매일 구아바 잎물을 마시면 어떤 효과가 있나요?

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매일 구아바 잎물을 마시면 어떤 효과가 있나요?

Health & Life 신문은 전통의학 의사인 Tran Dang Tai의 말을 인용하여, 최근 연구에 따르면 구아바 잎으로 차를 끓여 매일 마시면 다음과 같은 효과가 있다고 밝혔습니다.

소화를 돕습니다. 구아바 잎은 항균 효과가 있으며, 위액을 분비하여 소화를 촉진하고, 복부 팽만감, 복부 팽만감, 소화불량을 줄여줍니다.

통풍 치료에 도움이 됩니다. 구아바 잎물을 마시면 이뇨 효과가 있고, 체내 요산 배출이 늘어나 통풍 위험이 줄어들고, 기름진 음식을 제거하는 데 도움이 됩니다.

혈중 지방 감소: 구아바 잎에는 비타민, 미네랄, 베타시토스테롤 등 혈액 내 콜레스테롤 대사를 조절하고 원활하게 하는 성분이 많아 혈중 지방 질환 위험을 예방하는 데 도움이 됩니다.

피부 질환 치료 지원: 구아바 잎에는 신체가 박테리아와 싸우고, 염증을 줄이고, 피부 질환으로 인한 피부 자극을 진정시키는 데 도움이 되는 타닌이 들어 있습니다.

대장염: 구아바 잎에는 항산화 및 항염 효과가 있어 만성 대장염으로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

당뇨병 환자에게 좋습니다. 구아바 잎에는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 플라보노이드가 많이 함유되어 있어 췌장 베타 세포가 외부 요인으로 인한 손상을 피하는 데 도움이 됩니다. 그러나 사용자는 구아바 잎을 당뇨병 약의 대용으로 사용할 수 없다는 점에 유의해야 합니다.

해독 작용: 구아바 잎은 열을 내리고, 해독하고, 염증을 줄이는 효과가 있어 신체를 정화하고 체내 독소를 배출하는 능력을 높이는 데 도움이 됩니다.

구아바 잎물을 마실 때 주의할 점

투오이트레 신문은 베트남 전통의학 연구 개발 연구소 소장인 풍 투안 지앙 박사의 말을 인용해 구아바 잎차를 밤새도록 마시지 말고 매일 새로운 물을 끓여야 한다고 말했다. 식사 후에는 구아바 잎차를 마셔야 하지만, 배가 고플 때는 농축된 구아바 잎차를 마시면 안 됩니다.

특히, 구아바 잎물을 너무 많이 마시지 말고, 여과수를 완전히 대체하지 마세요. 임산부, 12세 미만의 어린이, 신체가 극도로 허약한 사람은 구아바 잎차를 너무 농축하거나 너무 많이 마시면 안 됩니다.

구아바 잎은 몸에 좋습니다. 그러나 장기간 사용하면 신체에 도움이 되지 않으며 원치 않는 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 아무리 좋은 약초라도 사용할 수 있는 기간이 정해져 있습니다. 따라서 구아바 잎을 사용하는 기간은 동일하며, 1개월 정도 사용한 후 잠시 중단한 후 다시 사용하는 것이 가장 좋습니다.

위의 정보를 바탕으로, "매일 구아바 잎물을 마시는 것이 건강에 어떤 이점이 있을까?"라는 질문에 대한 답을 얻으셨을 것입니다. 최상의 건강상의 이점을 얻으려면 구아바 잎물을 적절하고 규칙적으로 마시세요.

하안 (합성)

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출처: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905461.html