6 ປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ pennywort

SKĐS - ຖືວ່າເປັນຜັກປ່າ, ຕົວຈິງແລ້ວ pennywort ມີທາດປະສົມທາງຊີວະພາບຫຼາຍທີ່ມີທ່າແຮງໃນການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.

Gotu kola is also known as tich tuyet thao, phanok (Vientian), rachiek kranh (ກໍາປູເຈຍ). ຊື່ ວິທະຍາສາດ : Centella asiatica (L.) Urb., (Hydrocotyle asiatica L. Trisanthus cochinchinensis Lour.); ເປັນຂອງຄອບຄົວ Apiaceae (Umbelliferae).

ໃນຢາປົວພະຍາດຕາເວັນອອກ, gotu kola ມີລົດຊາດຫວານ, ຂົມເລັກນ້ອຍ, ຄຸນສົມບັດເຢັນ, ແລະການນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, detoxify, diuretic, ຕ້ານການອັກເສບ, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, hemostatic ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມຍັງໄດ້ດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບ gotu kola ແລະຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງພືດສະຫມຸນໄພນີ້.

1. ການນໍາໃຊ້ທ່າແຮງຂອງ gotu kola

ເນື້ອໃນ

• 1. ການນໍາໃຊ້ທ່າແຮງຂອງ gotu kola
• 1.1 Gotu kola ສະຫນັບສະຫນູນການທໍາງານຂອງຄວາມຊົງຈໍາແລະມັນສະຫມອງ
• 1.2 ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຜິວຫນັງ
• 1.3 ສະຫນັບສະຫນູນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ
• 1.4 ສະຫນັບສະຫນູນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
• 1.5 ສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
• 1.6 ຊ່ວຍເສີມສ້າງຂໍ້ຕໍ່ ແລະກ້າມຊີ້ນ
• 2. gotu kola ມີຜົນຂ້າງຄຽງບໍ?
• 3. ໃຜຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ pennywort?

1.1 Gotu kola ສະຫນັບສະຫນູນການທໍາງານຂອງຄວາມຊົງຈໍາແລະມັນສະຫມອງ

ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ຂອງ gotu kola ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ສະ​ຫມອງ​ໄດ້​ຮັບ ​ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ ​ໃນ​ການ​ສຶກ​ສາ​ສັດ​ແລະ​ທໍ່​ທົດ​ສອບ. ໃນການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້, ທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນ gotu kola, ໂດຍສະເພາະ triterpenoids, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດ antioxidant, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນ oxidative ໃນສະຫມອງ. ຄວາມກົດດັນ oxidative ແມ່ນປັດໃຈໃນການພັດທະນາແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງສະພາບ neurodegenerative.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກ gotu kola ອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງໂດຍການປົກປ້ອງຕໍ່ຕ້ານ excitotoxicity glutamate-induced ແລະເສີມຂະຫຍາຍການເຊື່ອມຕໍ່ neural. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນທ່າແຮງຂອງຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຂອງມະນຸດຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ຄົ້ນຄວ້າຜົນກະທົບຂອງ gotu kola ຕໍ່ກັບຄວາມຊົງຈໍາແລະການທໍາງານຂອງມັນສະຫມອງຂອງມະນຸດ.

Gotu kola ມີທ່າແຮງທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນມັນສະຫມອງແລະປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ.

1.2 ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຜິວຫນັງ

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ gotu kola ສໍາລັບສຸຂະພາບຜິວຫນັງອາດຈະເປັນຍ້ອນເນື້ອໃນ triterpenoid ຂອງມັນ, ໂດຍສະເພາະ asiaticoside ແລະອາຊິດ asiatic. ເມື່ອຜິວຫນັງຖືກທໍາລາຍຫຼືຄວາມກົດດັນ, ການອັກເສບແລະຄວາມກົດດັນ oxidative ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໄປ. Triterpenoids ໃນ gotu kola ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນການຜຸພັງແລະສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.

Collagen - ເປັນທາດໂປຼຕີນທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຜິວຫນັງ, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜິວຫນັງແລະ elasticity. Triterpenoids ອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດຄໍລາເຈນປະເພດ I, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການສ້າງເນື້ອເຍື່ອຜິວຫນັງໃຫມ່ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຜິວຫນັງ.

1.3 ສະຫນັບສະຫນູນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ

ບາງການສຶກສາແນະນໍາວ່າ gotu kola ອາດຈະມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບໂດຍຜົນກະທົບຕໍ່ການສັງເຄາະ GABA. GABA ແມ່ນສານຍັບຍັ້ງ neurotransmitter ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສະຫງົບລະບົບປະສາດ.

ຢາຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະ insomnia ເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງ GABA ໃນສະຫມອງ. ການສຶກສາຫນຶ່ງ, ທີ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 40 ຄົນ, ພົບວ່າໃນປະລິມານສູງຂອງ gotu kola ປັບປຸງການຕອບສະຫນອງທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ປະຕິກິລິຍາທົ່ວໄປຕໍ່ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ.

1.4 ສະຫນັບສະຫນູນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ triterpenoids ໃນ gotu kola ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງ vascular ແລະຫຼຸດຜ່ອນການ permeability capillary. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບສ່ວນປັບປຸງໂຕນ venous, ຫຼຸດຜ່ອນການຮົ່ວໄຫຼຂອງເລືອດແລະນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ, ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມບໍ່ພຽງພໍ venous ແລະການໄຫຼວຽນຂອງ.

ການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ gotu kola ສໍາລັບຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງເສັ້ນເລືອດໃນປະລິມານ 60-120 mg ຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 4-8 ອາທິດສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຕົວກໍານົດການ microcirculatory ແລະຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຂອງຂໍ້ຕີນ.

1.5 ສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອແລະຄວາມກົດດັນ oxidative ແມ່ນປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນແລະສຸຂະພາບບໍ່ດີ. Gotu kola ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ທໍາລາຍເຊນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນການຜຸພັງແລະການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ.

ບົດບາດຂອງ Gotu kola ໃນການສົ່ງເສີມການສັງເຄາະຄໍລາເຈນແລະການໄຫຼວຽນຂອງຈຸລິນຊີຍັງສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານການຕ້ານການແກ່. Collagen ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຮັກສາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜິວຫນັງແລະ elasticity, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈຸລັງຜິວຫນັງໄດ້ຮັບການສະຫນອງອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍແລະສານອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງປ້ອງກັນການອັກເສບ.

1.6 ຊ່ວຍເສີມສ້າງຂໍ້ຕໍ່ ແລະກ້າມຊີ້ນ

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງ gotu kola ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງກະດູກແລະກ້າມເນື້ອ. ຕົວແບບສັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດຂອງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ cytokines ອັກເສບແລະເສັ້ນທາງຄວາມເຈັບປວດ.

ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນທ່າແຮງຂອງການນໍາໃຊ້ gotu kola ໃນເງື່ອນໄຂສະຫນັບສະຫນູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮ່ວມກັນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ.

2. gotu kola ມີຜົນຂ້າງຄຽງບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າຫາຍາກ, ປະລິມານສູງຂອງ gotu kola ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ງ້ວງຊຶມຫຼາຍ, ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ແລະເຈັບກະເພາະອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮູບແບບຂອງ gotu kola ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ຜິວຫນັງເຊັ່ນ: ອາການແພ້ແລະຄວາມຮູ້ສຶກບາດແຜ.

ອາການແພ້ທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂື້ນກັບຢາໃດໆ, ລວມທັງ gotu kola. ອາການຕ່າງໆອາດຈະປະກອບມີການຫາຍໃຈຍາກ, ອາການຄັນ, ແລະຕຸ່ມຜື່ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າ gotu kola ບໍ່ເປັນພິດຕໍ່ຕັບໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນກໍ່ມີຜົນໃນການເຮັດໃຫ້ຕັບເຢັນແລະລ້າງສານພິດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, gotu kola ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບຖ້າໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບຄວນປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ gotu kola ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ pennywort.

3. ໃຜຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ pennywort?

ກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້ຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາໃຊ້ pennywort:

ອາການແພ້ຢ່າງຮ້າຍແຮງ: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຢ່າງຮ້າຍແຮງກັບ gotu kola ຫຼືສ່ວນປະກອບໃດໆ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນຢ່າງແທ້ຈິງ.

ການຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ: ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການໃຊ້ gotu kola ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກແມ່ນຈໍາກັດ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອໃຊ້ gotu kola ຢ່າງປອດໄພ, ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນໃຊ້.

ເດັກນ້ອຍ: Gotu kola ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນເດັກນ້ອຍ.

ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ: ຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນບາງຄັ້ງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ໃຊ້ gotu kola ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຕ່ໍາ.

ທີ່ມາ: https://suckhoedoisong.vn/6-loi-ich-suc-khoe-cua-rau-ma-16925112512142319.htm