ຂີງແກ້ອາການເຈັບຄໍ ແລະ ອັກເສບ.

SKĐS - ຂີງເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນເຮືອນຄົວ ແລະ ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບມາດົນແລ້ວທັງໃນການແພດແບບດັ້ງເດີມ ແລະ ການແພດສະໄໝໃໝ່ ສຳລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.

Báo Sức khỏe Đời sống•19/12/2025

1. ຂີງ - ຈາກເຄື່ອງເທດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໄປສູ່ສະໝຸນໄພທຳມະຊາດ

ເນື້ອຫາ

1. ຂີງ - ຈາກເຄື່ອງເທດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໄປສູ່ສະໝຸນໄພທຳມະຊາດ
2. ຂີງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍໄດ້ແນວໃດ?
2.1 ຂີງຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບ - ກຸນແຈສຳຄັນໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.
2.2 ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ເຊື້ອລາຂອງຂີງ
2.3 ຂີງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ.
3. ຂີງສົດ ຫຼື ຂີງແຫ້ງ: ອັນໃດດີກວ່າກັນ?
4. ວິທີງ່າຍໆໃນການໃຊ້ຂີງເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.
4.1. ການຄ້ຽວຂີງສົດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.
4.2. ຊາຂີງອຸ່ນ
4.3. ຢາອົມຂີງ
5. ໃຜຕ້ອງລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຂີງ?
ກະລຸນາເບິ່ງ ວິດີໂອ ສຳລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ:

ຂີງເປັນຮາກທີ່ມີກິ່ນຫອມ ແລະ ເຜັດ ເຊິ່ງຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນ ດ້ານອາຫານ ແລະ ຢາປົວພະຍາດຂອງຫຼາຍປະເທດໃນອາຊີ, ໂດຍສະເພາະໃນອິນເດຍ ແລະ ອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ລວມທັງຫວຽດນາມ. ນອກຈາກການເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບອາຫານແລ້ວ, ຂີງຍັງຖືກຖືວ່າເປັນສະໝຸນໄພທຳມະຊາດທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ມັກໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ, ຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການສຶກສາ ທາງວິທະຍາສາດ ຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສຸມໃສ່ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສານປະກອບທາງຊີວະພາບໃນຂີງ ແລະ ກົນໄກການອອກລິດຂອງມັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ໜຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ກ່າວເຖິງເລື້ອຍໆທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງການອັກເສບຂອງຄໍ, ຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບ, ຫຼື ເຈັບຄໍທີ່ເກີດຈາກໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ.

2. ຂີງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍໄດ້ແນວໃດ?

ຂີງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍຜ່ານສອງກົນໄກຫຼັກຄື:

ບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ
ຊ່ວຍຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດ ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອ.

ສານປະກອບຊີວະພາບທີ່ສຳຄັນໃນຂີງ: ຂີງອຸດົມໄປດ້ວຍສານປະກອບຊີວະພາບ - ສານທີ່ໄດ້ມາຈາກພືດທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ.

ສານປະກອບສອງຊະນິດທີ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດຄື ຂີງຣອລ (gingerol) ແລະ ໂຊກາອລ (shogaol). ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ຂີງມີລົດຊາດເຜັດທີ່ເປັນເອກະລັກ, ແລະ ພວກມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການອັກເສບ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບ - ສາເຫດໂດຍກົງຂອງອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໃນຄໍ.

Bài thuốc từ gừng trị viêm, đau họng- Ảnh 1. — ຂີງຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ, ຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບ, ຫຼື ອາການເຈັບຄໍທີ່ເກີດຈາກຫວັດ.

2.1 ຂີງຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບ - ກຸນແຈສຳຄັນໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.

ອາການເຈັບຄໍຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນອາການຂອງການອັກເສບ ແລະ ການລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຄໍ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຖືກໂຈມຕີຈາກໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຈະຕອບສະໜອງໂດຍການກະຕຸ້ນໂປຣຕີນອັກເສບ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການໃຄ່ບວມ, ຮ້ອນ ແລະ ເຈັບ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງສາມາດຍັບຍັ້ງໂປຣຕີນອັກເສບບາງຊະນິດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຄັນໃນຄໍ.

ການສຶກສາເອກະລາດສອງຄັ້ງໄດ້ບັນທຶກຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງຂີງໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບ ແລະ ເຈັບຄໍ. ສິ່ງທີ່ໜ້າສັງເກດແມ່ນ, ໃນການສຶກສາໜຶ່ງກ່ຽວກັບກຸ່ມຄົນທີ່ເປັນຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບຊຳເຮື້ອ, 7 ໃນ 10 ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລາຍງານວ່າອາການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມບັນເທົາລົງຫຼັງຈາກໃຊ້ຂີງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈຳນວນການສຶກສາກ່ຽວກັບມະນຸດຈະມີຈຳກັດ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງມີທ່າແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ.

2.2 ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ເຊື້ອລາຂອງຂີງ

ປັດໄຈສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຂີງມີຄຸນຄ່າສູງໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍແມ່ນຜົນກະທົບຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ອີງຕາມການສຶກສາໃນຫຼອດທົດລອງ, ນ້ຳຢາສະກັດຈາກຂີງ 10% ສາມາດຍັບຍັ້ງການເຕີບໂຕຂອງຈຸລິນຊີຫຼາຍຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງປາກ ແລະ ຄໍ, ລວມທັງ Streptococcus mutans, Candida albicans, ແລະ Enterococcus faecalis. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸລິນຊີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງປາກ, ຄໍ, ແລະ ທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກວິທະຍາສາດຍັງເນັ້ນໜັກວ່າການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກຕື່ມອີກໃນມະນຸດແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອກຳນົດປະສິດທິພາບນີ້ຢ່າງແນ່ນອນໃນການປະຕິບັດ.

2.3 ຂີງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ.

ອາການປວດຄໍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກໄວຣັດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄວຣັດໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ຢາແກ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຂ້າໄວຣັດ. ການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານປະກອບໃນຂີງສາມາດກະຕຸ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັບຮູ້ ແລະ ກຳຈັດໄວຣັດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂີງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດເວລາການຟື້ນຕົວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຈາກອາການເຈັບຄໍຈາກໄວຣັດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນການຄົ້ນຄວ້າກ່ອນການທົດລອງທາງຄລີນິກເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ຄວນຖືກຕີຄວາມໝາຍວ່າຂີງເປັນຢາທົດແທນ.

3. ຂີງສົດ ຫຼື ຂີງແຫ້ງ: ອັນໃດດີກວ່າກັນ?

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງສົດມີກິດຈະກຳຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ແຮງກວ່າຂີງແຫ້ງ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ສະໜັບສະໜູນຂະບວນການຟື້ນຟູເມື່ອຮ່າງກາຍມີການອັກເສບ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ຂີງສົດມັກຈະຖືກນິຍົມໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.

4. ວິທີງ່າຍໆໃນການໃຊ້ຂີງເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.

4.1. ການຄ້ຽວຂີງສົດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.

ຂີງສົດສາມາດຫາຊື້ໄດ້ງ່າຍຢູ່ຕະຫຼາດ ແລະ ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ຄຳແນະນຳ: ປອກເປືອກນອກ, ຫັ່ນຂີງເປັນຕ່ອນຍາວປະມານ 2.5 ຊມ, ແລະ ຄ້ຽວຊ້າໆເພື່ອລະບາຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ; ທ່ານສາມາດກືນຂີງໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ມັນອ່ອນລົງແລ້ວ. ວິທີການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ງານສຳຜັດໂດຍກົງກັບເຍື່ອບຸຄໍ, ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ.

4.2. ຊາຂີງອຸ່ນ

ຊາຂີງເປັນວິທີທີ່ນິຍົມໃຊ້ ແລະ ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ການກະກຽມ: ຕົ້ມຂີງແຫ້ງ 2 ບ່ວງກາເຟ ຫຼື ຂູດຂີງສົດປະມານ 5 ຊມ ກັບນ້ຳ 1 ຈອກ, ແຊ່ໄວ້ 5 ນາທີ, ກອງອອກ ແລະ ດື່ມໃນຂະນະທີ່ຍັງອຸ່ນຢູ່; ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ການເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງໜຶ່ງບ່ວງກາເຟຈະຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດ ແລະ ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄໍ.

Bài thuốc từ gừng trị viêm, đau họng- Ảnh 2. — ຊາຂີງອຸ່ນໆເປັນວິທີທີ່ນິຍົມໃຊ້ ແລະ ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ.

4.3. ຢາອົມຂີງ

ຢາອົມຂີງສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ. ຢ່າລືມອ່ານສະຫຼາກຜະລິດຕະພັນຢ່າງລະອຽດ; ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຂີງແທ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຄື່ອງປຸງລົດຊາດເທົ່ານັ້ນ.

5. ໃຜຕ້ອງລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຂີງ?

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຂີງປອດໄພສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ຍັງມີບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ຄື:

ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ຂີງ.
ແມ່ຍິງຖືພາອາດຈະມີອາການປວດທ້ອງ ຖ້າກິນຫຼາຍເກີນໄປ.
ຂີງບໍ່ແມ່ນຢາ ແລະ ບໍ່ຄວນໃຊ້ແທນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.
ຂີງສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດໄດ້, ແຕ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ.

ຖ້າອາການເຈັບຄໍຍັງຄົງຢູ່, ພ້ອມກັບໄຂ້ສູງ, ກືນຍາກ, ຫຼື ມີອາການຂອງການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງ, ຄົນເຈັບຄວນໄປພົບແພດເພື່ອກວດຫາພະຍາດ ແລະ ປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຂີງເປັນສະໝຸນໄພທຳມະຊາດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ກະຕຸ້ນພູມຕ້ານທານ. ເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຂີງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍເລັກນ້ອຍ ແລະ ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂີງຄວນຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນມາດຕະການສະໜັບສະໜູນເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດແບບດັ້ງເດີມ.

ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ທົດແທນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຈາກທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການ.