គ្រួសក្នុងតម្រងនោមកើតឡើងវិញ៖ មូលហេតុ និងវិធីកាត់បន្ថយហានិភ័យ

មនុស្សជាច្រើនជុំវិញពិភពលោកកំពុងមានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដោយសារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ការសិក្សាបង្ហាញថាអ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមមានហានិភ័យ 35-50% នៃការមានវាម្តងទៀតក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំ។

Báo Thanh niên•08/12/2025

គ្រួសក្នុងតម្រងនោម គឺជាជំងឺទូទៅមួយ។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ប្រជាជនប្រមាណ ១២% មានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទាំងបុរស និងស្ត្រីអាចកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ប៉ុន្តែបុរសងាយនឹងកើតវានេះបើយោងតាម កាសែត Times of India ។

ប្រភេទនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម មូលហេតុ និងយន្តការនៃការបង្កើត

តម្រងនោមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការច្រោះកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយតាមរយៈទឹកនោម ហើយក៏គ្រប់គ្រងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដូចជា សូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម និងកាល់ស្យូមក្នុងឈាមផងដែរ។ គ្រួសក្នុងតម្រងនោម កើតឡើងនៅពេលដែលសារធាតុរ៉ែ និងអំបិលទាំងនេះក្លាយជាគ្រីស្តាល់ ដោយសារតែទឹកនោមមានកំហាប់ច្រើនពេក បង្កើតជាដុំរឹង ដែលអាចលេចឡើងគ្រប់ទីកន្លែងក្នុងផ្លូវទឹកនោម។

Sỏi thận tái phát: Nguyên nhân và cách giảm nguy cơ - Ảnh 1. — លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ឬប្រព័ន្ធទឹកនោមអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោមឡើងវិញ។

គ្រួសក្នុងតម្រងនោមមានបួនប្រភេទសំខាន់ៗ ដែលនីមួយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា៖

ក្រួសកាល់ស្យូម៖ ជាប្រភេទគ្រួសដែលកើតមានច្រើនជាគ្រួសក្នុងកាល់ស្យូម។

ក្រួស Struvite៖ ជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម ដុំថ្មអាចរីកធំ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាដំបូងមិនច្បាស់លាស់។

គ្រួសក្នុងអាស៊ីតអ៊ុយរិក៖ កើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះអ្នកដែលខ្វះជាតិទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាដោយសាររាគរ៉ាំរ៉ៃ របបអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ឬជំងឺមិនស្រូបយក។

ក្រួស Cystine៖ កើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺហ្សែន cystinuria ដែលបណ្តាលឱ្យតម្រងនោមបញ្ចេញអាស៊ីតអាមីណូមួយចំនួនច្រើនពេក។

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទគ្រួសក្នុងតម្រងនោមបានត្រឹមត្រូវ គឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុឫសគល់ និងការពារការកើតឡើងវិញ។

មូលហេតុទូទៅនៃការកើតឡើងវិញនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងវិធានការបង្ការ

កត្តាជាច្រើនរួមចំណែកដល់ការបង្កើត និងការកើតឡើងវិញនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ របៀបរស់នៅ និងរបបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងធំ ជាពិសេសការមិនទទួលទានទឹកគ្រប់គ្រាន់។ ញ៉ាំប្រូតេអ៊ីន អំបិល ឬស្ករច្រើនពេក; ហើយមិនទទួលបានជាតិកាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម ឬម៉ាញេស្យូមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ថ្នាំ និងថ្នាំបំប៉នមួយចំនួនក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការបង្កើតថ្ម ដូចជាថ្នាំបន្សាបជាតិកាល់ស្យូម ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថ្នាំបញ្ចុះលាមក និងកម្រិតវីតាមីន C ខ្ពស់។

Sỏi thận tái phát: Nguyên nhân và cách giảm nguy cơ - Ảnh 2. — អាហារដូចជាទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោអាចជួយកម្រិតការបង្កើតថ្ម។

លើសពីនេះ ជំងឺមូលដ្ឋានទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ឬប្រព័ន្ធទឹកនោម ក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោមឡើងវិញផងដែរ។

ដូច្នេះ ដើម្បីការពារកុំឲ្យគ្រួសក្នុងតម្រងនោមកើតឡើងវិញ មនុស្សគួរអនុវត្តវិធានការខាងក្រោមនេះ៖

ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ៖ ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃជួយធ្វើឱ្យទឹកនោមមានជាតិខនិជ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាយសារធាតុរ៉ែ។

បន្ថែមអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម ៖ អាហារដូចជាទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោអាចជួយកម្រិតការបង្កើតថ្ម។

កំណត់ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនសត្វ ៖ ជៀសវាងការទទួលទានសាច់ បសុបក្សី និងអាហារសមុទ្រច្រើនពេក ព្រោះវាអាចបង្កើនអាស៊ីតអ៊ុយរិក។

កាត់បន្ថយអាហារដែលសំបូរទៅដោយ oxalate ៖ កំណត់ការទទួលទាន spinach គ្រាប់ និងសូកូឡា ព្រោះអាហារទាំងនេះជាអាហារដែលអាចរួមចំណែកដល់គ្រួសក្នុងកាល់ស្យូម។

ពិនិត្យថ្នាំរបស់អ្នក ៖ ថ្នាំមួយចំនួន ឬថ្នាំគ្រាប់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃក្រួសរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់អ្នក។

ការទៅជួបអ្នកឯកទេស ៖ ធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញខាង urologist ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួន និងផែនការព្យាបាលតាមតម្រូវការ ដើម្បីការពារកុំឱ្យគ្រួសកើតឡើងម្តងទៀត។

វិធីសម្គាល់សញ្ញាព្រមានដំបូងនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម

រោគសញ្ញាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងទូលំទូលាយ អាស្រ័យលើទំហំ និងទីតាំងរបស់គ្រួស និងថាតើមានការបង្ករោគដែរឬទេ។ សញ្ញាទូទៅរួមមាន:

ឈឺចាប់ខ្លាំង, ចាក់នៅខាងក្រោយឬចំហៀង, ខាងក្រោមឆ្អឹងជំនី; ការឈឺចាប់អាចរាលដាលដល់ពោះខាងក្រោម ឬក្រលៀន។
ការឈឺចាប់ ឬអារម្មណ៍ឆេះនៅពេលនោម។
ទឹកនោមមានពណ៌ផ្កាឈូក មានពពក ឬមានក្លិនមិនល្អ។
នោមញឹកញាប់, ចង្អោរ, ក្អួត; ក្នុងករណីខ្លះអាចអមដោយគ្រុនក្តៅ និងញាក់។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/soi-than-tai-phat-nguyen-nhan-va-cach-giam-nguy-co-18525120822162209.htm