ថ្នាក់យូហ្គាពិសេសនៅតាមសាលធំនៃមន្ទីរពេទ្យ Tu Du

នៅមន្ទីរពេទ្យ Tu Du (សង្កាត់ Ben Thanh ទីក្រុងហូជីមិញ) សមាគមកាកបាទក្រហមនៃមន្ទីរពេទ្យបានសហការជាមួយសមាគមនាយកដ្ឋានឱសថ និងសមាគមនាយកដ្ឋានរោគស្ត្រី ដើម្បីបើកថ្នាក់រៀនយោគៈដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក។

រៀងរាល់ព្រឹកថ្ងៃអង្គារ និងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ នៅតាមសាលធំនៃនាយកដ្ឋានរោគស្ត្រី មន្ទីរពេទ្យ Tu Du មានភាពអ៊ូអរជាមួយនឹងថ្នាក់ពិសេសគឺថ្នាក់យូហ្គាសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក។

បន្ធូរការឈឺចាប់

ថ្នាក់យូហ្គាសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីកត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2022 ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវគ្គលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ។ អមជាមួយថ្នាក់គឺជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ និងអ្នកស្ម័គ្រចិត្ដដែលមានបទពិសោធន៍ ដែលចូលវេនដើម្បីណែនាំ។

លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមជ្រៅ ការសម្រាក និងការលាតសន្ធឹងទន់ភ្លន់ មិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងបង្កើនភាពបត់បែនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកជំងឺផងដែរ។ "សិស្សពិសេស" ក៏មកថ្នាក់រៀនដោយស្ម័គ្រចិត្ត ឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងបង់ "ថ្លៃសិក្សា" ដោយស្នាមញញឹមរបស់ពួកគេ។

ថ្នាក់យូហ្គាឥតគិតថ្លៃរបស់មន្ទីរពេទ្យ Tu Du ត្រូវបានគាំទ្រ និងចូលរួមជាប្រចាំដោយអ្នកជំងឺ។

រូបថត៖ THUY LIEU

អ្នកស្រី Phan Ngoc Huong Lan (គ្រូបង្ហាត់យោគៈនៃថ្នាក់) បាននិយាយថា នៅពេលដែលនាងទៅមន្ទីរពេទ្យ នាងបានដឹងដោយចៃដន្យថា មានថ្នាក់យូហ្គាសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ មុន​នោះ​ថ្នាក់​បាន​ដំណើរការ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ឈប់​មួយ​រយៈ​ដោយសារ​ខ្វះ​គ្រូ។ ឮ​ដំណឹង​នេះ អ្នកស្រី ឡាន បាន​ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​មក​ពី​មន្ទីរ​សង្គមកិច្ច​នៃ​មន្ទីរពេទ្យ Tu Du ដើម្បី​សួរនាំ​ពី​រឿង​នេះ។ ដោយ​ឃើញ​ថា​នេះ​ជា​ការងារ​ដែល​មាន​អត្ថន័យ​ខ្លាំង នាង​បាន​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​បង្រៀន​ថ្នាក់​រៀន​ចាប់​ពី​ឆ្នាំ ២០២២ រហូត​ដល់​បច្ចុប្បន្ន។

"កាលពីដើម ថ្នាក់រៀនមានអ្នកចូលរួមតែ 4 នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកជំងឺតែងតែគិតថា យូហ្គាពិបាកពេក និងមិនអាចហាត់បាន ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែរក្សាថ្នាក់នេះជាប្រចាំ ដោយចូលរៀន 2 វគ្គក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីប្រហែល 6 ខែ អ្នកជំងឺជាច្រើនចាប់ផ្តើមឃើញលទ្ធផល រាងកាយរបស់ពួកគេកាន់តែមានសុខភាពល្អ ហើយផលប៉ះពាល់នៃការប្រើថ្នាំដូចជា ចង្អោរ វិលមុខ និងឈឺក្បាលក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ អ្នកចូលរួម 20-30 នាក់ក្នុងមួយវគ្គ” អ្នកស្រី ឡាន រំលឹកពីថ្ងៃដំបូងនៃការបង្រៀន។

ពេល​បង្រៀន ខ្ញុំ​មិន​ត្រឹម​តែ​ផ្តល់​ឲ្យ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ទទួល​បាន​ក្តី​ស្រឡាញ់ និង​ក្តី​ស្រលាញ់​ពី​អ្នក​ជំងឺ និង​ក្រុម​គ្រួសារ​របស់​ពួក​គេ​ដែរ។ បន្ទាប់ពីថ្នាក់នីមួយៗ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ខ្ញុំមានថាមពលឡើងវិញ និងមានកម្លាំងខាងក្នុងបន្ថែមទៀត ដើម្បីធ្វើការងារផ្សេងទៀតបានល្អ ខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងអាចផ្សព្វផ្សាយថ្នាក់យោគៈទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យកាន់តែច្រើនដើម្បីជួយអ្នកជំងឺកាន់តែច្រើនមានការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមទៀត។

អ្នកស្រី Phan Ngoc Huong Lan គ្រូ​បង្រៀន​ថ្នាក់​យោគ​ឥតគិតថ្លៃ​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​មហារីក​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ Tu Du

លំហាត់ប្រាណដែលកញ្ញា ឡាន ជ្រើសរើស ភាគច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងការដកដង្ហើម រួមផ្សំជាមួយនឹងចលនាដៃ និងជើងទន់ភ្លន់ ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ស្ពឹក និងអស់កម្លាំងពេលទទួលថ្នាំ ជួយឱ្យឈាមរត់បានល្អប្រសើរ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនចងចាំលំហាត់បន្ទាប់ពីអនុវត្តហើយអាចអនុវត្តនៅផ្ទះបាន។

“អ្វីដែលសប្បាយចិត្តបំផុតគឺឃើញសិស្សានុសិស្សបានធូរស្រាល និងមានស្មារតីបន្តព្យាបាល អ្នកជំងឺខ្លះបានធូរស្បើយ និងចេញពីមន្ទីរពេទ្យហើយ ប៉ុន្តែនៅតែត្រលប់មកសួរសុខទុក្ខថ្នាក់រៀនដដែល ណែនាំឲ្យបន្តហាត់ និងហូបជាប្រចាំ ដើម្បីឆាប់ជាសះស្បើយ”។ ការរក្សាថ្នាក់រៀនអស់ជាច្រើនឆ្នាំ អ្នកស្រី Huong Lan មានអារម្មណ៍ថាការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលនាងបានដាក់គឺមានតម្លៃទាំងស្រុង។

“ពេលបង្រៀន ខ្ញុំមិនត្រឹមតែផ្តល់ឲ្យទេ ថែមទាំងទទួលបានក្តីស្រលាញ់ និងការស្រលាញ់រាប់អានពីអ្នកជំងឺ និងក្រុមគ្រួសារទៀតផង។ បន្ទាប់ពីចូលរៀនម្តងៗ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ខ្ញុំមានថាមពលឡើងវិញ និងមានកម្លាំងខាងក្នុងបន្ថែមទៀត ដើម្បីធ្វើការងារផ្សេងទៀតបានល្អ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងអាចផ្សព្វផ្សាយថ្នាក់យូហ្គាដល់មន្ទីរពេទ្យកាន់តែច្រើន ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺកាន់តែច្រើន មានកម្លាំងចិត្តកាន់តែច្រើន”។

ក៏​មាន​ការ​ចូល​រួម​ក្នុង​ថ្នាក់​យោគៈ​គឺ​លោកស្រី Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi។ គ្រូ​ពីរ​នាក់​ចាប់​វេន​គ្នា​បង្រៀន​ថ្នាក់។ "អ្នកជំងឺជាច្រើនមុនពេលចូលថ្នាក់នៅតែអស់កម្លាំង វិលមុខ ចង្អោរ ដោយសារទើបតែទទួលថ្នាំ ខ្លះគេងមិនលក់យូរ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យព្យាយាមហាត់ លុះដល់វគ្គបញ្ចប់ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អជាងមុន ដៃជើងក៏មិនសូវស្ពឹក ហើយអារម្មណ៍ចង់ក្អួត វិលមុខក៏ថយចុះដែរ។ អារម្មណ៍​នៃ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ក្នុង​រាង​កាយ​របស់​ពួក​គេ​»​, អ្នកស្រី Nhi បាន​ចែក​រំលែក​។

អ្នកស្រី នី បន្ថែមថា រាល់ពេលដែលនាងឃើញការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងសិស្សរបស់នាង នាងមានអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅអំពីអត្ថន័យនៃការងារដែលនាងកំពុងធ្វើ។ នាង​បាន​បញ្ជាក់​ថា​៖ «​ខ្ញុំ​យល់​ឃើញ​ថា​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​បង្កើត​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​សាមញ្ញ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង​បន្ថែម​ស្មារតី និង​កម្លាំង​ចិត្ត​សម្រាប់​ពួក​គេ​ក្នុង​ការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ផង​ដែរ»។

ប្រសិទ្ធភាពជាក់ស្តែង

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vo Thanh Nhan ប្រធាននាយកដ្ឋានរោគស្ត្រីនៃមន្ទីរពេទ្យ Tu Du បាននិយាយថា ថ្នាក់យូហ្គាឥតគិតថ្លៃនៅមន្ទីរពេទ្យត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 2022។ គោលដៅនៃថ្នាក់គឺដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរវាងអ្នកជំងឺ ក៏ដូចជារវាងអ្នកជំងឺ និងក្រុមគ្រូពេទ្យ។ តាមរយៈនោះ មន្ទីរពេទ្យសង្ឃឹមថានឹងនាំមកនូវសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជួយអ្នកជំងឺឱ្យមានកន្លែងសុខស្រួល បំភ្លេចការឈឺចាប់ពីជំងឺជាបណ្ដោះអាសន្ន និងមានអារម្មណ៍ដូចជាកំពុងរស់នៅជាមួយញាតិមិត្តរបស់ខ្លួន។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nhan នាយកដ្ឋានបានជ្រើសរើសយូហ្គាជាវិធីសាស្ត្រមួយសម្រាប់ទ្រទ្រង់អ្នកជំងឺមហារីក ព្រោះការព្យាបាលនេះជួយពង្រឹងកម្លាំងរាងកាយទាំងមូល និងធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកជំងឺនឹងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភអំពីជំងឺនេះ កំណត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ផ្តល់ថាមពលវិជ្ជមាន កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង និងគាំទ្រដល់ការងើបឡើងវិញក្រោយការវះកាត់។

លោកស្រី Huong Lan បានរួមដំណើរជាមួយអ្នកជំងឺមហារីកតាំងពីឆ្នាំ 2022។

រូបថត៖ THUY LIEU

បន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃការអនុវត្ត ចាប់ពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដំបូងដែលមានភាពឆ្គាំឆ្គង និងភាពអៀនខ្មាសជាច្រើន ចំនួនអ្នកជំងឺដែលចូលរួមបានកើនឡើង។ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងនៃការហាត់យូហ្គា៖ ងាយស្រួលគេង មិនសូវអស់កម្លាំង និងស្ពឹកដៃ និងជើង ចង្អោរតិចបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ពួកគេក៏មានពេលសម្រាកលំហែកាយ ចិត្តរីករាយ ពោរពេញដោយថាមពលសម្រាប់ថ្ងៃថ្មី។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ញ៉ាន់ មានប្រសាសន៍ថា "អ្នកជំងឺជាច្រើនបានបន្សល់ទុកនូវចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង ដោយសារការអនុវត្តជាប់លាប់របស់ពួកគេ ដែលបានធ្វើឱ្យសុខភាព និងស្មារតីប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ពួកគេមានចំណង់អាហារកាន់តែប្រសើរ ការឈឺចាប់តិចជាងមុន និងមានស្មារតីធូរស្រាលជាងមុន។ ដោយសារតែយើងយល់ពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃយូហ្គាលើដំណើរការព្យាបាល និងជាសះស្បើយ វេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងនាយកដ្ឋានតែងតែលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺឱ្យចូលរួមក្នុងថ្នាក់រៀន"។

ថ្នាក់យូហ្គានៅតែធ្វើឡើងរៀងរាល់ថ្ងៃអង្គារ និងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ចាប់ពីម៉ោង 6 ព្រឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារនាយកដ្ឋានមានទីតាំងនៅជាន់ទី 3 និងមិនមានជណ្តើរយន្ត អ្នកជំងឺជាច្រើនមកពីខេត្តឆ្ងាយៗដែលត្រឡប់មកព្យាបាលដោយគីមី តែងតែជិះឡានក្រុងពេលយប់ ហើយត្រូវការពេលសម្រាក ដូច្នេះពួកគេមិនអាចចូលរួមក្នុងថ្នាក់ព្រឹកបានទេ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ញ៉ាន់ បានមានប្រសាសន៍ថា “កន្លែងរបស់មន្ទីរនេះចង្អៀតណាស់ ដូច្នេះចំនួនអ្នកចូលរួមមានកំណត់។ លើសពីនេះ នៅមានអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមិនទាន់ដឹងពីសារៈសំខាន់នៃយូហ្គាក្នុងការគាំទ្រការព្យាបាល ហើយនៅតែស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចូលរួម។ ក្នុងករណីទាំងនេះ បុគ្គលិក ពេទ្យ របស់មន្ទីរនឹងជាអ្នកអមដំណើរ ចែករំលែក និងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺឱ្យមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងចូលរួមអនុវត្តដោយក្លាហាន”។

ថ្នាក់រៀនយោគៈឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីកនៅមន្ទីរពេទ្យ Tu Du គឺជាគំរូមួយក្នុងចំណោមគំរូធម្មតានៅក្នុងចលនាត្រាប់តាមស្នេហាជាតិ "គំរូស្ងាត់ប៉ុន្តែដ៏ថ្លៃថ្នូ" នៃទីក្រុងហូជីមិញលើកទី 6 ឆ្នាំ 2024 ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/lop-yoga-dac-biet-o-hanh-lang-benh-vien-tu-du-18525111165203628.htm