ការសម្រកទម្ងន់ដោយ acupressure

ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ធាត់ បន្ថែម​ពីលើ​ការ​កែសម្រួល​របប​អាហារ ការ​លេប​ថ្នាំ ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ... ការ​ម៉ាស្សា និង​ការ​ម៉ាស្សា​ក៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព សុវត្ថិភាព និង​វិធីសាស្ត្រ​សម្រក​ទម្ងន់​មិន​ថ្លៃ​ផង​ដែរ ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សាគឺដើម្បីជម្រះ meridians ចរាចរឈាមនិងធ្វើឱ្យតំបន់រាងកាយដែលរងផលប៉ះពាល់បង្កើតប្រតិកម្មសរីរវិទ្យា។ ប្រភេទនៃប្រតិកម្មនេះតាមរយៈបទប្បញ្ញត្តិនៃការឆ្លុះសរសៃប្រសាទ និងចរាចរនៃជំងឺក្នុងរាងកាយ ម្យ៉ាងវិញទៀតសម្រេចបាននូវភាពប្រសើរឡើង ម្យ៉ាងវិញទៀតបង្កើតឱ្យមានការបន្តនៃការអភិវឌ្ឍរាងកាយទាំងមូល ដោយហេតុនេះបង្កើតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់នៃដំណើរការសរីរវិទ្យា និងរោគសាស្ត្រ ដោយហេតុនេះសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។

វិធីទី ១៖ ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ប្រើដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាចំណុច Guanyuan (3 អ៊ីញខាងក្រោមផ្ចិត - ប្រហែល 6.6 សង់ទីម៉ែត្រ) 40 នាទីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 ដង។

វិធីសាស្រ្តទី 2: អ្នកជំងឺដេកលើខ្នងរបស់គាត់ ម៉ាស្សាទ្រូង ពោះ និងជើង បន្ទាប់មកម៉ាស្សា និងចុចចំនុច acupoints ដូចជា Quchi (1 អ៊ីញពីចុងខាងក្រៅនៃផ្នត់ popliteal - ប្រហែល 2.2 សង់ទីម៉ែត្រ), Yangchi (នៅលើផ្នត់កដៃ - ខាងក្រៅ, នៅជិតឆ្អឹង ulnar ជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត), Zhongguan ខាងលើ (8 អុិនឈ៍) និងខាងក្រៅ។ ខាងលើ shin, 6.6 សង់ទីម៉ែត្រពីគែមខាងក្រោមនៃ patella នៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តរវាងសរសៃពួរទាំងពីរ), Taixi (ចំណុចកណ្តាលនៃបន្ទាត់តភ្ជាប់កំពូលខ្ពស់បំផុតនៃកជើងខាងក្នុងជាមួយនឹងសរសៃពួរ Achilles), Guanyuan; ដេកលើពោះរបស់គាត់ ម៉ាស្សាខ្នង ចង្កេះ ជើង និងឆ្អឹងជំនី បន្ទាប់មកម៉ាស្សា Tianzhu និង Gedu acupoints ... acupoint នីមួយៗត្រូវបានម៉ាស្សា និងសង្កត់រយៈពេល 2 នាទី។ ការផ្តោតអារម្មណ៍គឺនៅលើចំណុច Guanyuan acupoint ម៉ាស្សានិងសង្កត់រយៈពេល 5-10 នាទីសម្រាប់រយៈពេលសរុប 40 នាទី។

ហូយវូ

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/giam-can-bang-bam-huyet-185325697.htm