គេង 'ជាសះស្បើយ'

ការគេងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធាតុស្នូលមួយនៃសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ព្រោះវាជួយឱ្យរាងកាយមានថាមពល បង្កើនការចងចាំ និងពង្រឹងសុខភាព...

វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Thi Minh Nguyet អនុប្រធាននាយកដ្ឋានប្រឡង មន្ទីរពេទ្យឱសថបុរាណ Dong Nai ពិនិត្យជីពចរ និងពិនិត្យអ្នកជំងឺដែលគេងមិនលក់។ រូបថត៖ Hai Yen

ការ​គេង​មិន​លក់ និង​ការ​គេង​មិន​បាន​ទៀងទាត់​នឹង​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​សុខភាព។ ដូច្នេះ​ហើយ​ការ​គេង​ដែល​ជួយ​ "ព្យាបាល​" រាងកាយ​និង​ចិត្ត​គឺ​ជា​បំណង​ប្រាថ្នា​ទូទៅ​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ជា​ច្រើន។

ទទួលរងពីការគេងមិនលក់និងកង្វះការគេង

លោក ង្វៀន វ៉ាន់លី (អាយុ ៦៦ ឆ្នាំ រស់នៅក្នុងសង្កាត់ Tam Hiep ខេត្ត Dong Nai) គឺជា "អតិថិជនដ៏ស្មោះត្រង់" នៃមន្ទីរពេទ្យឱសថបុរាណ Dong Nai អស់រយៈពេលជាង 10 ឆ្នាំមកហើយ ដោយសារគាត់ "ចូលចិត្ត" វិធីសាស្ត្រឱសថបុរាណជាងការប្រើប្រាស់ឱសថបស្ចិមប្រទេស។ ថ្មីៗនេះ ក្រៅ​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​លោក​ជួប​ជា​យូរ​មក​ហើយ លោក លី ក៏​មាន​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់​ដែរ។ "ខ្ញុំគេងលក់ស្រួល ប៉ុន្តែពេលខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងពេលយប់ ខ្ញុំមិនអាចគេងលក់ស្រួលទេ ដូច្នេះខ្ញុំទទួលរងនូវការគេងមិនលក់។ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់ខ្ញុំលោតញាប់ ហើយជារឿយៗខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យ"។

អ្នកស្រី Le Thi Ngoc Dung (អាយុ 69 ឆ្នាំ រស់នៅក្នុងវួដ Tan Trieu ខេត្ត Dong Nai) ជារឿយៗទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ រួមជាមួយនឹងជំងឺ vestibular, sciatica និងឈឺក្បាលញឹកញាប់។ ស្ថានភាពនេះបានធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់នាងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Pham Thi Minh Nguyet អនុប្រធាននាយកដ្ឋានប្រឡង មន្ទីរពេទ្យឱសថបុរាណ Dong Nai បានឱ្យដឹងថា ការគេងមិនលក់យូរ ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ។ អាស្រ័យហេតុនេះ អ្នកដែលគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ឬភ្ញាក់ពីគេងញឹកញាប់នៅពេលយប់ អាចមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដូចជា៖ ជំងឺលើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺធាត់ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ជំងឺពោះវៀន ជំងឺភ្នែក ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក… អ្នកដែលគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចងាយនឹងកើតជំងឺផ្តាសាយ និងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗផងដែរ។

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានការគេងមិនលក់យូរក៏មានហានិភ័យដូចជា៖ ការថយចុះការយល់ដឹង ការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍; ការថយចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (អ្នកដែលគេងមិនលក់គឺមិនសូវឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយទេ ហើយក៏ងាយនឹងឆ្លងជំងឺដូចជាផ្តាសាយ ផ្តាសាយ ជាដើម); ការបាត់បង់ការចងចាំ; ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ (ងាយមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថប់បារម្ភ, ទំនោរមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត, ឆាប់ខឹង, មានគំនិតអវិជ្ជមាន, មានការពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ជាដើម); ការឡើងទម្ងន់ជាដើម។

វិធីសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលការគេងមិនលក់

មន្ទីរពេទ្យឱសថបុរាណ Dong Nai តែងតែទទួល និងព្យាបាលអ្នកជំងឺគេងមិនលក់។ ការគេងមិនលក់អាចកើតមាននៅអាយុជាច្រើន។ ក្នុងចំនោមពួកគេ ក្មេងជំទង់មានចំនួនតិចតួច ដែលភាគច្រើនដោយសារតែការប្រើប្រាស់សារធាតុរំញោចជាក់លាក់។ មនុស្ស​វ័យ​ក្មេង​ដល់​វ័យ​កណ្តាល​តែង​មាន​ការ​គេង​មិន​លក់ និង​ឈឺក្បាល​ដោយសារ​សម្ពាធ​ការងារ និង​គ្រួសារ។ ភាគច្រើន មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនាំឱ្យគេងមិនលក់ ពិបាកដេកលក់ និងងងុយដេក។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺទាំងនេះមកជួបគ្រូពេទ្យ បន្ថែមពីលើការគេងមិនលក់ ពួកគេតែងតែមានរោគសញ្ញាអស់កម្លាំង ឈឺក្បាល វិលមុខជាដើម។

បច្ចុប្បន្ននេះ មន្ទីរពេទ្យឱសថបុរាណ Dong Nai មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនក្នុងការព្យាបាលការគេងមិនលក់សម្រាប់អ្នកជំងឺ និងទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដូចជា៖ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ការផ្សាំខ្សែស្រឡាយ ការម៉ាស្សាតាមសរសៃឈាម ឡាស៊ែរក្នុងសរសៃឈាម អុកស៊ីហ្សែនសម្ពាធខ្ពស់ និងថ្នាំពេទ្យ។

ការគេងមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់យើងម្នាក់ៗ ចូរយើងបង្កើតរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីការពារសុខភាព និងការគេងរបស់យើង។ នៅពេលអ្នកគេងមិនលក់ ចូរទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីរកមូលហេតុ និងព្យាបាលភ្លាមៗ។

វេជ្ជបណ្ឌិត PHAM THI MINH NGUYET អនុប្រធាននាយកដ្ឋានប្រឡង មន្ទីរពេទ្យឱសថបុរាណ Dong Nai

ដែលក្នុងនោះ ការផ្សាំខ្សែស្រឡាយ គឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ខ្សែស្រឡាយដែលអាចស្រូបបាន (catgut) ដើម្បីផ្សាំចូលទៅក្នុងចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រលើរាងកាយ ដើម្បីបង្កើតការរំញោចជាបន្ត ជួយសម្រួលដល់ការគេង។

អុកស៊ីសែន Hyperbaric គឺជាការព្យាបាលដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ការគេងមិនលក់ដែលដំណើរការដោយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺដកដង្ហើមអុកស៊ីសែនសុទ្ធនៅសម្ពាធខ្ពស់ជាងធម្មតា។ នេះបង្កើនបរិមាណអុកស៊ីហ្សែនដែលរំលាយក្នុងឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត និងលើកកម្ពស់ការគេងឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងសម្រាកកាន់តែច្រើន។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវតែអនុវត្តក្រោមការណែនាំ និងការត្រួតពិនិត្យពី គ្រូពេទ្យ ជំនាញ ដូច្នេះអ្នកជំងឺគួរតែទៅកន្លែងពេទ្យដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ។

សម្រាប់ការព្យាបាលអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំផ្សេងៗគ្នា។

ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ Endovascular អាចជួយព្យាបាលការគេងមិនលក់ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវឱសថទំនើប និងឱសថបុរាណ ធ្វើសកម្មភាពលើកោសិកាឈាម ដើម្បីបង្កើនចរាចរឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃប្រសាទ ដោយហេតុនេះធ្វើអោយដំណេកប្រសើរឡើង។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Minh Nguyet បានពន្យល់ថា "ឡាស៊ែរ Endovascular គឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការបញ្ចូលម្ជុលបញ្ជូនពន្លឺ (ម្ជុលឡាស៊ែរ) ទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន ដើម្បីបញ្ចាំងពន្លឺឡាស៊ែរដោយផ្ទាល់ទៅលើកោសិកាឈាម (កោសិកាឈាមក្រហម កោសិកាឈាមស ប្លាកែត)។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលការគេងមិនលក់អស់រយៈពេលជាយូរជាមួយនឹងថ្នាំនៅមន្ទីរពេទ្យឱសថបុរាណ Dong Nai អ្នកស្រី Le Thi Ngoc Dung បានប្តូរទៅព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ endovascular។ នៅក្នុងវគ្គដំបូង នាងត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យបន្តការព្យាបាលរយៈពេល 3 សប្តាហ៍ (ពីថ្ងៃច័ន្ទដល់ថ្ងៃសុក្ររៀងរាល់សប្តាហ៍ 40 នាទីរាល់ពេល)។

អ្នកស្រី Dung បានចែករំលែកថា "នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើឡាស៊ែរ endovascular ខ្ញុំឃើញថាវាមានប្រសិទ្ធភាព និងដំណើរការលឿនជាងមុន។ ខ្ញុំគេងបានស្រួលជាង ឈឺក្បាលតិច ដៃ និងជើងរបស់ខ្ញុំមិនសូវនឿយហត់ ហើយចិត្តរបស់ខ្ញុំក៏ធូរស្រាលជាងមុន។

វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Thi Minh Nguyet បានកត់សម្គាល់ថា អ្នកដែលគេងមិនលក់យូរ អមដោយការថប់បារម្ភ ដោយសារជំងឺថប់បារម្ភ អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត អាចរួមជាមួយនឹងឈឺក្បាល វិលមុខជាដើម គួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យឲ្យបានឆាប់ ហើយគ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់របបព្យាបាលសមស្រប។

ហៃយ៉េន

ប្រភព៖ https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202511/giac-ngu-chua-lanh-b0112a5/