មូលហេតុនៃពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា និងស្រអាប់

(Baohatinh.vn) - ស្បែកស្រអាប់ និងប្រែពណ៌អាចបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ភាពតានតឹង ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងរបបអាហារមិនល្អ។

មេឡានីន គឺជាសារធាតុពណ៌ដែលកំណត់ពណ៌ស្បែករបស់មនុស្សម្នាក់ៗ និងដើរតួនាទីក្នុងការការពារស្បែកប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ មេឡានីនត្រូវបានផលិតដោយមេឡាណូស៊ីត (កោសិកាអេពីឌែមផលិតសារធាតុពណ៌) ដែលរាយប៉ាយនៅក្នុងស្រទាប់មូលដ្ឋាននៃអេពីឌែម។ ប្រសិនបើមានកត្តាគ្រោះថ្នាក់ច្រើនពេកដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក វានឹងជំរុញការផលិតមេឡានីនច្រើនហួសប្រមាណ បណ្តាលឱ្យស្បែកក្លាយទៅជាស្រអាប់ ប្រែពណ៌ និងវិវត្តទៅជាចំណុចអាយុ និងអាចម៍រុយ។

ឱសថការី ដូ សួនហ័រ មកពីមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រនៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅតាមអាញ ក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ទាំងកត្តាខាងក្រៅ និងខាងក្នុងអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកខ្មៅ និងស្រអាប់។

កាំរស្មីយូវីពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ

នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី រាងកាយបង្កើនការផលិតមេឡានីន ដើម្បីការពារកោសិកាស្បែកពីការខូចខាត។ កាំរស្មីយូវីអេ និងយូវីប៊ី នៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យក៏អាចបំផ្លាញកូឡាជែននៅក្នុងស្បែក ដែលបង្កើនល្បឿនដំណើរការចាស់ជរាផងដែរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកវាបណ្តាលឱ្យកោសិកាស្បែកផលិត MMPs ដែលជាអង់ស៊ីមដែលបំបែករចនាសម្ព័ន្ធមូលដ្ឋានរបស់ស្បែក។ MMPs បំបែក និងបំផ្លាញប្រូតេអ៊ីនសរសៃ និងម៉ូលេគុលប្រូតេអូគ្លីកាន ដែលធ្វើឱ្យស្បែកបាត់បង់ភាពរឹងមាំ និងរស្មីរបស់វា។ តំបន់ស្បែកដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យជាញឹកញាប់ ដូចជាថ្ពាល់ ច្រមុះ ថ្ងាស ឬខ្នងដៃ ងាយនឹងឡើងខ្មៅ និងស្រអាប់។

គ្រូពេទ្យនៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅតាមអាញកំពុងពិនិត្យស្បែកអ្នកជំងឺ។ រូបថត៖ ផ្តល់ដោយមន្ទីរពេទ្យ។

ជំងឺ endocrine

ការប្រែប្រួលកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន និងតេស្តូស្តេរ៉ូន គឺជាមូលហេតុទូទៅមួយនៃការឡើងខ្មៅនៃស្បែកមុខ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ អំឡុងពេលជិតអស់រដូវ អស់រដូវ ឬមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលនេះ រាងកាយជំរុញការផលិតមេឡានីនច្រើនហួសប្រមាណនៅក្នុងតំបន់មួយចំនួននៃស្បែក ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមខ្មៅ និងស្រអាប់។

រលាកស្បែក, មុន

ជំងឺស្បែកមួយចំនួន ដូចជាជំងឺរលាកស្បែក និងមុន អាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការគ្រប់គ្រងសារធាតុពណ៌។ អំឡុងពេលរលាក កោសិកាមេឡាណូស៊ីតអាចត្រូវបានជំរុញឱ្យផលិតមេឡានីនបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់ពីស្ថានភាពស្បែកជាសះស្បើយ មេឡានីនលើសនឹងប្រមូលផ្តុំនៅលើស្បែក បង្កើតជាចំណុចខ្មៅ ដែលជាទូទៅត្រូវបានរកឃើញនៅលើថ្ពាល់ ថ្ងាស ចង្កា ឬថ្គាម។

ភាពតានតឹង, ការគេងមិនលក់

ភាពតានតឹងយូរអង្វែងអាចបង្កើនកម្រិត cortisol និងជំរុញសកម្មភាពក្រពេញ sebaceous ដែលជំរុញឱ្យមានប្រតិកម្មរលាក និងប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងសារធាតុពណ៌ស្បែក ដែលនាំឱ្យកើតមុន ស្រអាប់ និងការជាសះស្បើយស្បែកយឺត។

អំឡុងពេលគេងលក់ស្កប់ស្កល់ រាងកាយឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញ និងជួសជុលកោសិកាស្បែកដែលខូច។ ការដេកលក់យឺត និងកង្វះដំណេក រំខាន ឬធ្វើឱ្យពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់កោសិកាស្បែកថ្មីបង្កើតឡើងវិញខ្លីជាងមុន។ ជាលទ្ធផល ស្បែកក្លាយជាស្រអាប់ គ្មានជីវិត និងងាយរងគ្រោះជាងមុនតាមពេលវេលា។

របបអាហារមិនមានតុល្យភាព

ការញ៉ាំអាហារចៀន បង្អែម ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ និងអាហារកែច្នៃច្រើន ខណៈពេលដែលញ៉ាំបន្លែបៃតង និងផ្លែឈើតិចតួចពេក... អាចនាំឱ្យខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗនៅក្នុងរាងកាយ ដែលធ្វើឱ្យស្បែកងាយនឹងស្រអាប់។

ផ្ទុយទៅវិញ របបអាហារចម្រុះដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែរួមចំណែកដល់សុខភាពស្បែក និងភ្លឺថ្លា។ ការបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងសារធាតុចម្រាញ់ពីធម្មជាតិមួយចំនួនដូចជា សារធាតុចម្រាញ់ពីដើមហ្វឺន (P. leucotomos) ផ្កា សាគូរ៉ា (ផ្កាសាគូរ៉ា) ម្សៅក្រូចឆ្មា ឬផ្លែទទឹមអាចកាត់បន្ថយការបង្កើតមេឡានីន និងបង្កើនពន្លឺស្បែក ដោយហេតុនេះចិញ្ចឹមស្បែកពីខាងក្នុង។

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឡើងខ្មៅស្បែក ឱសថការី Hoa ណែនាំឱ្យកំណត់ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យរវាងម៉ោង ១០ ព្រឹក និង ៤ រសៀល នៅពេលដែលអាំងតង់ស៊ីតេកាំរស្មីយូវីខ្ពស់។ នៅពេលចេញទៅខាងក្រៅ សូមប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងការពារស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ការពារកម្តៅថ្ងៃ និងមួកដែលមានគែមធំទូលាយ។ ការរក្សារបបអាហារ របៀបរស់នៅ និងកាលវិភាគគេងឱ្យមានតុល្យភាពរួមចំណែកដល់ការចិញ្ចឹមស្បែកពីខាងក្នុង។ ប្រសិនបើការឡើងខ្មៅស្បែកនៅតែបន្ត អ្នកជំងឺគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន និងការព្យាបាលសមស្រប។

ប្រភព៖ https://baohatinh.vn/nhung-nguyen-nhan-khien-da-sam-xin-mau-post307626.html