- 1. ກົນໄກທີ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດເຢັນ, ແຫ້ງແລ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກຜິວໜັງອັກເສບ
- 2. ການທໍາງານຂອງອຸປະສັກຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນແອ
- 3. ການຕອບສະໜອງຂອງພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ຮອບວຽນອາການຄັນ-ຂູດ
- 4. ວິທີປ້ອງກັນ ແລະ ຄວບຄຸມພະຍາດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
- 5. ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ
ນີ້ແມ່ນພະຍາດຜິວຫນັງຊໍາເຮື້ອ, ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຮຸນແຮງ, ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.
ບົດຄວາມນີ້ຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນ "ສັດຕູ" ຂອງຄົນເຈັບ AD, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບການຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
1. ກົນໄກທີ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດເຢັນ, ແຫ້ງແລ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກຜິວໜັງອັກເສບ
ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບເປັນປະຕິກິລິຍາທີ່ສັບສົນລະຫວ່າງພັນທຸກໍາ, ການທໍາງານຂອງອຸປະສັກຜິວຫນັງທີ່ບົກຜ່ອງແລະລະບົບພູມຕ້ານທານເກີນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃນສະພາບອາກາດໜາວເຢັນແລະແຫ້ງແລ້ງ, ສອງກົນໄກທີ່ສຳຄັນນີ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງໜັກໜ່ວງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດໄຟໄໝ້.
2. ການທໍາງານຂອງອຸປະສັກຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນແອ
ສິ່ງກີດຂວາງດ້ານຜິວໜັງເຮັດຄືກັບຝາດິນຈີ່ແລະປູນ, ໃນນັ້ນ:
- "ອິດ" ແມ່ນ keratinocytes.
- The "mortar" ແມ່ນ lipids intercellular (ceramide, cholesterol, ອາຊິດໄຂມັນຟຣີ).
ໃນຜິວຫນັງອັກເສບ atopic, ມີການຂາດທາດໂປຼຕີນຈາກໂຄງສ້າງທີ່ສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະ Filaggrin. Filaggrin ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງ.
ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ, ອຸນຫະພູມຕ່ໍາຫຼຸດລົງການຜະລິດ sebum (ນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງ) ແລະ constrict ເສັ້ນເລືອດພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ. ໃນສະພາບອາກາດແຫ້ງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕ່ໍາເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສູນເສຍນ້ໍາຜ່ານ epidermis (Transepidermal Water Loss - TEWL) ຢ່າງໄວວາ.
ຜົນໄດ້ຮັບ: ຜິວຫນັງກາຍເປັນແຫ້ງ, ມີຮອຍແຕກ, ເປັນເກັດ, ແລະການທໍາງານຂອງຮົ້ວແມ່ນແຕກ. ສານພິດ ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ (ເຊັ່ນ Staphylococcus aureus ) ເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນຜິວໜັງທີ່ຕິດພັນໄດ້ງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ.
3. ການຕອບສະໜອງຂອງພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ຮອບວຽນອາການຄັນ-ຂູດ
ເມື່ອສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງຖືກທໍາລາຍ, ຈຸລັງພູມຕ້ານທານພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ (ເຊັ່ນ: ຈຸລັງ Langerhans, ຈຸລັງ T) ຈະຖືກກະຕຸ້ນແລະປ່ອຍຕົວກາງອັກເສບ (Cytokines), ນໍາໄປສູ່ປະກົດການ:
- ຮອຍແດງ, ບວມ (ອັກເສບ).
- ອາການຄັນຮຸນແຮງແມ່ນອາການຕົ້ນຕໍ.
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີອາການຄັນເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບ scratch ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະການປະຕິບັດນີ້ຍັງສືບຕໍ່ທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງຜິວຫນັງຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ສ້າງວົງຈອນ vicious: ການອັກເສບ, ອາການຄັນ, ການຂູດ, ຄວາມເສຍຫາຍ, ການອັກເສບຫຼາຍ. ໃນລະດູຫນາວ, ການນຸ່ງເສື້ອຜ້າຂົນສັດທີ່ແຫນ້ນຫນາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼາຍກໍ່ເປັນປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ວົງຈອນນີ້.
4. ວິທີປ້ອງກັນ ແລະ ຄວບຄຸມພະຍາດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບໃນລະດູໜາວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຄົງຕົວ ແລະຍຶດໝັ້ນໃນຫຼັກການຫຼັກຄື: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຫຼີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງ, ແລະປິ່ນປົວການອັກເສບ.
ປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງ.
- ການເລືອກຜະລິດຕະພັນ: ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄຣີມຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງຫຼາຍກວ່າ lotions, ຍ້ອນວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຊອກຫາສ່ວນປະກອບການສ້ອມແປງສິ່ງກີດຂວາງເຊັ່ນ: Ceramide, Hyaluronic Acid, Glycerin, ແລະ Petrolatum.
- ເວລາສີທອງ: ທາຄຣີມຊຸ່ມຊື່ນທັນທີ (ພາຍໃນ 3 ນາທີ) ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຜິວຫນັງຍັງປຽກ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ Lock ໃນນ້ໍາທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນຜິວຫນັງ.
- ຄວາມຖີ່: ທາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ (ຢ່າງຫນ້ອຍ 2-3 ເທື່ອ), ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກລ້າງມືຫຼືສໍາຜັດກັບນ້ໍາ.
ປ່ຽນນິໄສການອາບນໍ້າຂອງເຈົ້າ
- ຫຼຸດເວລາ ແລະ ອຸນຫະພູມ: ອາບນໍ້າສັ້ນໆ (ປະມານ 5-10 ນາທີ) ດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ, ບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ. ນ້ໍາຮ້ອນເອົານໍ້າມັນທໍາມະຊາດອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານໄວຂຶ້ນ.
- ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນໆ: ໃຊ້ແຕ່ສະບູທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຫອມ, ບໍ່ມີນໍ້າຫອມ, ບໍ່ມີສີ, ແລະນໍ້າສະອາດ pH ທີ່ເປັນກາງ ຫຼື pH ຕໍ່າ. ຫຼີກເວັ້ນການຂັດຢ່າງແຂງແຮງ.
- ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ: ໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູອ່ອນໆເຊັດຜິວຫນັງໃຫ້ແຫ້ງ, ຫຼີກເວັ້ນການຖູ.
ການຄວບຄຸມສິ່ງແວດລ້ອມ
- ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນ: ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງນອນ, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຫມາະສົມແຕ່ 40-60%.
- ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ: ນຸ່ງເສື້ອອ່ອນ, ຝ້າຍ 100%. ຫຼີກເວັ້ນຜ້າທີ່ມີອາການຄັນເຊັ່ນ: ຂົນສັດ, ຜ້າຂົນຫນູ, ຫຼືເສັ້ນໃຍສັງເຄາະທີ່ຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າດ້ວຍສານຊັກອ່ອນໆ ແລະລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ.
ລຸກຂຶ້ນ
ເມື່ອພະຍາດດັ່ງກ່າວມີອາການອັກເສບ ແລະມີອາການຄັນຮຸນແຮງ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄປພົບແພດຜິວໜັງເພື່ອຮັບໃບສັ່ງຢາ:
- ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ເປັນຢາ: ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຢາ corticosteroids ຫຼື calcineurin inhibitors (Tacrolimus, Pimecrolimus) ເພື່ອຄວບຄຸມການອັກເສບແລະອາການຄັນຢ່າງໄວວາ.
- ຢາແກ້ອາການຄັນໃນປາກ: ຢາຕ້ານຮິສຕາມີນສາມາດໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາກາງຄືນ.
Atopic dermatitis ແມ່ນສະພາບຊໍາເຮື້ອທີ່ຕ້ອງການການດູແລປະຈໍາວັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປົກກະຕິ.
5. ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ
Atopic dermatitis ແມ່ນສະພາບຊໍາເຮື້ອທີ່ຕ້ອງການການດູແລປະຈໍາວັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປົກກະຕິ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ພຽງພໍແລະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຊ່ວງລະດູຫນາວແມ່ນ "ຢາ" ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການລະບາດແລະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນ ສັນຕິພາບ ກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ມີຄວາມຫ້າວຫັນໃນການປົກປ້ອງຜິວ ໜັງ ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນລະດູ ໜາວ ເພື່ອສຸຂະພາບດີແລະສະດວກສະບາຍໃນລະດູ ໜາວ!
ເບິ່ງ ວິດີໂອ ທີ່ສົນໃຈເພີ່ມເຕີມ
ທີ່ມາ: https://suckhoedoisong.vn/benh-viem-da-co-dia-tang-nang-khi-thoi-tiet-lanh-kho-169251205122650917.htm
(0)