ស្ពឹកដៃ និងជើង ជារោគសញ្ញានៃជំងឺអ្វី?

ការស្ពឹកម្រាមដៃ និងម្រាមជើងអាចព្រមានពីបញ្ហាសុខភាពដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ រលាកខួរក្បាល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺពុកឆ្អឹង ឬរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី។

ការ​ប្រើ​ទូរសព្ទ​ហួស​កម្រិត​ក៏​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ផង​ដែរ។ (ប្រភព៖ Pixabay)

រោគប្រគ្រីវ

ប្រហែល 1% នៃអ្នកជំងឺមានការស្ពឹកដៃដោយសារតែជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ នៅពេលដែលអាស៊ីតអ៊ុយរិចនៅក្នុងសរសៃប្រសាទមធ្យម និងសង្កត់វា បណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាស្ពឹក និងហើមនៅអវយវៈ ហើយថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចជាឈឺសន្លាក់ជាដើម។

ព័ត៌មានដែលពាក់ព័ន្ធ

ទីក្រុង ហាណូយ ៖ ការចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺកញ្ជ្រឹលជាបន្តបន្ទាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍

ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើង ជាធម្មតាមានន័យថា ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដបានឈានចូលដល់ដំណាក់កាលរលាកសន្លាក់ស្រួចស្រាវ ហើយត្រូវការការអន្តរាគមន៍ទាន់ពេលវេលា បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ខូចទ្រង់ទ្រាយសន្លាក់ រឹងសន្លាក់ និងជំងឺតម្រងនោម។

ការណែនាំ៖ ជៀសវាង និងកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានសារធាតុ purines ខ្ពស់ ដូចជាសរីរាង្គសត្វ និងសត្វក្រៀល។

បន្ថែមគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយចំនួនទៅក្នុងអាហារសំខាន់ៗរបស់អ្នកដូចជា quinoa, oats និង lentils ។

អ្នកគួរតែទទួលទានបន្លែឲ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែត្រូវញ៉ាំផ្សិត shiitake តិច ផ្សិតចំបើង ផ្លែ asparagus និងសារ៉ាយសមុទ្រ ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុ purines ខ្ពស់។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

នៅពេលដែលការខូចខាត ischemic កើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាល វាអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទខួរក្បាលយ៉ាងខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យស្ពឹក និងខ្សោយនៅក្នុងតំបន់ដែលគ្រប់គ្រងដោយខួរក្បាល រួមទាំងដៃផងដែរ។

គួរកត់សំគាល់ថា អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏អាចមានការស្ពឹកនៅជើង ឬដៃមួយ អមដោយភាពរឹងនៃផ្ទៃមុខ ការនិយាយតក់ស្លុត ពិការភ្នែកបណ្តោះអាសន្នក្នុងភ្នែកម្ខាង និងការដើរមិនស្ថិតស្ថេរ។

អនុសាសន៍៖ ប្រសិនបើស្ពឹកដៃ និងជើង អមដោយរោគសញ្ញាខាងលើ សូមហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ និងស្វែងរកការ ព្យាបាល ទាន់ពេលវេលា។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើ​ការ​ស្ពឹក​ចាប់ផ្តើម​នៅ​បាតជើង ហើយ​រាលដាល​បន្តិច​ម្តងៗ វា​ទំនងជា​បណ្តាលមកពី​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។ ដោយសារតែបញ្ហានៃការរំលាយអាហារជាតិស្ករយូរអាចបង្កើតកត្តាជាច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទ ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។

ជាទូទៅ ការស្ពឹកដៃ និងជើង ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែកើតមានស៊ីមេទ្រីលើភាគីទាំងសងខាង។ អ្នក​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​អាច​មាន​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ជា​ឆេះ ឬ​រមាស់​នៅ​អវយវៈ។

ការណែនាំ៖ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែញ៉ាំខ្លាញ់ និងអំបិលតិច បន្ថែមបន្លែស្លឹកបៃតងដូចជា spinach និងគ្រប់គ្រងបរិមាណសាច់សត្វ និងបសុបក្សីដែលទទួលទានប្រចាំថ្ងៃក្នុងកម្រិត 40-75g។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ប្រសិនបើរោគសញ្ញាខាងលើត្រូវបានអមដោយការបង្ហាញធម្មតានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជាការផឹកច្រើនការញ៉ាំច្រើនការនោមច្រើននិងការសម្រកទម្ងន់។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យស្ពឹកដៃ និងជើង ជាពិសេសនៅពេលយប់នៅពេលដែលរោគសញ្ញាកាន់តែច្បាស់។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​លើស​ឈាម​ងាយ​នឹង​ខ្វះ​ឈាម​ទៅ​ខួរក្បាល​ពេល​ដេក​សម្រាក​ដែល​នាំ​ឱ្យ​ស្ពឹក​ដៃ​ជើង។ អ្នក​ជំងឺ​ទាំង​នេះ​គួរ​ប្រើ​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​អំបិល​តិច និង​ឆាប់​ខឹង។

អនុសាសន៍៖ មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ បង្កើតទម្លាប់ទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ និងហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។

ជំងឺពុកឆ្អឹងមាត់ស្បូន

ជម្ងឺឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន បណ្តាលឱ្យមានរោគសាស្ត្រជាច្រើនប្រភេទ ដូចជា ដំបៅនៃឌីស ឆ្អឹងជំនីរ ឆ្អឹងជំនីរ ភាពធូររលុង និងការផ្លាស់ទីលំនៅ។ ជំងឺពុកឆ្អឹងមាត់ស្បូនអាចបណ្តាលឱ្យរលាក លាតសន្ធឹង ឬការបង្ហាប់នៃឫសប្រសាទមាត់ស្បូន ដែលនាំឱ្យមានប្រតិកម្មនៃសរសៃប្រសាទ។

ស្ថានភាពនៃការស្ពឹកនៅលើដៃដោយសារតែ spondylosis មាត់ស្បូនមានលក្ខណៈពិសេសដែលអាចសម្គាល់បានណាស់ដែលថានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះវាត្រូវបានចែកចាយតាមរបៀបដូចដើមឈើ។ ពេលខ្លះមិនត្រឹមតែខ្វិន និងបាត់បង់អារម្មណ៍នៅចុងម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចប៉ះពាល់ដល់កំភួនដៃ និងដៃខាងលើផងដែរ។

ជំងឺនេះជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការថយចុះកម្លាំងនៃការក្តាប់ ការឈឺចាប់ក និងស្មា ការឈឺចាប់ដោយកាំរស្មីនៅអវយវៈខាងលើ ឬបញ្ហាចលនា។

អនុសាសន៍៖ "ការធ្វើតេស្តសរសៃប្រសាទ brachial" អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ថាតើការស្ពឹកដៃគឺដោយសារតែបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ ប្រើដៃម្ខាងដើម្បីទ្រក ដើម្បីបង្កើតភាពធន់ ហើយដៃម្ខាងទៀតលើកអវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់ ហើយទាញក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។

ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ដោយរស្មី ឬស្ពឹកនៅអវយវៈខាងលើដែលរងផលប៉ះពាល់នោះ មូលហេតុអាចជាជំងឺរ៉ាឌីកាល់អូឌីយ៉ូនៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ និងទម្លាប់អាក្រក់ ហើយជ្រើសរើសខ្នើយត្រឹមត្រូវ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal

ការស្ពឹកដៃសាមញ្ញអាចជារោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ដៃកណ្តុរ" ។ រោគសញ្ញាដំបូងគឺ អារម្មណ៍មិនធម្មតា និងស្ពឹកដៃនៅពេលយប់។

នៅពេលដែលជំងឺនេះរីកចម្រើន អ្នកជំងឺនឹងបាត់បង់អារម្មណ៍នៅក្នុងដៃ ស្ពឹក និងឈឺចាប់នៅមេដៃ ម្រាមដៃចង្អុល ម្រាមដៃកណ្តាល និងបាតដៃ។ ម្រាម​ដៃ​នឹង​កាន់​តែ​ទន់​ខ្សោយ ហើយ​ដៃ​ក៏​អាច​ញ័រ​ពេល​កាន់​វត្ថុ​នានា។

នៅពេលដែលវាកើតឡើង ការធ្វើអន្តរាគមន៍ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាគឺចាំបាច់ បើមិនដូច្នេះទេជំងឺនេះអាចវិវត្តទៅជាជំងឺសាច់ដុំ ស្បែកស្លេកមិនទៀងទាត់ និង necrosis នៃចុងម្រាមដៃ។

ការព្រមាន៖ រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal គឺជារឿងធម្មតាចំពោះអ្នកដែលតែងតែយក ឬលើករបស់របរជាញឹកញាប់។ ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទ កុំព្យូទ័រ និងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក ច្រើនហួសប្រមាណ ក៏បង្កើនហានិភ័យផងដែរ។

ប្រភព៖ https://baoquocte.vn/te-tay-chan-la-bieu-hien-cua-nhung-benh-gi-308925.html