7 ປະໂຫຍດຂອງການດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວສົດໃນຕອນເຊົ້າ

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສົດບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາຄວາມຫິວແລະ hydrates ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໂດຍສະເພາະ, ການດື່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວໃນຕອນເຊົ້ານໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຄາດຫວັງ.

ການເສີມ electrolyte

ທ່ານໝໍ 1 ຫງວຽນທູຮ່າ (ລະບົບຮ້ານຂາຍຢາFPT Long Chau) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ນ້ຳໝາກພ້າວເປັນແຫຼ່ງໜຶ່ງຂອງທາດ electrolytes ທຳມະຊາດ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູນ້ຳ ແລະ ດຸ່ນດ່ຽງປະລິມານນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກກາງຄືນດົນໆ, ຮ່າງກາຍສາມາດຂາດນ້ໍາເລັກນ້ອຍແລະການດື່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເຕີມເຕັມນ້ໍາທີ່ສູນເສຍ, ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ.

ອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມ ແລະ ແມກນີຊຽມ, ນໍ້າໝາກພ້າວບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບພະລັງງານ, ເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວໜັງ.

ການດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍເຕີມນ້ຳທີ່ສູນເສຍໄປ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ.

ຮູບພາບ: AI

ສະຫນັບສະຫນູນການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວປະກອບດ້ວຍອາຊິດ lauric - ສານປະສົມທີ່ສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະແມ່ກາຝາກໃນຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ເປັນຫວັດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວຍັງມີວິຕາມິນ C, ເຖິງແມ່ນວ່າເນື້ອໃນຈະບໍ່ສູງເກີນໄປ, ແຕ່ມັນຍັງປະກອບສ່ວນໃນການສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ການດື່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວໃນຕອນເຊົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອ.

ຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ

ການຄົ້ນຄວ້າຈາກວາລະສານຂອງສະມາຄົມໂພຊະນາການ ກິລາ ສາກົນພົບວ່າ ນ້ຳໝາກພ້າວມີປະສິດຕິພາບຄືກັບເຄື່ອງດື່ມກິລາທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.

ການໃຫ້ນ້ໍາພຽງພໍສໍາລັບຮ່າງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເປັນໄປຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວ, ຈໍາກັດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນທ້ອງຜູກເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາລໍາໄສ້. ນ້ໍາຫມາກພ້າວປະກອບດ້ວຍ enzymes ທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍທໍາລາຍອາຫານແລະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.

ສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ການດື່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງຫວ່າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍການເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, hydrating ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ electrolyte, ອີງຕາມ Times of India.

ນ້ໍາຫມາກພ້າວມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແຕ່ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່, ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານແລະຈໍາກັດການບໍລິໂພກອາຫານເກີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນໂພແທດຊຽມທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນນ້ໍາຫມາກພ້າວມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການດຸ່ນດ່ຽງ electrolytes, ສະຫນັບສະຫນູນການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ເມື່ອດື່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວໃນຕອນເຊົ້າ, ຮ່າງກາຍສາມາດຮັກສາລະດັບພະລັງງານທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ຈໍາກັດການກິນອາຫານຫວ່າງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ດັ່ງນັ້ນສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ສະຫນັບສະຫນູນນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ຫມັ້ນຄົງ

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່. ນໍ້າໝາກພ້າວມີນໍ້າຕານຕໍ່າ ແຕ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ແມກນີສ, ວິຕາມິນ C ແລະ L-arginine, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ຂອງຮ່າງກາຍ.

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານ

ຮູບພາບ: AI

ຂໍຂອບໃຈກັບດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາຂອງມັນ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວບໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງສະຫນອງຈໍານວນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຜົາຜະຫລານຂອງ glucose. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຮັບປະກັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນຄວນຈະຖືກບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນພຽງແຕ່ 1 - 2 ຈອກ (240 - 480 ມລ) ຕໍ່ມື້.

ສະຫນັບສະຫນູນການ detoxification ຮ່າງກາຍ

ອີງ​ຕາມ​ທ່ານ​ດ​ຣ Thu Ha, ນ້ຳ​ໝາກ​ພ້າວ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ທຳ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ ຍ້ອນ​ມີ​ປະ​ລິ​ມານ electrolyte ສູງ. ດ້ວຍຄຸນສົມບັດທາງເດີນປັດສະວະທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການກໍາຈັດສານພິດຜ່ານທາງເດີນປັດສະວະ, ຊ່ວຍໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນນ້ໍາຫມາກພ້າວຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງສານ oxidative ໃນຕັບ, ຊ່ວຍອະໄວຍະວະນີ້ໃນການກໍາຈັດສານພິດ.

ການດູແລຜິວຫນັງ

ນ້ຳໝາກພ້າວບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງດີຕໍ່ຜິວໜັງອີກດ້ວຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ນ້ໍາຫມາກພ້າວຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊ່ວຍຊະລໍຄວາມແກ່ຂອງຜິວຫນັງແລະປັບປຸງສະພາບຜິວທີ່ຫມອງຄ້ໍາ.

ດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍເຕີມເຕັມສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູເຊລຜິວໜັງ ແລະ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດສິວ. ໂດຍສະເພາະ, ການດື່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວໃນຕອນເຊົ້າໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນສົດຊື່ນແລະສົດໃສກວ່າ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/7-loi-ich-cua-viec-uong-nuoc-dua-tuoi-buoi-sang-185250325010809142.htm