ហេតុអ្វីបានជាយុវវ័យកើតជំងឺតម្រងនោម?

អត្រានៃជំងឺតម្រងនោមក្នុងចំណោមយុវវ័យដែលមានអាយុពី 18-30 ឆ្នាំកំពុងកើនឡើង ដែលមានចំនួន 20-30%។ ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី 8 ក្នុងចំណោមមូលហេតុឈានមុខគេទាំង 10 នៃការស្លាប់នៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម។ ហេតុអ្វីបានជាយុវវ័យជាច្រើនកំពុងជួបប្រទះនឹងការខ្សោយតម្រងនោមដំណាក់កាលចុងក្រោយ?

ការប្តូរតម្រងនោមសម្រាប់អ្នកជំងឺខ្សោយតម្រងនោមនៅ ថាញ់ហ័រ - រូបថត៖ ផ្តល់ដោយមន្ទីរពេទ្យ។

យោងតាមស្ថិតិពី ក្រសួងសុខាភិបាល ប្រទេសវៀតណាមមានមនុស្សជាង ១០ លាននាក់ដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ រួមទាំងប្រហែល ២៦.០០០ នាក់ដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃដំណាក់កាលចុងក្រោយ។ អត្រានៃជំងឺតម្រងនោមនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមគឺខ្ពស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រទេសដទៃទៀតនៅក្នុងតំបន់អាស៊ីប៉ាស៊ីហ្វិក ដែលបង្កបន្ទុកសុខភាព និងសេដ្ឋកិច្ចយ៉ាងសំខាន់ដល់ក្រុមគ្រួសារអ្នកជំងឺ និងសង្គមទាំងមូល។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាយាមថែរក្សាតម្រងនោមរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែអាចធ្វើបាន ហើយជៀសវាងការឱ្យជំងឺខ្សោយតម្រងនោមរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត វូ ឡេ អាញ (ប្រធានផ្នែកជំងឺតម្រងនោម មន្ទីរពេទ្យទូទៅ ស៊្វៀន អា)

មានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដឹងថានារីវ័យក្មេងម្នាក់អាយុម្ភៃឆ្នាំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ការចង្អោរញឹកញាប់ គេងមិនលក់ និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ គឺជារោគសញ្ញាដែលបុរសអាយុ 22 ឆ្នាំម្នាក់មកពីទីក្រុងហាណូយបានសន្មតថាបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងពីការងារ និងបញ្ហារំលាយអាហារ ដូច្នេះគាត់មិនបានស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យទេ។

នៅពេលដែលស្ថានភាពរបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ជាមួយនឹងការចង្អោរជាប់រហូត និងអស់កម្លាំងខ្លាំង គាត់បានសម្រេចចិត្តទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុខភាពទូទៅ។ បន្ទាប់ពីធ្វើតេស្តឈាម ធ្វើតេស្តទឹកនោម អ៊ុលត្រាសោន និងធ្វើតេស្តមុខងារតម្រងនោម គ្រូពេទ្យបានប្រាប់គាត់ថាគាត់មានជំងឺខ្សោយតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃដំណាក់កាលចុងក្រោយ ដែលធ្វើឱ្យគាត់មានជម្រើសតែពីរប៉ុណ្ណោះ៖ ការលាងឈាមជាប្រចាំ ឬការប្តូរតម្រងនោម។

យុវជន​រូប​នោះ​មាន​ការ​ភ្ញាក់ផ្អើល​យ៉ាង​ខ្លាំង ដោយ​មិន​នឹក​ស្មាន​ថា​នៅ​អាយុ 20 ឆ្នាំ គាត់​នឹង​ឆ្លង​ជំងឺ​ដែល​គេ​ឃើញ​ជា​ទូទៅ​ចំពោះ​មនុស្ស​ចាស់ ឬ​អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​រ៉ាំរ៉ៃ​នោះ​ទេ។

មន្ទីរពេទ្យទូទៅខេត្តថាញ់ហ័របានធ្វើការប្តូរតម្រងនោមដោយជោគជ័យលើអ្នកជំងឺអាយុ 22 ឆ្នាំម្នាក់ដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃដំណាក់កាលចុងក្រោយ ដោយប្រើតម្រងនោមដែលម្តាយរបស់គាត់បានបរិច្ចាគ។ មុនពេលធ្វើការប្តូរ អ្នកជំងឺរូបនេះធ្លាប់បានសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យច្រើនដងក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដោយមានជំងឺខ្សោយផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ ហើមសួតស្រួចស្រាវ និងលើសឈាមដែលពិបាកព្យាបាល ដែលតម្រូវឱ្យប្រើម៉ាស៊ីនជំនួយដង្ហើម និងការលាងឈាមជាបន្ទាន់។

បន្ទាប់ពីដំណាក់កាលនៃការជាសះស្បើយ អ្នកជំងឺត្រូវតែបន្តការលាងឈាមបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការពឹងផ្អែករយៈពេលវែងលើការលាងឈាមនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃសុខភាព ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់គុណភាពជីវិត និងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការ។

មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Xuyen A ក៏បានរាយការណ៍ផងដែរថា កាលពីឆ្នាំមុន ខ្លួនបានធ្វើការប្តូរតម្រងនោមចំនួនបីលើកសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានអាយុពី 25-28 ឆ្នាំ ដែលជាសក្ខីភាពដ៏សោកសៅមួយចំពោះការពិតនៃជំងឺខ្សោយតម្រងនោម "កំពុងលាក់ខ្លួន" ក្នុងចំណោមយុវវ័យ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង៉ឹម ទ្រុងឌុង នាយកមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលជំងឺតម្រងនោម និងលាងឈាម នៅមន្ទីរពេទ្យបាច់ម៉ៃ បានមានប្រសាសន៍ថា យុវជនជាច្រើនកំពុងទទួលការព្យាបាលនៅមជ្ឈមណ្ឌលនេះ ដោយភាគច្រើននៃពួកគេកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារតែជំងឺរលាកតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។ យុវជនមួយចំនួនបានវិវត្តទៅជាជំងឺតម្រងនោមដំណាក់កាលចុងក្រោយរួចទៅហើយ។

ពីមុន ជំងឺតម្រងនោមលេចឡើងតែចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុ 60 ឆ្នាំឡើងទៅប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអត្រានៃមនុស្សដែលមានអាយុពី 18-30 ឆ្នាំដែលទទួលរងពីជំងឺនេះកំពុងកើនឡើង ដែលមានចំនួន 20-30%។

សមាគមអន្តរជាតិស្តីពីជំងឺតម្រងនោមបានបញ្ជាក់ថា ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃគឺជាបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ជាមូលហេតុនៃការស្លាប់ដែលរីកលូតលាស់លឿនបំផុតទីបីនៅទូទាំងពិភពលោក និងជាជំងឺមិនឆ្លងតែមួយគត់ដែលមានអត្រាមរណភាពដែលកែតម្រូវតាមអាយុកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់។ នៅឆ្នាំ 2040 ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានគេព្យាករថានឹងក្លាយជាមូលហេតុឈានមុខគេទីប្រាំនៃការស្លាប់នៅទូទាំងពិភពលោក។

វគ្គលាងឈាម - រូបថត៖ ហា ទឿង

ការកាត់បន្ថយម៉ោងធ្វើការពេលយប់ជ្រៅអាចជួយជៀសវាងផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់សម្រាប់ច្រោះឈាម និងបញ្ចេញជាតិពុល ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនកំពុងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់តម្រងនោមដោយមិនដឹងខ្លួន។ ទម្លាប់ទូទៅដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់តម្រងនោមដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយគួរជៀសវាងរួមមាន៖ ផឹកទឹកតិចពេក; ទប់ទឹកនោមញឹកញាប់ ដែលបណ្តាលឱ្យនោមទាស់ បង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម និងប៉ះពាល់ដល់មុខងារតម្រងនោម។

ការទទួលទានអំបិលច្រើនពេក៖ អំបិលធ្វើឱ្យតម្រងនោមមានសម្ពាធ ដែលរួមចំណែកដល់ការលើសឈាម។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ខុសប្រក្រតី៖ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ញឹកញាប់ (ជាពិសេសថ្នាំ NSAIDs) អាចបណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោមប្រសិនបើមិនបានត្រួតពិនិត្យ។

ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងថ្នាំ និងអាហារបំប៉នដែលមិនស្គាល់ប្រភពដើម៖ «ថ្នាំបំប៉នតម្រងនោម» ថ្នាំបុរាណវៀតណាម និងឱសថបុរាណមួយចំនួនអាចមានផ្ទុកសារធាតុដែលពុលដល់តម្រងនោមដោយអ្នកប្រើប្រាស់មិនដឹងខ្លួន។

ការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករច្រើន និងភេសជ្ជៈកាបូណាត បង្កើនហានិភ័យនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

ការមិនអើពើនឹងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៖ ជំងឺតម្រងនោមដំណាក់កាលដំបូងច្រើនតែមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ទេ ដូច្នេះវាងាយនឹងមើលរំលងប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានពិនិត្យ និងធ្វើតេស្ត។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឌិញ មិញទ្រី (មន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថានទីក្រុងហូជីមិញ) បានព្រមានថា ពេលក្រឡេកមើលទៅក្រោយការពិត៖ ការនៅភ្ញាក់ពីដំណេកយប់ជ្រៅមិនមែនជាមូលហេតុនោះទេ ប៉ុន្តែវាបើកផ្លូវឱ្យមានជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើវានៅតែបន្តរយៈពេលយូរ។

នៅពេលអ្នកនៅដល់យប់ជ្រៅ រាងកាយរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែខ្វះការគេងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួបប្រទះការរំខានដល់ចង្វាក់ជីវសាស្រ្តទាំងមូលរបស់វា ដែលនាំឱ្យមានភាពតានតឹងកើនឡើង កម្រិត cortisol កើនឡើង និងសម្ពាធឈាមប្រែប្រួល។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមើលរំលងគឺថា ការនៅដល់យប់ជ្រៅស្ទើរតែតែងតែអមដោយការញ៉ាំអាហារសម្រន់នៅពេលយប់។

មីកញ្ចប់មួយកញ្ចប់ តែគុជមួយពែង នំប៉ាវពីរបីដុំ... ទាំងនេះអាចហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ ប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងខ្ពស់ និងជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមកើនឡើង។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ តម្រងនោមត្រូវច្រោះ "កាកសំណល់លើស" ជាប្រចាំក្នុងបរិមាណច្រើនជាងធម្មតា។ ហើយវាគឺជាការផ្ទុកលើសទម្ងន់រយៈពេលយូរនេះដែលធ្វើឱ្យតម្រងនោមចុះខ្សោយដោយស្ងៀមស្ងាត់តាមពេលវេលា។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ទ្រី បានសង្កត់ធ្ងន់ថា ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមមិនមែនបណ្តាលមកពីសកម្មភាពតែមួយ ឬភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែវាវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ដោយសារតែជំងឺមេតាបូលីសជាបន្តបន្ទាប់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺខ្សោយតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។

ជាពិសេស ការនៅភ្ញាក់ពីដំណេកយឺត ការញ៉ាំអាហារពេលយប់ជ្រៅ និងការខ្វះលំហាត់ប្រាណ គឺជាកត្តាបីយ៉ាងដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទាំងនេះ។ អ្វីដែលកាន់តែគ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទៅទៀតនោះគឺថា នៅដំណាក់កាលដំបូង ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្ទើរតែមិនបង្ហាញសញ្ញាច្បាស់លាស់អ្វីទាំងអស់។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាធម្មតាទាំងស្រុងរហូតដល់វាត្រូវបានរកឃើញ ដែលនៅពេលនោះមុខងារតម្រងនោមបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់រួចទៅហើយ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ទ្រី ណែនាំថា ប្រសិនបើយើងមិនអាចចូលគេងពីព្រលឹមបានទេ យើងគួរតែកាត់បន្ថយហានិភ័យតាមវិធីនេះ៖ រក្សាកាលវិភាគគេង-ភ្ញាក់ពីដំណេកឲ្យបានទៀងទាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជៀសវាងការញ៉ាំអាហារសម្រន់នៅពេលយប់ ជាពិសេសបង្អែម និងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលរំលាយលឿន។ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលថ្ងៃ មិនមែនញ៉ាំទឹកច្រើនពេកនៅពេលល្ងាចទេ។ ហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាម និងសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព។ និងពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំដើម្បីរកឃើញបញ្ហាតម្រងនោមឱ្យបានឆាប់។

កត់សម្គាល់សញ្ញានៃជំងឺ។

យុវវ័យ​ដែល​បង្ហាញ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​រលាក​តម្រងនោម​ប្រភេទ Glomerulonephritis ដូចជា​ជំងឺ​លើស​ឈាម​ដែល​មិន​អាច​ពន្យល់​បាន ទឹកនោម​មាន​ពពុះ​ភ្លាមៗ ឈាម​ក្នុង​ទឹកនោម ឬ​ហើម​ភ្លាមៗ គួរតែ​ស្វែងរក​ការ​ព្យាបាល​ពី​គ្រូពេទ្យ​ជាបន្ទាន់​សម្រាប់​ការ​ពិនិត្យ។

នៅពេលមានជំងឺរលាកតម្រងនោមប្រភេទ Glomerulonephritis អ្នកជំងឺត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវផែនការព្យាបាលដែលគ្រូពេទ្យឯកទេសតម្រងនោមបានកំណត់ ពីព្រោះជំងឺនេះវិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការមិនអើពើនឹងការព្យាបាលរយៈពេលត្រឹមតែ 1-2 ខែអាចនាំឱ្យបាត់បង់មុខងារតម្រងនោម និងវិវត្តទៅជាខ្សោយតម្រងនោមដំណាក់កាលចុងក្រោយ។

ហា ទួង

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/nguoi-tre-bi-benh-than-vi-sao-2026050408571592.htm