ការផ្លាស់ប្តូររដូវនៅ Ha Tinh ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុខុសប្រក្រតី ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពរវាងថ្ងៃ និងពេលយប់ សំណើមខ្ពស់ ភ្លៀងឆ្លាស់គ្នា និងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងរងការខូចខាត។ មនុស្សជាច្រើនមានរោគសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំង ក្អក ហៀរសំបោរ ឈឺបំពង់ក ស្បែកស្ងួត ឬអាឡែស៊ី ដោយសារតែការថយចុះនៃភាពស៊ាំ។
MSc, វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Chi Thanh - ប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺខេត្ត Ha Tinh បាននិយាយថា “ការផ្លាស់ប្តូររដូវធ្វើឱ្យភាពស៊ាំរបស់មនុស្សថយចុះយ៉ាងងាយស្រួល។ ការថែទាំសុខភាពចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តស្របគ្នា រួមទាំងការរក្សាកំដៅក្នុងខ្លួន អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងរក្សាបរិយាកាសរស់នៅឱ្យស្អាត និងមានខ្យល់អាកាស។ កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ មនុស្សគួរតែទៅ មណ្ឌលសុខភាព ដើម្បីទទួលការប្រឹក្សា មិនមែនប្រើថ្នាំតាមអំពើចិត្តទេ ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍»។
យោងតាមកំណត់ត្រានៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្ត ចាប់ពីថ្ងៃទី ១៣ ខែវិច្ឆិកា រហូតមកដល់ពេលនេះ អ្នកជំងឺកុមារជិត ៨០ នាក់នៅក្នុងនាយកដ្ឋានកុមារតែមួយកំពុងសម្រាកព្យាបាលជំងឺរលាកសួត គ្រុនក្តៅ និងការឆ្លងមេរោគ។ អ្នកជំនាញព្រមានថា នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពប្រែប្រួលភ្លាមៗ ភ្នាសច្រមុះ និងបំពង់កអាចស្ងួត ឬរួញយ៉ាងងាយ ដោយកាត់បន្ថយសមត្ថភាពការពារធម្មជាតិរបស់វា ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺផ្តាសាយ និងរលាកសួត។ លើសពីនេះ ការរស់នៅក្នុងកន្លែងបិទជិត ដែលមានខ្យល់ចេញចូលតិចតួច ការប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬម៉ាស៊ីនកម្តៅក្នុងបន្ទប់បិទជិត ធ្វើឱ្យខ្យល់ចេញចូលមិនបានល្អ បណ្តាលឱ្យមិនស្រួលក្នុងផ្លូវដង្ហើម និងស្បែក។ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់រស់នៅដូចជា កាត់បន្ថយការហាត់ប្រាណ ញ៉ាំអាហារមិនទៀងទាត់ និងការគេងយឺតក៏ធ្វើឱ្យរាងកាយអស់កម្លាំង និងកាត់បន្ថយភាពធន់ផងដែរ។ នោះទាមទារការទប់ស្កាត់យ៉ាងសកម្មពីប្រជាពលរដ្ឋ។
អ្នកស្រី Nguyen Thi Mien (ឃុំ Tu My) ចែករំលែកថា៖ “ក្នុងរដូវរងា ដោយសារគ្រួសារខ្ញុំរស់នៅលើភ្នំ ភាពត្រជាក់ក៏កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ ដើម្បីធានាសុខភាពមនុស្សចាស់ក្នុងផ្ទះ ខ្ញុំតែងតែដាំទឹកខ្ញីផឹក និងត្រាំជើង ហើយអាហារក៏ត្រូវបានបន្ថែមដោយអាហារដែលជួយបង្កើនភាពធន់។ ចំពោះកូនខ្ញុំ ខ្ញុំតែងតែរំលឹកពួកគេឲ្យក្តៅខ្លួន និងកាត់បន្ថយបាក់តេរីពីការងូតទឹកយឺត និងសម្អាតផ្ទះ។
វិស័យសុខាភិបាលក៏បានផ្សព្វផ្សាយដល់ប្រជាពលរដ្ឋនូវវិធានការថែទាំសុខភាពសមស្របក្នុងរដូវអន្តរកាល រួមមានៈ រក្សាកំដៅក្នុងខ្លួន ជាពិសេសក ទ្រូង និងជើង។ ស្លៀកពាក់សមរម្យ, ជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗ; ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ បង្កើនបន្លែបៃតង ផ្លែឈើ និងអាហារសម្បូរវីតាមីន។ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់; គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់; រក្សាលំហាត់ប្រាណសមស្រប; អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងបរិយាកាសរស់នៅស្អាត ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
ដូច្នោះហើយ គ្រួសារជាច្រើននៅតំបន់លំនៅដ្ឋានក៏យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការសម្អាតបរិស្ថានរស់នៅផងដែរ។ លោក Tran Van Hung (វួដ Thanh Sen) បាននិយាយថា “អាកាសធាតុសើមងាយបង្ករជារុយ មូស និងផ្សិត ដូច្នេះរាល់សប្តាហ៍ គ្រួសាររបស់ខ្ញុំធ្វើការសម្អាតទូទៅ សម្ងួតភួយ និងជូតកម្រាលឥដ្ឋជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ ខ្ញុំគិតថា ការថែរក្សាបរិស្ថានគឺមានសារៈសំខាន់ដូចការរក្សាកំដៅក្នុងខ្លួន។ លើសពីនេះខ្ញុំរក្សាទម្លាប់ផឹកទឹកក្តៅ ទឹកអំបិល ដើម្បីការពារសុខភាព។ គឺធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពកក់ក្តៅ ជាពិសេសជើង និងក ។
ទន្ទឹមនឹងការការពារជំងឺផ្លូវដង្ហើម រដូវដែលផ្លាស់ប្តូរក៏អាចបង្កជាជំងឺស្បែកយ៉ាងងាយ ដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងបាត់បង់សោភ័ណភាពផងដែរ។ មនុស្សត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការថែទាំស្បែកដោយផ្តល់សំណើមឱ្យបានទៀងទាត់ ជៀសវាងការប្រើផលិតផលដែលមិនស្គាល់ប្រភពដើមដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។ នៅពេលដែលមានរោគសញ្ញាមិនធម្មតាដូចជា គ្រុនក្តៅយូរ ពិបាកដកដង្ហើម ឡើងកន្ទួល ប្រកាច់ ឬរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីទទួលការណែនាំ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។
អ្នកស្រី Tran Thi Huyen (វួដ Tran Phu) ចែករំលែកថា៖ “ក្រោយពេលសម្រាល ខ្ញុំបានកើតអាលែកហ្ស៊ីអាកាសធាតុ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពប្រែជាត្រជាក់ រាងកាយរបស់ខ្ញុំតែងតែផ្ទុះឡើងកន្ទួលកហម បណ្តាលឱ្យរមាស់ និងបាត់បង់សោភ័ណភាព។ ដោយដឹងពីស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ រាល់ពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់ ខ្ញុំបានបន្ថែមវីតាមីន ដើម្បីបង្កើនភាពធន់ ផឹកថ្នាំរុក្ខជាតិ ដើម្បីកំដៅខ្លួនប្រាណ ឬឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ និងស្លៀកពាក់។ ជើង។”
ការផ្តួចផ្តើមគំនិតដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកនៅពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួលគឺអាចអនុវត្តបាន និងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រសិនបើធ្វើបានត្រឹមត្រូវ។ បុគ្គលម្នាក់ៗដែលផ្តួចផ្តើមគំនិតដើម្បីការពារខ្លួន និងក្រុមគ្រួសារមិនត្រឹមតែជួយថែរក្សាសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមចំណែកក្នុងការធានាសុវត្ថិភាពសម្រាប់សហគមន៍ កាត់បន្ថយសម្ពាធលើប្រព័ន្ធសុខភាពមូលដ្ឋានក្នុងពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួល។
ប្រភព៖ https://baohatinh.vn/ha-tinh-vao-dong-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-post300259.html
Kommentar (0)