ແພດຊີ້ 3 ພຶດຕິກຳໃນເຮືອນຄົວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອາຫານເປັນພິດ

ບໍ່ໄດ້ລ້າງມື

ອີງຕາມທ່ານດຣ Michael Levine (ໃນສະຫະລັດ), ຄວາມຜິດພາດທີ່ພົບເລື້ອຍໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນບໍ່ໄດ້ລ້າງມືຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ລ້າງກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການກະກຽມອາຫານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຈັບຊີ້ນດິບຫຼືອາຫານທະເລ. ນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຂົ້າໄປໃນອາຫານຫຼືເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໂດຍບັງເອີນຖ້າທ່ານແຕະຕາ, ດັງຫຼືປາກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນ.

3 thói quen trong bếp có thể gây ngộ độc thực phẩm - Ảnh 1. — ການລ້າງມືທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ສະບູ ແລະ ນໍ້າ, ຂັດມືໃຫ້ສະອາດຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບບໍລິເວນລະຫວ່າງນິ້ວມື ແລະ ໃຕ້ເລັບມື.

“ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການກຽມອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງລ້າງມືກ່ອນກິນເຂົ້າ ແລະ ຫຼັງໃຊ້ຫ້ອງອາບນໍ້າອີກດ້ວຍ. ການລ້າງມືທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນໃຊ້ສະບູ ແລະ ນໍ້າ, ຂັດມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ, ເອົາໃຈໃສ່ບໍລິເວນລະຫວ່າງນິ້ວມື ແລະ ໃຕ້ເລັບຂອງເຈົ້າ,” ດຣ.

ການປະຖິ້ມອາຫານທີ່ເຫຼືອໄວ້ດົນເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານເປັນພິດໄດ້ງ່າຍ.

ການຖິ້ມຂອງທີ່ເຫຼືອໄວ້ດົນເກີນໄປກ່ອນທີ່ຈະແຊ່ເຢັນກໍ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຈາກອາຫານ, ໂດຍສະເພາະອາຫານເປັນພິດ. ທ່ານຄວນຕູ້ເຢັນສ່ວນທີ່ເຫຼືອພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານຖືກຕັ້ງໄວ້ຢູ່ທີ່ 40 ອົງສາເຊນຊຽດຫຼືຕ່ໍາກວ່າ, ອີງຕາມ ວາລະສານສຸຂະພາບ.

ຂ້າມການປົນເປື້ອນຂອງເຊື້ອພະຍາດໃນເຮືອນຄົວ

ຄວາມຜິດພາດດ້ານຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານທົ່ວໄປ, ອີງຕາມທ່ານດຣ Levine, ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປົນເປື້ອນໃນເຮືອນຄົວ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ການນໍາໃຊ້ແຜ່ນຕັດດຽວກັນສໍາລັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼືລ້າງຊີ້ນດິບໂດຍກົງໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແຜ່ລາມໄປສູ່ມືຫຼືພື້ນຜິວອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

"ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຜ່ເຊື້ອໃນເຮືອນຄົວ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ກະດານຕັດແຍກຕ່າງຫາກ ສຳ ລັບອາຫານປະເພດຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຊີ້ນດິບ, ຜັກຫຼືອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ, ຖ້ວຍແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວຄວນລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນເຊັດເຕົາເຕົາແລະພື້ນທີ່ອ້ອມຂ້າງຫຼັງຈາກແຕ່ງກິນ, ແລະເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນທີ່ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, "ທ່ານດຣ. Levine ແນະນໍາ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-3-thoi-quen-trong-bep-co-the-gay-ngo-doc-thuc-pham-185251101145110645.htm