន៖ មនុស្សមួយចំនួនមានទំនោរហ្សែនក្នុងការកើតជំងឺនេះ។

តើខ្លាញ់រុំថ្លើមមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Diep បាននិយាយថា ដំបូងឡើយ ខ្លាញ់រុំថ្លើមស្ទើរតែគ្មានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺពិបាករកឃើញ។

នៅពេលដែលស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ រោគសញ្ញាមួយចំនួនអាចលេចឡើងដូចជា អស់កម្លាំង និងខ្សោយ។ ស្បែករមាស់, កន្ទួលកហម, អាឡែស៊ី; កន្ទួលកហម ឬរមាស់ស្បែកក៏ជាសញ្ញានៃខ្លាញ់រុំថ្លើមផងដែរ។

លើសពីនេះទៀត, មនុស្សមួយចំនួនមានការឈឺចាប់ឬអារម្មណ៍នៃការធ្ងន់នៅក្នុងពោះខាងស្តាំ; បាត់បង់ចំណង់អាហារ ចង្អោរ ស្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន ជាពិសេសបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារមានជាតិខាញ់…

ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺ​អាច​ឈាន​ដល់​ក្រិន​ថ្លើម ឬ​រលាក​ថ្លើម បណ្ដាល​ឱ្យ​ខូច​មុខងារ​ថ្លើម​ធ្ងន់ធ្ងរ រោគ​សញ្ញា​មាន​ខាន់លឿង ឈាម​ច្រមុះ ហូរ​ឈាម​អញ្ចាញធ្មេញ...។

ខ្លាញ់​ថ្លើម​អាច​ត្រូវ​បាន​បែងចែក​ជា​កម្រិត​ផ្សេងៗ​គ្នា​អាស្រ័យ​លើ​ការ​វិវត្តន៍ និង​កម្រិត​នៃ​ការ​ខូច​ខាត​ថ្លើម។ បច្ចុប្បន្ននេះថ្នាំត្រូវបានបែងចែកជាបណ្តោះអាសន្នជា 3 ក្រុម៖ ស្រាល មធ្យម និងធ្ងន់ធ្ងរ។

- ក្នុងកម្រិតស្រាល មានតែខ្លាញ់កកកុញនៅក្នុងថ្លើម ប៉ុន្តែមិនបង្កការរលាក ឬបំផ្លាញកោសិកាថ្លើមនោះទេ។ កម្រិតនេះប្រហែលជាមិនបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងទេ ហើយអាចត្រលប់មកវិញជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងរបបអាហារ។

- ខ្លាញ់រុំថ្លើមកម្រិតមធ្យម ខ្លាញ់កកកុញច្រើន ហើយអាចចាប់ផ្តើមកើតជំងឺរលាកថ្លើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះនៅតែអាចគ្រប់គ្រងបានដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

- ខ្លាញ់រុំថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ - នេះគឺជាកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរបំផុត នៅពេលដែលខ្លាញ់កកកុញ និងបណ្តាលឱ្យរលាកថ្លើម នាំឱ្យកើតក្រិនថ្លើម និងអាចវិវត្តទៅជាមហារីកថ្លើម។ ស្ថានភាព​នេះ​ទាមទារ​ឱ្យ​មាន​ការ​ព្យាបាល​យ៉ាង​ខ្លាំងក្លា និង​ការ​គ្រប់គ្រង​ជា​ប្រចាំ ។

វិធីការពារជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Diep បានណែនាំថា បន្ថែមពីលើថ្នាំដែលកំណត់ដោយអ្នកឯកទេស ការរស់នៅ និងរបបអាហារមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម។

- របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ បង្កើនការទទួលទានបន្លែបៃតង ផ្លែឈើស្រស់ អាហារដែលមានជាតិសរសៃ កម្រិតជាតិស្ករ ខ្លាញ់ និងអាហារកែច្នៃ។

- បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ យ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការដើរ ការរត់ប្រណាំង ហែលទឹក ឬយូហ្គាអាចជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។

- សម្រកទំងន់៖ ការសម្រេចបាន និងរក្សាទម្ងន់ដ៏ល្អមួយ ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជាតិខ្លាញ់ថ្លើម។ កម្រិតនៃការសម្រកទម្ងន់នីមួយៗនឹងធ្វើអោយបញ្ហាថ្លើមប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់> 3% វានឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការជ្រៀតចូលនៃជាតិខ្លាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកចាញ់ > 5-7% វានឹងធ្វើអោយជំងឺរលាកថ្លើមប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់> 10% វានឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺ fibrosis ។

កម្រិតនេះក៏អនុវត្តចំពោះករណីមនុស្សស្គមដែលមានខ្លាញ់រុំថ្លើមផងដែរ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ និងបង្កើនសាច់ដុំ។

- គ្រប់គ្រងជំងឺមូលដ្ឋាន៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជា ទឹកនោមផ្អែម ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងជំងឺទាំងនេះឱ្យបានល្អ ដើម្បីការពារផលវិបាកនៃខ្លាញ់រុំថ្លើម។

- ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យ ចូរទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរកឱ្យឃើញជំងឺឱ្យបានឆាប់។

អានបន្ថែម ត្រឡប់ទៅ ប្រធានបទ

ត្រឡប់ទៅ ប្រធានបទ

វីលឡូវ

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/gan-nhiem-mo-lam-tang-nguy-co-ung-thu-dau-hieu-nao-nhan-biet-som-20250411122801966.htm