របួសជាលិកាទន់នៃកជើងរួមមានការខូចខាតដល់សរសៃចង សរសៃពួរ សាច់ដុំ និងកន្សោមសន្លាក់ជុំវិញកជើង។ ជាពិសេស ការយល់ច្រឡំជាច្រើននៅតែកើតមានក្នុងការអនុវត្តទាក់ទងនឹងការព្យាបាលរបួសកជើង ដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។
- សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃរបួសកជើង
- កំហុសទូទៅនៅពេលព្យាបាលរបួសកជើង
- វិធីព្យាបាលរបួសកជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
- វិធីការពារការរងរបួសកជើង
សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃរបួសកជើង
របួសជាលិកាទន់ៗនៅកជើងកើតឡើងនៅពេលដែលជាលិកាទន់ទាំងនេះត្រូវបានលាតសន្ធឹង រហែក ឬខូចខាតដោយកម្លាំងខ្លាំង ឬការប្រើប្រាស់ហួសកម្រិត។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ ការរមួលកជើងគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃចងត្រូវបានលាតសន្ធឹង ឬរហែកដោយសារតែការបង្វិលកជើងខ្លាំងពេក។
នៅពេលរងរបួសកជើង អ្នកជំងឺច្រើនតែបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចជា៖
- ឈឺសន្លាក់ជើង ជាពិសេសពេលធ្វើចលនា ឬទ្រទម្ងន់។
- ហើមជុំវិញសន្លាក់កជើង
- ស្នាមជាំជុំវិញកជើង
- ការធ្វើចលនាមានកំណត់ ឬពិបាកក្នុងការដើរ។
- អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយ ឬអស្ថិរភាពនៅក្នុងកជើង។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកជំងឺអាចមិនអាចឈរ ឬដើរបាន អមដោយការហើមខ្លាំង និងការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់គឺចាំបាច់ ដើម្បីច្រានចោលការបាក់ឆ្អឹង ឬរបួសធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។
ការស្អំត្រជាក់ក្នុងរយៈពេល 24-48 ម៉ោងដំបូងអាចកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីរបួសកជើងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
កំហុសទូទៅនៅពេលព្យាបាលរបួសកជើង
ទោះបីជារបួសកជើងគឺជារឿងធម្មតាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើននៅតែព្យាបាលវាមិនត្រឹមត្រូវតាំងពីដំបូង ដែលបណ្តាលឱ្យរបួសមានរយៈពេលយូរ ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ម៉ាស្សា និងរៀបចំកជើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានរបួសសរសៃពួរ។
នេះជាកំហុសទូទៅមួយ។ មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់ម៉ាស្សាខ្លាំងៗ ឬឲ្យអ្នកផ្សេងប្រើដៃប៉ះកជើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរបួសសរសៃពួរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលជាលិកាទន់ត្រូវបានខូច និងហូរឈាមខាងក្នុង ការម៉ាស្សាអាចបង្កើនការហូរឈាម ដែលបណ្តាលឲ្យហើម និងឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។
- លាបកំដៅភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរងរបួស។
មនុស្សមួយចំនួនជឿថា ការប្រើកំដៅជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅដំណាក់កាលដំបូងបន្ទាប់ពីរបួស ការប្រើកំដៅអាចធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ ធ្វើឱ្យការហើម និងស្នាមជាំកាន់តែអាក្រក់។
- បន្តធ្វើចលនា ឬដើរដូចធម្មតា។
មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថាវាគ្រាន់តែជារបួសតិចតួចប៉ុណ្ណោះ ហើយបន្តដើរ ឬហាត់ប្រាណ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការខូចខាតសរសៃចងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងពន្យារពេលវេលានៃការជាសះស្បើយ។
- កុំស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យនៅពេលដែលការឈឺចាប់នៅតែបន្ត។
របួសកជើងមួយចំនួនអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការរហែកសរសៃចង ឬការបាក់ឆ្អឹងតិចតួច។ ប្រសិនបើទុកចោលដោយមិនបានរកឃើញ និងមិនបានព្យាបាលទេ នេះអាចនាំឱ្យមានអស្ថិរភាពកជើង ឬការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។
វិធីព្យាបាលរបួសកជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
នៅពេលរងរបួសកជើង អ្នកជំងឺគួរតែអនុវត្តតាមគោលការណ៍ទាំងនេះ៖
ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរងរបួស វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ឈប់សកម្មភាពទាំងអស់ ហើយជៀសវាងការដាក់សម្ពាធលើកជើងដែលរងរបួស។ ការសម្រាកជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតបន្ថែមទៀតដល់សរសៃចង និងជាលិកាទន់។
ការស្អំត្រជាក់ក្នុងរយៈពេល 24-48 ម៉ោងដំបូងជួយកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកអាចប្រើកញ្ចប់ទឹកកកដែលរុំដោយកន្សែងស្អាត ហើយស្អំវាទៅលើតំបន់កជើងម្តងៗប្រហែល 15-20 នាទី ដោយធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការប្រើបង់រុំយឺតដើម្បីរុំជុំវិញកជើងថ្នមៗអាចជួយកាត់បន្ថយការហើម និងទ្រទ្រង់សន្លាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានរុំល្មម មិនតឹងពេក ដើម្បីជៀសវាងការរឹតបន្តឹងលំហូរឈាម។
ពេលសម្រាក អ្នកគួរតែលើកជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការហើម និងជំរុញចរន្តឈាម។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
មិនមែនគ្រប់ការរមួលកជើងទាំងអស់សុទ្ធតែតម្រូវឲ្យចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺគួរតែស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ ពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ៖
- ឈឺចាប់ខ្លាំង និងមិនអាចឈរ ឬដើរបាន។
- ស្នាមជាំហើមលឿន ឬរាលដាល
- ការខូចទ្រង់ទ្រាយកជើង
- ការឈឺចាប់ដែលមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃដោយមិនមានភាពប្រសើរឡើង។
- សង្ស័យថាបាក់ឆ្អឹង
គ្រូពេទ្យអាចបញ្ជាឱ្យថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬអ៊ុលត្រាសោន ដើម្បីវាយតម្លៃពីវិសាលភាពនៃរបួស និងច្រានចោលការបាក់ឆ្អឹង។
វិធីការពារការរងរបួសកជើង
ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃរបួសកជើង មនុស្សគួរតែ៖
- កម្តៅសាច់ដុំឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលលេង កីឡា។
- ពាក់ស្បែកជើងសមរម្យដែលមានការក្តាប់ល្អ។
- អនុវត្តជាមួយបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។
- ជៀសវាងការប្រឹងប្រែងហួសកម្លាំង។
- បង្កើនចំនួនលំហាត់ដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំកជើង។
ចំពោះអ្នកដែលធ្លាប់មានរបួសកជើងពីមុន លំហាត់ស្តារនីតិសម្បទា និងការពាក់បង់រុំការពារពេលលេងកីឡាអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញបាន។
សរុបមក៖ របួសជាលិកាទន់នៅកជើង ទោះបីជាវាជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ក៏មិនគួរមើលស្រាលដែរ។ ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវតាំងពីដំបូងអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស កាត់បន្ថយពេលវេលានៃការជាសះស្បើយ និងការពារផលវិបាករយៈពេលវែង។
ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃការឈឺចាប់ជាប់រហូត ឬសង្ស័យថាមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកជំងឺគួរតែស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រឱ្យបានឆាប់ ដើម្បីទទួលបានរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ ការការពារសន្លាក់កជើងជាមុនក៏ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីរក្សាចលនា និងបង្កើនគុណភាពជីវិតផងដែរ។
ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/sai-lam-thuong-gap-chan-thuong-phan-mem-co-chan-169260306210958123.htm
Kommentar (0)