ផលប៉ះពាល់ដែលមិននឹកស្មានដល់នៃខ្ញី និងចំណាំនៅពេលប្រើ

ខ្ញី​ដែលមាន​រសជាតិ​ហឹរ និង​កក់ក្តៅ គឺជា​ឱសថ​ព្យាបាល​នៅពេល​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់​។ ឱសថដូចជាតែទឹកឃ្មុំខ្ញី ឬការងូតជើងខ្ញីជួយរក្សាកំដៅ និងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានក្រុមមនុស្សចំនួន 4 ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់ខ្ញី ដើម្បីថែទាំសុខភាព។

ក្រៅពីធ្វើជាគ្រឿងទេសក្នុងការធ្វើម្ហូប ខ្ញីក៏ជាឱសថបុរាណក្នុងឱសថបុរាណផងដែរ - រូបភាព

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ខ្ញី

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu Mai Hoa នាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ - មន្ទីរពេទ្យ 19-8 ខ្ញីមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេសដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងផ្ទះបាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាឱសថដ៏មានតម្លៃក្នុងឱសថបុរាណផងដែរ។ បើយោងតាមឱសថបុរាណ ខ្ញីមានរសជាតិហឹរ លក្ខណៈសម្បត្តិក្តៅ ការប្រើប្រាស់សំខាន់គឺ ធ្វើឱ្យក្តៅសាច់ និងក្រពះ បណ្តេញខ្យល់ត្រជាក់ និងការពារការក្អួតចង្អោរ។

អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការឡើងកំដៅ និងកំចាត់ភាពត្រជាក់នេះ ខ្ញីមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែជាត្រជាក់។ នេះគឺជាពេលដែលរាងកាយងាយនឹងខ្យល់ត្រជាក់ (ខ្យល់ត្រជាក់) បង្កបញ្ហាសុខភាពជាបន្តបន្ទាប់។ ខ្ញីគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ករណីដូចជា៖

ក្រពះត្រជាក់ ហើមពោះ៖ ពេលញ៉ាំអាហារឆៅត្រជាក់ ឬដោយសារអាកាសធាតុត្រជាក់ ធ្វើឱ្យស្ពឹក និងក្រពះត្រជាក់ ខ្ញីនឹងជួយឱ្យមានភាពកក់ក្តៅដល់លំពែង និងក្រពះ ជំរុញការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយអារម្មណ៍ហើមពោះ និងហើមពោះ។

ក្អកដោយសារជំងឺផ្តាសាយ៖ ក្អកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយដោយមានរោគសញ្ញារមាស់បំពង់ក ក្អកមានស្លេស្មស្តើង ខ្ញីនឹងជួយបន្សាបភាពត្រជាក់ ធ្វើឱ្យក្តៅដល់ផ្លូវដង្ហើម និងកាត់បន្ថយការក្អកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

រាងកាយចុះខ្សោយ ដៃ និងជើងត្រជាក់៖ នៅពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់ធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយ និងធ្វើឱ្យឈាមរត់មិនល្អ ខ្ញីជួយជំរុញចលនាឈាម នាំភាពកក់ក្តៅដល់អវយវៈ និងកាត់បន្ថយការញាក់។

វិធីប្រើខ្ញីដើម្បីសុខភាព

ដើម្បីលើកកម្ពស់ការឡើងកំដៅ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសុខភាពរបស់ខ្ញីក្នុងរដូវត្រជាក់ អ្នកអាចអនុវត្តវិធីសាមញ្ញ និងពេញនិយមចំនួនបីខាងក្រោម៖

ធ្វើតែទឹកឃ្មុំខ្ញី ដើម្បីរក្សាកំដៅ និងបង្កើនភាពធន់

នេះ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​ចូល​ចិត្ត​បំផុត​ពេល​អាកាស​ធាតុ​ត្រជាក់។ រសជាតិហឹររបស់ខ្ញី រួមផ្សំជាមួយនឹងភាពផ្អែមស្រាល និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៃទឹកឃ្មុំ បង្កើតបានជាឱសថដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពកក់ក្តៅពីខាងក្នុង ខណៈពេលដែលពង្រឹងភាពធន់នឹងការប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលបង្កជាជំងឺផ្តាសាយ។

វិធីធ្វើ៖ លាបខ្ញីស្រស់ ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ ឬបុក។ ដាក់ក្នុងពែងមួយចាក់ទឹករំពុះប្រហែល 5-10 នាទី។ រង់ចាំឱ្យទឹកត្រជាក់ចុះ (ប្រហែល 40-50 អង្សាសេ) បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំចូលកូរឱ្យសព្វ ហើយទទួលទាន។ ជៀសវាងការបន្ថែមទឹកឃ្មុំនៅពេលដែលទឹកក្តៅពេក ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ទឹកឃ្មុំ។

ត្រាំជើងក្នុងទឹកខ្ញីជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល

ជើងគឺជាកន្លែងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់ ជើងរបស់អ្នកអាចត្រជាក់បានយ៉ាងងាយ ប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាមរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការគេង។

ការត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅខ្ញីនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ។ កំដៅ និងប្រេងសំខាន់ៗពីខ្ញីនឹងជំរុញដល់សរសៃឈាមតូចៗនៅបាតជើង ជំរុញចលនាឈាមរត់ពេញរាងកាយ បណ្តេញខ្យល់ត្រជាក់ ជួយឱ្យរាងកាយសម្រាក និងគេងលក់ស្រួល។

ខ្ញីផ្សំជាមួយក្រូចឆ្មា ឬ cinnamon ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ

នៅពេលដែលរដូវត្រជាក់មកដល់ យើងតែងតែញ៉ាំអាហារដែលមានថាមពលខ្ពស់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ និងរំលាយអាហារបានយ៉ាងងាយ។ ខ្ញីផ្សំជាមួយក្រូចឆ្មា ឬ cinnamon គឺជាជំនួយការរំលាយអាហារដ៏អស្ចារ្យ។

ខ្ញី និងក្រូចឆ្មា៖ ជួយធ្វើឱ្យក្រពះក្តៅ ជំរុញការបញ្ចេញទឹកក្រពះ កាត់បន្ថយការចង្អោរ និងជួយកាត់បន្ថយអាការផ្តាសាយធម្មតា (នៅពេលប្រើដំបូងនៃជំងឺ)។

ខ្ញី និង cinnamon៖ ទាំងពីរមានលក្ខណៈសម្បត្តិឡើងកំដៅខ្លាំង ការរួមផ្សំនេះបង្កើនសមត្ថភាពកំដៅរាងកាយទ្វេដង ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានលំពែងខ្សោយ និងក្រពះ ឧស្សាហ៍ឈឺក្រពះ និងរាគដោយសារជំងឺផ្តាសាយ។

តើអ្នកណាមិនគួរប្រើខ្ញី?

ថ្វីត្បិតតែខ្ញីល្អខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចប្រើវាតាមអំពើចិត្តនោះទេ។ ដោយសារខ្ញីមានកំដៅ និងមានសមត្ថភាពជំរុញចរន្តឈាម ការប្រើប្រាស់ខ្ញី គួរតែត្រូវបានពិចារណាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់លើមុខវិជ្ជាមួយចំនួន។ អ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាក្រុមទាំង 4 ខាងក្រោមគួរតែកំណត់ ឬប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់វា៖

អ្នកដែលមានគ្រុនក្តៅខ្លាំងមិនគួរប្រើខ្ញីទេ ៖ ខ្ញីមានកំដៅ និងក្តៅ ហើយមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានគ្រុនក្តៅខ្លាំង (សីតុណ្ហភាពរាងកាយឡើងខ្ពស់រួចទៅហើយ) ការប្រើខ្ញីអាចបណ្តាលឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងកាន់តែច្រើន ដែលជាគ្រោះថ្នាក់។

អ្នកដែលមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង ប្រឈមនឹងការហូរឈាម ដំបៅក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ... គួរប្រយ័ត្នពេលប្រើខ្ញី។

អ្នកដែលមានហានិភ័យនៃការហូរឈាម ៖ អ្នកដែលមានការហូរឈាម (ដូចជាឈាមច្រមុះ ហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញ ក្អកមានឈាម) ឬមានហានិភ័យនៃការហូរឈាម (ដូចជាអ្នកជំងឺឬសដូងបាតធ្ងន់ធ្ងរ ការហូរឈាមក្រពះ) មិនគួរប្រើវាឡើយ។ ខ្ញី​ជួយ​ជំរុញ​ដល់​ឈាម​រត់​ដ៏​រឹងមាំ ដែល​អាច​បំបែក​សរសៃឈាម​ខ្សោយ ឬ​ធ្វើឱ្យ​ហូរឈាម​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។

អ្នកដែលមានដំបៅក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ ៖ ខ្ញីមានរសជាតិហឹរ និងមានសារធាតុដែលធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិល។ សម្រាប់អ្នកដែលមានដំបៅក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ ការប្រើខ្ញីអាចបណ្តាលឱ្យរលាក បង្កើនការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យដំបៅកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ៖ ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាមដែលមិនបានគ្រប់គ្រងដល់កម្រិតសុវត្ថិភាព ការប្រើខ្ញី ជាពិសេសខ្ញីក្នុងកម្រិតធំអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ លក្ខណៈសម្បត្តិក្តៅរបស់ខ្ញី និងការរំញោចឈាមរត់ខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើងភ្លាមៗ។

លីន ហាន

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/tac-dung-bat-ngo-tu-cu-gung-va-nhung-luu-y-khi-su-dung-20251208161559011.htm