តើការលេបទឹកកាមល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកទេ?

SKĐS - ការលេបទឹកកាមគឺជាប្រធានបទដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយ។ តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់នៃការលេបទឹកកាម? តើការលេបទឹកកាមល្អសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ?

សំណួរ៖ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត មនុស្សជាច្រើនជឿថាការលេបទឹកកាមអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ឬសម្រស់។ តើនេះជាការពិតទេ? តើមានហានិភ័យសុខភាព ឬការឆ្លងមេរោគណាមួយដែលទាក់ទងនឹងការលេបទឹកកាមដែរឬទេ ហើយតើគួរមានការប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីខ្លះដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព? (Tranducthangpk@gmail.com)

ចម្លើយ៖ មនុស្សជាច្រើនមានការចង់ដឹងចង់ឃើញថាតើការលេបទឹកកាមល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេដែរឬទេ ជាពិសេសដោយសារតែមានព័ត៌មានជាច្រើននៅលើបណ្តាញសង្គមដែលអះអាងថាទឹកកាមមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងអាចជួយកែលម្អអារម្មណ៍ ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត ឬបង្កើនភាពស៊ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគ្រាន់តែជាគំនិតរបស់បុគ្គលមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាភស្តុតាង វិទ្យាសាស្ត្រ ឬមានតម្លៃវេជ្ជសាស្រ្តជាក់ស្តែងនោះទេ។ ពីទស្សនៈរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកមិនគួរជឿពាក្យចចាមអារ៉ាម ឬអនុវត្តវាឡើយ។

តើ​ការ​លេប​ទឹកកាម​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ?

ទឹកកាមគឺជាសារធាតុរាវដែលបញ្ចេញក្នុងពេលបញ្ចេញទឹកកាមចំពោះបុរស។ សមាសធាតុរបស់វាភាគច្រើនមានទឹក ប្រូតេអ៊ីន ហ្វ្រុចតូស អង់ស៊ីម និងមេជីវិតឈ្មោល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សមាសធាតុទាំងនេះមានធាតុដានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះការលេបទឹកកាមមិនអាចចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សម្រស់ ឬសុខភាពនោះទេ។ ការបញ្ចេញទឹកកាមម្តងៗបញ្ចេញទឹកកាមត្រឹមតែពីរបីមីលីលីត្រប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបញ្ចូលទៅក្នុងរាងកាយគឺមិនសំខាន់ និងមិនមានផលប៉ះពាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ដល់សុខភាពនោះទេ។

មនុស្សជាច្រើនចង់ដឹងថាតើការលេបទឹកកាមផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ណាមួយដល់សុខភាពដែរឬទេ។

តើការលេបទឹកកាមល្អឬអាក្រក់?

ការលេបទឹកកាមត្រូវបានចាត់ទុកថា "មានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ" ដោយសារតែហានិភ័យដែលអាចកើតមានជាច្រើន។ ប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរមានសុខភាពល្អ ហើយមិនមានការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទទេ ការលេបទឹកកាមជាទូទៅមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់មានការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ ការលេបទឹកកាមមានហានិភ័យដែលអាចកើតមានជាច្រើន ដូចជា៖

• ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ។ នៅពេលដែលបុរសមានជំងឺកាមរោគ បាក់តេរី និងវីរុសមានវត្តមាននៅក្នុងទឹកកាមរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើទឹកកាមដែលមានផ្ទុកមេរោគត្រូវបានលេប ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគនឹងខ្ពស់ជាង រួមទាំងជំងឺដូចជា ជំងឺប្រមេះទឹកបាយ ជំងឺក្លាមីឌៀ ជំងឺស្វាយ និងជំងឺអេដស៍។ ក្នុងករណីខ្លះ ដំបៅក្នុងមាត់ ឬរបួសបើកចំហបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគបន្ថែមទៀត។
• ការលេបទឹកកាមអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារ។ នេះក៏ព្រោះតែការលេបទឹកកាមអាចធ្វើឱ្យរលាក និងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ រោគសញ្ញាអាចរួមមានហើមពោះ ឧស្ម័ន និងសូម្បីតែឈឺពោះ។
• ករណីជាច្រើននៃការទទួលទានទឹកកាមអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ អាលែហ្សីទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅនឹងកន្លែង ឬជាប្រព័ន្ធ។ ទឹកកាមក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអង់ទីហ្សែនបរទេសផងដែរ ហើយការទទួលទានវាអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីផ្សេងៗដូចជាការរលាក ហើម និងរមាស់ ទាំងនៅនឹងកន្លែង ឬជាប្រព័ន្ធ។ ទោះបីជាអត្រានៃអាលែហ្សីពីការទទួលទានទឹកកាមមិនខ្ពស់ក៏ដោយ វានៅតែអាចកើតឡើងបាន។

ទឹកកាម​ភាគច្រើន​ផ្សំឡើង​ពី​ទឹក ប្រូតេអ៊ីន និង​សារធាតុរ៉ែ​មួយចំនួន ប៉ុន្តែ​មិនមាន​ភស្តុតាង​វិទ្យាសាស្ត្រ​ច្បាស់លាស់​ណាមួយ​ដែល​បង្ហាញថា​ការលេប​ទឹកកាម​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​នោះទេ។

តើអាចលេបទឹកកាមបានទេ?

សព្វថ្ងៃនេះ យុវវ័យជាច្រើនមានរបៀបរស់នៅបែប «សេរីនិយម» ហើយចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទតាំងពីវ័យក្មេង តាមរយៈមធ្យោបាយផ្សេងៗ។ ក្នុងចំណោមនេះ មានមនុស្សមួយចំនួនធំចូលរួមក្នុងការរួមភេទតាមមាត់ និងមានបទពិសោធន៍ដូចជាការលេបទឹកកាមជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យផ្តល់ដំបូន្មានដូចខាងក្រោម៖

• ទីមួយ ការលេបទឹកកាមមិនមានប្រយោជន៍ដល់សម្រស់ ឬសុខភាពទេ។ ទង្វើនេះមានហានិភ័យជាច្រើននៃការចម្លងជំងឺកាមរោគ។
• បន្ថែមពីលើការអនុវត្តការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាព ទាំងបុរស និងស្ត្រីគួរតែពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាមិនប្រក្រតីណាមួយលេចឡើង សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់ ដើម្បីកំណត់មូលហេតុ និងទទួលការព្យាបាលសមស្រប។
• អ្នកគួរតែព្យាយាមអនុវត្តរបៀបរស់នៅដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានសុខភាពល្អ ដើម្បីជៀសវាងកត្តាហានិភ័យដែលអាចកើតមាន។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/nuot-tinh-trung-co-tot-cho-suc-khoe-khong-169260513111512076.htm