무에타이는 발차기로 유명합니다.
무술의 어느 시대에서나 발차기는 항상 큰 논란을 불러일으켰습니다. 화려한 날아가는 발차기, 높은 발차기, 예측할 수 없는 회전 발차기, 돌려차기, 그리고 효율성을 강조하는 낮은 발차기, 기둥을 부수는 발차기 등이 있습니다.
무에타이, 태권도, 가라테, 킥복싱 중 어떤 발차기가 "가장 강하다"?
답은 "강함"을 어떻게 정의하느냐에 따라 달라집니다. 힘으로 정의하느냐, 속도로 정의하느냐, 전투 효과로 정의하느냐, 위험으로 정의하느냐에 따라 달라집니다.
2024년에 태권도, 가라테, 무에타이, 킥복싱 등 여러 격투 스포츠의 발차기 공격에 대한 메타분석을 실시한 결과, 기술과 신체가 발차기의 힘을 전달하는 방식에 따라 발차기의 충격력, 속도, "운동학"에 큰 차이가 있는 것으로 나타났습니다.
무에타이: 강력한 발차기, 높은 실제 피해
무에타이는 오랫동안 무술계에서 "이기기 위한 싸움"으로 여겨져 왔습니다. 쇼나 점수를 위한 싸움이 아닙니다.
무에타이의 특징은 정강이를 이용한 라운드하우스 킥 또는 로우킥이며, 엉덩이 회전과 결합되어 온몸의 무게를 킥에 실어 차는 것입니다. 무에타이 라운드하우스 킥을 제대로 하면 "나무 막대기로 상대를 때리는 것"과 같습니다.
전설적인 무에타이 선수들 중에는 "해머 킥"으로 존경을 받는 사람이 많습니다. 예를 들어, 아피데즈 시트히룬은 상대방의 팔을 부러뜨릴 만큼 강력한 킥으로 한때 "무에타이 역사상 가장 강력한 킥커"로 여겨졌습니다.
실제 격투 상황, 특히 킥복싱과 MMA에서 무에킥은 상대에게 피해를 입히고, 상대의 균형을 깨뜨리고, 이동성을 감소시키고, 심지어 녹아웃을 일으킬 수 있는 능력으로 인해 높은 평가를 받는 경우가 많습니다.
따라서 "강함"이 실제적인 피해라는 의미라면 무에타이는 엄청난 이점을 가지고 있습니다.
태권도: 속도, 다양성, 놀라움
태권도는 높이 솟아오르는 회전과 점프 킥으로 유명한데, 이는 공연, 스포츠 경쟁, 장거리 또는 예상치 못한 상대를 공격할 때 적합한 기술입니다.
무술 분석에 따르면 태권도의 스핀킥, 백킥, 도끼킥은 몸을 회전시키고 엉덩이로 강하게 점프하여 매우 빠른 속도를 낼 수 있으며, 정확하게 맞으면 상대방이 '튕겨져 나가는' 경우도 있습니다.
태권도에는 아름다운 발차기가 많다 - 사진: TMK
하지만 태권도 동작의 단점은 다음과 같습니다. 많은 동작이 고도의 기술, 균형감, 그리고 높은 정확성을 요구합니다. 동작을 제대로 수행하지 않으면 발차기가 쉽게 막히거나 반격당할 수 있습니다. 또한, (다리가 아닌 발로 받아낼 경우) 충격력이 무에타이만큼 폭발적이고 강하지 않은 경우가 많습니다.
다시 말해, 태권도는 "빠르고, 아름답고, 예상치 못한 공격"에 적합하지만 "강력한 피해" 측면에서는 무에타이만큼 강력하지 않습니다.
가라테: 정확하고 효과적
가라테, 특히 전통적인 유파에서는 종종 "기메"라는 철학을 바탕으로 앞차기, 옆차기, 옆차기 등을 개발합니다. 즉, 근육을 조여 모든 힘을 타격 순간에 쏟는 것입니다.
크라테의 강점은 정밀성, 거리 조절, 근접 접근, 빠른 반격에 있습니다. 이는 발차기, 펀치, 기술을 결합할 때 많은 가라테 기반 선수에게 유리합니다. (MMA, 킥복싱)
가라테 발차기는 발의 힘에 의존한다 - 사진: MN
하지만 가라테는 일반적으로 정강이가 아닌 발을 타격 지점으로 사용하기 때문에 무에타이의 "정강이-엉덩이" 무게 펀치에 비해 전체적인 위력이 낮습니다. 또한 가라테는 상대의 허벅지나 허벅지를 향한 낮은 킥을 우선시하지 않는데, 무에타이는 이 점을 이용하여 기동성을 효과적으로 차단합니다.
가라테 발차기는 그렇게 강력하지는 않지만, 선수가 적절한 시기에 적절한 거리에서 발차기를 사용하고 상대의 약점을 공략하는 방법을 알고 있다면 여전히 매우 인상적입니다.
킥복싱: 혼합 스타일 - "맞춤형"의 장점
킥복싱은 복싱, 가라테, 무에타이 등의 기술을 융합하여 발로 차기와 펀치를 모두 사용하는 포괄적인 격투 스타일을 만들어낸 현대 무술입니다.
킥복싱(및 K-1과 같은 경기)에서는 무에타이와 같은 로우킥, 라운드하우스킥, 스트레이트킥, 바운스킥, 스피닝킥 등이 유연하게 사용됩니다.
킥복싱의 장점은 실제 격투에 적용 가능하고 적합하다는 점입니다. 고정된 스타일만 고수할 필요가 없고, 상황에 따라 발차기, 펀치, 동작을 조합할 수 있습니다.
킥복싱은 여러 강력한 스타일을 결합합니다. - 사진: TP
하지만 킥복싱의 발차기는 '하이브리드'적인 특성 때문에 무에타이(강력한 발차기 전문)나 태권도(아름다운 발차기 전문)만큼 전문화되어 있지 않아 영원히 지속되는 '최고의 발차기'는 없습니다. 강점이나 약점은 주로 개인의 기술에 달려 있습니다.
"강렬하고, 녹아웃시키고, 수비를 무너뜨리는" 킥을 원한다면 무에타이가 제격입니다. 빠르고, 놀랍고, 다채로운 킥을 원한다면 태권도가 제격입니다.
정확성, 거리 조절, 그리고 다양한 동작의 조합을 목표로 한다면 가라테가 유리합니다. 킥복싱은 유연성이 뛰어나 상대와 실제 격투/경기 상황에 적응하는 능력이 뛰어납니다.
출처: https://tuoitre.vn/don-da-mon-nao-manh-nhat-taekwondo-karate-muay-hay-kickboxing-20251127110128199.htm
댓글 (0)