이러한 가속화된 단계에서 다음과 같은 질문을 재고해야 합니다. 더 많이 배우는 것이 진정으로 더 큰 효과로 이어지는가? 그리고 이 짧지만 중요한 기간에 적합한 학습 일정은 무엇인가?
더 많이 배우려 하지 말고, 더 똑똑하게 배우세요.
실제로 효과적인 시간표는 주어진 시간을 모두 채우는 것에서 시작되는 것이 아니라, 자신의 내면의 소리에 귀 기울이는 것에서 출발해야 합니다. 입학시험에서 뛰어난 성적을 거둔 판쩌우찐 고등학교 10/7반 학생 트란꽝후이는 이것이 핵심 요소라고 생각합니다.
후이는 2025-2026학년도 10학년 입학시험에서 수천 명의 경쟁자를 제치고 명문 고등학교 중 한 곳에 합격했으며, 해당 학교의 특수 수학 수업도 이수했다. 후이는 "이 결과는 단순히 성적표에 적힌 숫자에 관한 것이 아니라, 탄탄한 학습 전략의 결실입니다."라고 말했다.
시험 준비 막바지에 접어들면서, 후이는 공부 시간을 늘리지 않기로 했습니다. 밤 11시 이후에는 공부를 멈추고, 대신 새벽 5시부터 7시까지를 공식 정리와 어휘 암기에 집중하는 황금시간으로 삼았습니다. 후이에 따르면, 이 시간대가 정신이 가장 맑고 암기가 더 자연스럽고 깊이 있게 이루어지는 시간이라고 합니다. 낮 동안에는 실제 시험 일정에 맞춰 기출문제를 집중적으로 풀어보며 반사신경을 단련하고 안정적인 마음가짐을 유지했습니다.
후이는 또한 학습 방법을 재구성했습니다. 장시간 집중해서 공부하는 대신, 60~90분씩 공부하고 10~15분씩 휴식하는 방식으로 시간을 나누었습니다. 휴식 시간에는 휴대전화를 사용하지 않고 가벼운 운동을 하거나 음악을 듣는 데 그쳤습니다. 이러한 조정을 통해 과부하에 걸리지 않으면서도 집중력을 유지할 수 있었습니다. 휴식 후에는 뇌가 "재충전"되어 정보를 더욱 효과적으로 받아들일 준비가 되었습니다.
시간이 촉박해지자, 새로운 지식을 벼락치기로 습득하는 것이 효과적이지 않다는 것을 깨달은 후이는 자신의 실수와 감점 요인을 다시 복습하며 부족한 부분을 채우는 데 집중했다. 이렇게 함으로써 그는 복습에 집중할 수 있었고, 무리하게 여러 분야에 손을 대지 않고 탄탄한 기초를 다진 후 마지막 시험에 돌입할 수 있었다.
심리적인 측면에 집중하세요.
마지막 몇 주 동안은 방대한 학습량뿐만 아니라 시간이 부족하다는 압박감까지 더해집니다. 복습 강도가 높아짐에 따라 정신 상태는 학습 효과에 직접적인 영향을 미치는 요인이 됩니다.
레꾸이돈 영재고등학교 10학년 특수영어반 입학시험에서 2등을 차지한 응우옌 당 루안은 스트레스를 해소하기 위해 목표 지향적인 학습 계획을 세웠다. 루안은 "매일 수학 시험을 끝내거나 특정 영어 주제를 완독하는 등 2~3가지 주요 목표를 세웠습니다."라고 말했다.
루안에 따르면, 이러한 학습 계획은 압박감이 심한 시기에 필요한 유연성을 제공합니다. 고정된 계획에 얽매이는 대신, 루안은 자신의 실제 상태에 따라 학습 속도를 조절합니다. 이를 통해 과도한 압박감 없이 꾸준히 학습 진도를 유지할 수 있습니다.
반대로, 남은 시간을 최대한 통제하려는 기대감으로 분 단위까지 세밀한 일정을 짜는 것은 오히려 역효과를 낳아 학생들이 계획한 목표를 달성하지 못했을 때 스트레스를 유발할 수 있습니다.
"가장 중요한 것은 신체적, 정신적 안정을 유지하는 것입니다. 건강이 매우 중요하기 때문에 제때 식사하고 잠을 자야 합니다. 동시에, 성적 불균형을 피하기 위해 전공 과목(있다면)과 일반 과목에 시간을 적절히 배분해야 합니다."라고 루안은 강조했습니다.
판쩌우찐 고등학교 문학 전공 10학년 학생인 호쿠에민은 자신의 경험을 바탕으로 시험 준비 기간 동안 심리적인 균형을 유지하는 것이 특히 중요하다고 강조했습니다. "저는 항상 공부 시간과 여가 시간을 균형 있게 배분합니다. 스트레스를 받을 때는 취미 활동을 하면서 해소해요."라고 민은 말했습니다.
문학 과목에서 민은 기억하기 쉽도록 주제별로 자료를 적극적으로 정리했습니다. 마지막 몇 주 동안 민은 사회 비평 에세이 자료를 보충하기 위해 시사 문제를 꾸준히 살펴보았습니다. 동시에 감정의 흐름을 유지하고 어휘력을 풍부하게 하기 위해 문학 작품을 읽는 습관을 유지했습니다.
민은 집중적인 학습 방식을 통해 2025-2026학년도 판쩌우찐 고등학교 10학년 입학시험에서 상위 40위 안에 드는 우수한 성적을 거두었을 뿐만 아니라, 2026년 4월 30일에 열린 전통적인 올림픽 시험 문학 부문에서 은메달을 획득했습니다. 이러한 결과는 지속 가능한 학습 방법의 효과를 입증하는 것입니다. 능동적이고 전략적이며, 무엇보다 높은 압박감 속에서도 중요한 요소인 정신적 균형을 유지하는 것이 핵심입니다.
출처: https://baodanang.vn/thoi-khoa-bieu-cho-giai-doan-nuoc-rut-3335970.html
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