독감으로 인한 폐렴의 합병증을 예방하려면 흡연을 피하고, 위생을 잘 챙기고, 손을 자주 씻고, 영양가 있는 음식을 먹고, 규칙적으로 운동하세요.
 |
| 2세 미만 어린이는 독감으로 인한 폐렴에 걸릴 위험이 더 높습니다. (출처: Pixabay) |
독감은 대부분의 사람들이 언젠가는 겪게 되는 흔한 호흡기 감염입니다. 많은 사람들이 독감에서 약 일주일 후에 회복되지만, 어떤 사람들은 폐렴과 같은 심각한 합병증을 경험합니다.
독감이 항상 폐렴으로 진행되는 것은 아니지만, 발병 가능성을 높이는 특정 위험 요인들이 있습니다. 독감 바이러스로 인해 폐렴에 걸리거나 박테리아 감염으로 인해 폐렴에 걸릴 수 있습니다.
독감이 폐렴으로 이어지는 위험 요인
연령: 2세 이하 어린이와 65세 이상 성인은 독감으로 인해 폐렴에 걸릴 위험이 더 높습니다.
만성 질환: 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 당뇨병, 심장병 등의 건강 문제는 위험을 증가시킵니다.
흡연: 흡연은 폐를 손상시킬 수 있으며 독감에 걸린 후 폐렴에 걸릴 가능성이 높아집니다.
심각한 독감 감염: 독감으로 인해 입원하면 폐렴에 걸릴 위험이 커집니다.
독감으로 인한 폐렴을 예방하는 방법
건강을 잘 관리하면 독감철에 질병에 걸릴 위험을 줄이고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 다음과 같은 간단한 조치만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다.
예방접종을 받으세요. 예방접종은 독감에 걸릴 위험을 낮추고 폐렴을 포함한 합병증의 위험도 줄이는 데 도움이 됩니다.
위생 관리를 철저히 하세요. 특히 기침이나 재채기 후에는 비누와 물로 손을 자주 씻으세요. 손 소독제를 사용하는 것도 세균 제거에 도움이 됩니다.
밀접 접촉을 피하세요: 아픈 사람과의 밀접 접촉을 피하세요. 몸이 좋지 않으면 독감 확산을 막기 위해 거리를 유지하세요.
영양가 있는 식단을 섭취하고 운동하세요: 영양가 있는 음식을 섭취하고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하세요. 면역 체계가 강하면 감염을 더 잘 물리칠 수 있습니다.
흡연을 삼가세요: 흡연자라면 독감 후 폐 건강을 위해 금연을 고려해 보세요. 건강 문제 예방에 도움이 됩니다.
조기에 진료 를 받으세요: 독감 증상 발생 후 이틀 이내에 타미플루와 같은 항바이러스제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 질병의 심각성을 줄이고 합병증 위험을 줄일 수 있습니다.
독감이 폐렴으로 바뀌었는지 확인하는 방법
독감에 걸렸는데 7~10일 동안 증상이 악화되면 폐렴과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다. 독감 후 폐렴의 징후로는 호흡 곤란 심화, 흉통, 그리고 계속되는 열 등이 있습니다.
이러한 증상이 나타나면 즉시 진료 예약을 하세요. 의료 전문가는 폐렴으로 인한 증상인지 확인하기 위해 엑스레이 검사나 혈액 검사를 지시할 수 있습니다.
[광고_2]
원천
댓글 (0)