វាគឺជាប្រទេសសិង្ហបុរី ដែលប្រជាជនរស់នៅបានយូរ និងមានសុខភាពល្អ ហើយបុរសដែលបានបង្កើតពាក្យថា "តំបន់ខៀវ" គឺលោក Dan Buettner ។
មាន "តំបន់បៃតង" ចំនួនប្រាំនៅលើ ពិភពលោក គឺ Ikaria (ក្រិក) អូគីណាវ៉ា (ជប៉ុន) នីកូយ៉ា (កូស្តារីកា) សាឌីនី (អ៊ីតាលី) និងឡូម៉ាលីនដា (សហរដ្ឋអាមេរិក) ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ លោក Dan Buettner បានបញ្ចូលប្រទេសសិង្ហបុរីក្នុងបញ្ជីថ្មីមួយដែលមានឈ្មោះថា "តំបន់បៃតង 2.0"។ តំបន់បៃតងដើមត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់បរិស្ថានធម្មជាតិរបស់ពួកគេ ខណៈដែលតំបន់បៃតង 2.0 គឺជាតំបន់ដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្ស។
Buettner និងក្រុមរបស់គាត់បានកំណត់អត្តសញ្ញាណស្នូលចំនួនប្រាំបួនដែលតំណាងឱ្យទម្លាប់របស់មនុស្សដែលមានអាយុវែងបំផុតនិងមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ពិភពលោក: ចលនាធម្មជាតិនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ; មានគោលបំណងក្នុងជីវិត; រក្សាទម្លាប់កាត់បន្ថយភាពតានតឹង; ញ៉ាំរហូតដល់ 80% ពេញ; បរិភោគរុក្ខជាតិច្រើន; ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតមធ្យមនិងទៀងទាត់; សកម្មនៅក្នុងសហគមន៍; រក្សាទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយសាច់ញាតិ; រស់នៅជុំវិញមនុស្សដែលមានទម្លាប់មានសុខភាពល្អ។ ជាការឆ្លើយតបទៅនឹងធាតុទាំងនេះ ប្រជាជនសិង្ហបុរីតែងតែដើរដោយសារតែការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេពឹងផ្អែកជាចម្បងលើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈដូចជាឡានក្រុង និងរថភ្លើង។ កោះ Lion គឺនៅជួរមុខនៃការពេញនិយមអាហារសុខភាព; ការផ្សព្វផ្សាយកម្មវិធីកាត់បន្ថយអត្រាអ្នកជក់បារី ដូចជាការយកពន្ធខ្ពស់លើមុខទំនិញនេះ...
MINH CHAU
ប្រភព
Kommentar (0)