អត្ថបទលេចចេញ 'របបអាហារសាច់ទាំងអស់ជួយឱ្យមានគភ៌បានយ៉ាងងាយ' តើវិទ្យាសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះ?

អត្ថបទកាសែតអង់គ្លេសប្រាប់ពីរឿងរ៉ាវរបស់ស្រ្តីម្នាក់ដែលមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះ បន្ទាប់ពីបោះបង់របបអាហារបួស និងប្តូរមកទទួលទានអាហារសម្បូរសាច់ក្រហម ស៊ុត ប៊ឺ និងអាហារសត្វ។

រឿងចម្រូងចម្រាសអំពីរបបអាហារជំនួយដល់ការមានគភ៌ បោះពុម្ពដោយកាសែត The Sun - រូបថត៖ Foodfact

នៅថ្ងៃទី 25 ខែតុលា ឆ្នាំ 2025 គេហទំព័រ The Sun (ចក្រភពអង់គ្លេស) បានចុះផ្សាយអត្ថបទមួយអំពីស្ត្រីដែលរលូតកូនច្រើនដង ប៉ុន្តែក្រោយមកមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះ បន្ទាប់ពីប្តូរពីរបបអាហារបួស ឬបួស ទៅជារបបអាហារដែលផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារសាច់ក្រហម និងសត្វ។

អត្ថបទនេះមើលឃើញថានេះជាចំណុចរបត់មួយនៅក្នុងដំណើរនៃការមានកូនរបស់នាង ហើយបានណែនាំអំពីរបបអាហារ "សត្វស៊ីសាច់" ឬមួយដែលសម្បូរទៅដោយអាហារសត្វបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Foodfacts.org បាននិយាយថា អត្ថបទនេះគឺផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនផ្លូវចិត្ត ដោយគ្មានភស្តុតាងគួរឱ្យជឿជាក់ ហើយមិនអើពើនឹងការសិក្សាជាច្រើនស្តីពីទំនាក់ទំនងរវាងរបបអាហារ និងការមានកូន។

យោងតាមគេហទំព័រនេះ ភស្តុតាងបច្ចុប្បន្នបង្ហាញថា របបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងផ្អែកលើរុក្ខជាតិ ដូចជារបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ ជាទូទៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលទ្ធផលបន្តពូជកាន់តែប្រសើរ ខណៈពេលដែលការទទួលទានសាច់ក្រហម និងកែច្នៃច្រើនអាចកាត់បន្ថយការមានកូន។

របបអាហារសាច់មិនជួយដល់ការមានកូនដូចពាក្យចចាមអារ៉ាមនោះទេ។

យោងទៅតាម គេហទំព័រ The Sun បន្ទាប់ពីការតមសាច់ជាច្រើនឆ្នាំ ប៉ុន្តែនៅតែមិនអាចមានគភ៌ ស្ត្រីរូបនេះបានប្តូរទៅញ៉ាំ "ប្រូតេអ៊ីនសត្វដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ស៊ុត ផ្លែបឺរ និងអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិកូឡាជែន"។ នាងជឿថា "សារធាតុចិញ្ចឹម និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អពីសាច់" ជួយឱ្យនាងមានគភ៌។

នាង​បាន​និយាយ​ថា​នាង​បាន​មើល ​វីដេអូ ​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត​ដែល​ណែនាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ញ៉ាំ​សាច់​ដើម្បី​មាន​គភ៌ ប៉ុន្តែ​អត្ថបទ​មិន​បាន​ដាក់​ឈ្មោះ​វេជ្ជបណ្ឌិត ឬ​ដកស្រង់​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ណាមួយ​ឡើយ​។

យោងតាមអ្នកជំនាញ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលចោទសួរទំនងជាលោក Robert Kiltz ដែលជាបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលគេស្គាល់សម្រាប់ការផ្សព្វផ្សាយរបបអាហារ keto-carnivore ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្មីៗនេះគាត់ផ្ទាល់បានសារភាពថារបបអាហារសាច់ទាំងអស់របស់គាត់ "ប្រហែលជាមិនដើរលើផ្លូវត្រូវ" បន្ទាប់ពីជួបប្រទះបញ្ហាសុខភាព។

អត្ថបទនេះក៏បានដកស្រង់សៀវភៅប្រឆាំងនឹង vegan និងវីដេអូមួយដោយអ្នកមានឥទ្ធិពលម្នាក់ដែលត្រូវបានព្រមានម្តងហើយម្តងទៀតដោយអ្នកជំនាញចំពោះការផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានមិនពិត។ ទាំងនេះមិនមែនជាប្រភព វិទ្យាសាស្ត្រ ដែលបានពិនិត្យដោយមិត្តភ័ក្តិទេ។

ជាលទ្ធផល អ្នកអានត្រូវបានទុកចោលជាមួយនឹងរូបភាពដែលបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ ដោយផ្តោតលើទិដ្ឋភាព "ស៊ីសាច់-បង្កើត" ហើយមិនអើពើនឹងភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រដែលមាន។

ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រដែលអាចទុកចិត្តបាន។

ការស្វែងរកនៅលើ PubMed - មូលដ្ឋានទិន្នន័យស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្ត - ផ្តល់លទ្ធផលផ្ទុយគ្នាពិតប្រាកដ: ការសិក្សាមួយចំនួនដែលគាំទ្ររបបអាហារចម្រុះ និងសម្បូររុក្ខជាតិ។

ជាពិសេស ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថា ការទទួលទានសាច់ក្រហមច្រើន ឬសាច់កែច្នៃអាចកាត់បន្ថយគុណភាពមេជីវិតឈ្មោល និងអំប្រ៊ីយ៉ុង។ ខណៈពេលដែលរបបអាហារសម្បូរទៅដោយរុក្ខជាតិ ត្រី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងខ្លាញ់មិនឆ្អែត ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលទ្ធភាពមានកូន។

ប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិដូចជាសណ្តែក គ្រាប់ជាដើម ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការមានកូន ជាពិសេសសណ្តែកសៀង និងទឹកដោះគោ ដែលមិនកាត់បន្ថយការមានកូន ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនរំពឹងទុក។

របបអាហារសាច់សត្វស្ទើរតែគ្មានទិន្នន័យវិទ្យាសាស្ត្រទេ ពីព្រោះការលុបបំបាត់បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងផ្លែឈើទាំងអស់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការធ្វើតេស្តលើស្ត្រីដែលព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ។

NHS និយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានគភ៌ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលទានអាហារបំប៉នអាស៊ីតហ្វូលិកប្រចាំថ្ងៃ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង។ វានឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកលូតលាស់មានសុខភាពល្អ" ។

វេជ្ជបណ្ឌិតក៏បានណែនាំផងដែរ ឱ្យរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ តាមដានកម្រិតវីតាមីន D និងជាតិដែក និងជៀសវាងរបបអាហារគាំង ឬលុបចោលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងមានផ្ទៃពោះ។

ឥទ្ធិពលនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម

អ្នកជំនាញព្រមានថាអត្ថបទបែបនេះអាចមានឥទ្ធិពលខ្លាំងនៅពេលចែករំលែកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ឬប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយធំៗ ដែលអារម្មណ៍តែងតែគ្របដណ្ដប់លើវិទ្យាសាស្ត្រ។

ក្បួនដោះស្រាយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមជារឿយៗផ្តល់អាទិភាពដល់ការចាប់អារម្មណ៍ ទំនុកចិត្ត អារម្មណ៍ និងខ្លឹមសារដដែលៗលើភាពត្រឹមត្រូវ ដែលជំរុញឱ្យមានការរីករាលដាលនៃព័ត៌មានមិនពិត។

កាសែត The Sun ត្រូវបានគេនិយាយថាបានជ្រើសរើសនៅក្នុងការរាយការណ៍របស់ខ្លួនដោយមិនអើពើនឹងភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្ត។ Foodfact បាន​ទាក់ទង​ទៅ​កាសែត​នេះ ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​ទទួល​ការ​ឆ្លើយ​តប។

អ្នកជំនាញកត់សម្គាល់ថា ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីទ្រទ្រង់ការមានកូន អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសជាជាងការជឿលើការអះអាងដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ឬដំបូន្មាននៅលើបណ្តាញសង្គម ហើយត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងប្រភេទអត្ថបទទាំងនេះ។

ត្រឡប់ទៅ ប្រធានបទ

វិវរណៈ

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/xuat-hien-bai-bao-che-do-an-toan-thit-giup-de-thu-thai-khoa-hoc-noi-gi-20251114150326515.htm