Royal water spinach ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដោយឈ្មោះដូចជា spinach ទឹកឆ្អិន, celery សមុទ្រ, ចាហួយឬ spinach ទឹកស្ងួត។
ជាភាសាអង់គ្លេស រ៉ាវ ទៀនវូ ត្រូវបានគេហៅថា បន្លែភ្នំស្ងួត។ នេះជាបន្លែដ៏ល្បីមួយដែលមានតែថ្វាយដល់រាជវាំងក្នុងសម័យបុរាណ។
បន្លែរាជស្រស់។ រូបថតគំនូរ
Rau Tien vua ជាធម្មតាដុះនៅតាមឆ្នេរសមុទ្រ ហើយពិបាកសម្របខ្លួនទៅនឹងទឹកសាប។ ដើមនិងស្លឹករបស់សម្រាប់ទៀនវៀគឺទន់ប៉ុន្តែរឹងជាធម្មតាទំហំប៉ុនម្រាមដៃតូចឬធំជាង។ រដូវទៀនវៀជាធម្មតានៅខែទីបួនជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
បន្លែនេះមានលក្ខណៈពិសេសណាស់ ព្រោះដើម្បីរក្សាវាឱ្យបានយូរ ជាធម្មតាត្រូវហាលឱ្យស្ងួត ។
នៅពេលប្រើ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវត្រាំបន្លែក្នុងទឹកពីរបីម៉ោង។ បន្លែនឹងស្តាររូបរាងដើមរបស់វាឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ជាពិសេស មិនថាស្ងួត ឬស្រស់ បន្លែនៅតែរក្សាបាននូវតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់វាដដែល។
បន្លែរាជស្ងួត
ដោយសារតែលក្ខណៈងាយស្រួលដាំដុះ ងាយស្រួលប្រមូលផល និងងាយស្រួលក្នុងការថែរក្សា មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកបន្លែនេះថាជាបន្លែស្អាត (មិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ឬថ្នាំថែរក្សា)។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បច្ចុប្បន្ននៅលើទីផ្សារមានកន្លែងលក់បន្លែស្រស់ៗតិចតួចបំផុត ដែលភាគច្រើនជាអ្នកលក់តូចៗនៅក្នុងក្រុមជួញដូរនៅលើបណ្តាញសង្គម។
ស្រស់សម្រាប់ Tien vua មានតម្លៃថោកជាងស្ងួតសម្រាប់ Tien vua ប៉ុន្តែមានអាយុកាលធ្នើខ្លីជាង។
បន្លែរាជស្ងួតមានតម្លៃថ្លៃ ដូច្នេះវាមិនមែនជាបន្លែពេញនិយមនៅលើតុអាហារពេលល្ងាចគ្រប់គ្រួសារឡើយ។
ការប្រើប្រាស់ដ៏អស្ចារ្យចំនួន 6 នៃ rau Tien vua
ការថែរក្សាស្បែក
ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់របស់វា និងសមត្ថភាពបន្សាបជាតិពុល ស្ត្រីមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាស្បែកដូចជា មុន ជាំ...
នេះគឺជាបន្លែដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន E ជួយឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់មានស្បែកភ្លឺថ្លា រលោង បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។
ប្រឆាំងភាពចាស់
បន្ថែមពីលើវីតាមីន E ផ្លែទៀនវៀក៏សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតអាមីណូ សារធាតុ pectin និងប្រូតេអ៊ីន ព្រមទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងៗទៀតផងដែរ។
ការទទួលទានបន្លែនេះជាប្រចាំ អាចជួយឱ្យរាងកាយពោរពេញដោយភាពរឹងមាំ មិនល្ហិតល្ហៃ នឿយហត់ ហើយដំណើរការនៃភាពចាស់ទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅត្រូវបានរុញត្រឡប់មកវិញ។ នេះក៏ជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលមានសមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំងបំផុត។
ជំនួយការរំលាយអាហារ
យោងតាមសៀវភៅបុរាណ បន្លែនេះជាបន្លែផ្តល់ឈាម ការពារការទល់លាមក ដោយជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងព្យាបាលការមិនរំលាយអាហារ។
អរគុណចំពោះជាតិសរសៃខ្ពស់ ការទទួលទានបន្លែគឺល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះ ជាតិសរសៃបង្កើតជាស្រទាប់ធម្មជាតិនៅក្នុងក្រពះ ដែលជួយការពាររាងកាយពីការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុល។
ជំនួយសរសៃឈាមបេះដូង
Rau Tien Vua មានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ និងល្អសម្រាប់សុខភាព។ ដោយសារតែមានផ្ទុកនូវសារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតអាមីណូច្រើនជាង 20 ប្រភេទដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ បន្លែទន់នេះមានសមត្ថភាពបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ពង្រីកសរសៃឈាម ជំរុញចរន្តឈាម បង្កើនការចងចាំ។
ការការពារជំងឺមហារីក
អត្ថប្រយោជន៍មួយដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបន្លែបៃតងធម្មជាតិភាគច្រើនគឺសមត្ថភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ការបង្កើតនិងការអភិវឌ្ឍនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងរាងកាយ - មូលហេតុមូលដ្ឋាននៃជំងឺមហារីក។
នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា សារធាតុ phytonutrients ដែលជាសារធាតុដែលមានសមាមាត្រខ្ពស់នៅក្នុង rau tien vua ជួយការពារការកកើត និងការវិវត្តនៃដុំសាច់ក្នុងរាងកាយ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ជួយការពារមហារីកសុដន់ ក្រពះ និងពោះវៀន។
ល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទារកក្នុងផ្ទៃ
លក្ខណៈសម្បត្តិស្រាលនៃផ្លែទៀនវៀ ជួយស្ត្រីមានគភ៌ និងម្តាយដែលបំបៅដោះកូនធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ លើសពីនេះ បន្លែនេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, B, C, E, ជាតិដែក, កាល់ស្យូម, ស័ង្កសី, ផូស្វ័រ, សារធាតុ pectin និងអាស៊ីតអាមីណូផ្សេងៗទៀត ដូច្នេះវាល្អសម្រាប់ទាំងម្តាយ និងទារក។ ជាពិសេស បរិមាណវីតាមីន E នៅក្នុងបន្លែក៏ជួយការពារការរលូតកូន និងការកើតមិនគ្រប់ខែផងដែរ។
បន្លែជនបទមានជីវជាតិដូចទឹកដោះគោ ល្អណាស់សម្រាប់ស្ត្រីវ័យកណ្តាលប្រភព
Kommentar (0)