ត្រឡប់ទៅដង្ហើមដើមវិញ ដើម្បីជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ

កប.អនឡាញ - នាថ្ងៃទី ៤ ខែតុលា នៅវិថីសៀវភៅទីក្រុងហូជីមិញ សៀវភៅ An Thu បានរៀបចំកម្មវិធីផ្លាស់ប្តូរការបោះពុម្ពផ្សាយ “ដង្ហើមបឋម៖ អំណោយដ៏ថ្លៃថ្លាពីស្ថានសួគ៌” (គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពផ្សាយ Dan Tri) ដោយលោកម្ចាស់-បណ្ឌិត Doan Nhat Trung។

MSc.-BS Doan Nhat Trung មានចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះទំនាក់ទំនងរវាងឱសថ និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ បច្ចុប្បន្នគាត់ធ្វើការនៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Xuyen A សាខា Vinh Long ជាប្រធាននាយកដ្ឋានប្រឡង។

ក្រៅពីការងារនៅមន្ទីរពេទ្យ គាត់ត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនស្គាល់តាមរយៈ YouTube Channel "Dr Companion" ដែលគាត់បានចំណាយពេលផ្សាយផ្ទាល់ជាច្រើនដើម្បីណែនាំ ចែករំលែក និងកំដរអ្នកជំងឺ។

ការបោះពុម្ភ Primal Breath គឺជាលទ្ធផលនៃការងារជាង 20 ឆ្នាំ ការសន្ទនារាប់ម៉ឺនម៉ោង និងការប្រឹក្សាផ្ទាល់ជាមួយអ្នកជំងឺ។

អ្នកនិពន្ធ វេជ្ជបណ្ឌិត Doan Nhat Trung ចែករំលែកនៅកម្មវិធី

វា​ជា​ទម្លាប់​ធម្មតា​អស់​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ៖ ពេល​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ភាព​តានតឹង ឬ​ជំងឺ មនុស្ស​ច្រើន​តែ​ស្វែង​រក​ការ​ធូរ​ស្រាល និង​ការ​ព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលគិតថា ការព្យាបាលជួនកាលស្ថិតនៅលើដង្ហើមខ្លួនឯង ហើយសូម្បីតែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលសួរសំណួរថា តើយើងដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវទេ?

ថ្វីត្បិតតែការដកដង្ហើមជាសកម្មភាពដែលមានសភាវគតិភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងជីវិតក៏ដោយ ក៏ច្រើនដងដែរ យើងនៅតែដកដង្ហើមមិនត្រឹមត្រូវ រាក់ៗ ប្រញាប់ និងចេញពីចង្វាក់ ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយ និងចិត្តងាយធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពអតុល្យភាព។

ក្នុងរយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំនៃការងារក្នុងវិជ្ជាជីវៈ ដោយចំណាយពេលរាប់ម៉ឺនម៉ោងស្តាប់ និងព្យាបាលអ្នកជំងឺ អ្នកនិពន្ធបានដឹងពីការពិតស្នូលមួយ៖ ការព្យាបាលមិនមែនគ្រាន់តែអំពីថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមដោយការដកដង្ហើម។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Doan Nhat Trung បានបញ្ជាក់ថា៖ «ការព្យាបាលជំងឺមិនមែនត្រឹមតែជាវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការនាំមនុស្សមករកខ្លួនឯងវិញផងដែរ»។ Primal Breath កើត​ឡើង​ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើម​ទំនាក់ទំនង​ដើម​ឡើង​វិញ​រវាង​ខ្យល់​ដង្ហើម និង​សុខភាព»។

បន្ថែមពីលើការណែនាំអំពីវិធីដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ ដង្ហើមដំបូង ក៏ជាការដាស់តឿនដល់បុគ្គលិក ពេទ្យ ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើការដកដង្ហើមរបស់អ្នកជំងឺផងដែរ។ ដោយសារតែប្រសិនបើការដកដង្ហើមរបស់អ្នកជំងឺមិនមានតុល្យភាពវានឹងនាំឱ្យមានការរំខានហើយបន្ទាប់មកវានឹងមានការពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការកែតម្រូវជាមួយនឹងថ្នាំ។

លោកបណ្ឌិត Doan Nhat Trung បន្ថែមថា “ការដកដង្ហើមគឺនៅពេលដែលយើងស្រូបចូល ស្រូបយកអុកស៊ីសែន ដកដង្ហើមចេញ បញ្ចេញកាបូនឌីអុកស៊ីត ប៉ុន្តែតាមពិតវាគឺជាដំណើរការនៃការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពផ្លូវដង្ហើម។ យើងទាំងអស់គ្នាឃើញថា នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមានការភ័យស្លន់ស្លោ គ្រាន់តែឱ្យពួកគេដកដង្ហើម 3-5 ដងនឹងធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់។

សៀវភៅ 320 ទំព័រ The Primal Breath រួមមាន 8 ជំពូក ដែលពន្យល់ពីហេតុផលសម្រាប់ការរៀនដកដង្ហើម និងការណែនាំអំពីសាលាដកដង្ហើមដ៏ល្បីល្បាញ ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើវិធីសាស្ត្រដកដង្ហើមរបស់ទារក ដែលជាវិធីសាស្ត្រដកដង្ហើមដែលមានទាំង វិទ្យាសាស្ត្រ សភាវគតិ និងការព្យាបាល។

សៀវភៅនេះត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពទូទៅចំនួន 90 ពីបញ្ហារំលាយអាហារ ការគេងមិនលក់ ការថប់បារម្ភ រហូតដល់សម្ពាធឈាមខ្ពស់ - ទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងការដកដង្ហើម។ ដោយហេតុផលនោះ សៀវភៅពិតជាចាំបាច់ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់គ្រប់ក្រុមគ្រួសារ។

ឃ្វីន យ៉េន

ប្រភព៖ https://www.sggp.org.vn/tim-ve-hoi-tho-ban-so-de-co-doi-song-khoe-manh-post816309.html