ສັນຍານວ່າເດັກນ້ອຍດື່ມຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປ
- ສັນຍານວ່າເດັກນ້ອຍດື່ມຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປ
- ເຄື່ອງດື່ມໃດທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ?
- ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ
- ພໍ່ແມ່ຄວນເຮັດແນວໃດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດເພື່ອຈຳກັດນ້ຳຕານສຳລັບເດັກນ້ອຍ?
ອາການທີ່ບອກວ່າລູກດື່ມຂອງຫວານຫຼາຍໂພດປະກອບມີ:
- ຂໍເຄື່ອງດື່ມລະຫວ່າງອາຫານຫຼືກ່ອນອາຫານ
- ອາການຂອງແຂ້ວເສື່ອມໄວ, ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີ
- ນໍ້າໜັກຂຶ້ນໄວ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະກິນໜ້ອຍກໍຕາມ
- ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ເມື່ອຍລ້າ, ເມື່ອຍລ້າ, ເມື່ອຍລ້າ
ຖ້າພໍ່ແມ່ສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ທົບທວນຄືນນິໄສການດື່ມຂອງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັນທີເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາໂດຍລວມຂອງເດັກ.
ຢ່າເພີ່ມນໍ້າຕານໃສ່ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຂອງເດັກນ້ອຍ.
ເຄື່ອງດື່ມໃດທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ?
- ນ້ຳອັດລົມ
- ຊານົມພ້ອມ
- ນ້ໍາຫມາກໄມ້ກະປ໋ອງ
- ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດປະສົມກັບນ້ ຳ ຕານ
ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ
- ເປັນສາເຫດຂອງນໍ້າໜັກເກີນ ແລະໂລກອ້ວນ
ເດັກນ້ອຍມັກຈະດື່ມຂອງຫວານໄວກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບນໍ້າຕານຫຼາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກອີ່ມ. ແຄລໍຣີ່ "ຫວ່າງ" ຈາກນ້ໍາຕານເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີນ້ໍາຫນັກໄວ, ແຕ່ຂາດສານອາຫານ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາໂດຍລວມ.
- ເຮັດໃຫ້ເກີດແຂ້ວແມງ
ນໍ້າຕານເປັນອາຫານທີ່ມັກຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດແຂ້ວແມງ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍດື່ມຂອງຫວານຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ປະຕິບັດການອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ດີ, ແຂ້ວຈະເສື່ອມໄວ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເປື່ອຍໄວ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການກິນອາຫານ ແລະ ການອອກສຽງ.
- ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມຜິດກະຕິຂອງ metabolism ໃນໄວ
ນິໄສການດື່ມຂອງຫວານຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ insulin, ເພີ່ມໄຂມັນໃນເລືອດ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ໄຂມັນຕັບ, ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງເມື່ອພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່.
- ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເບື່ອອາຫານ ແລະ ຂາດສານອາຫານ
ດື່ມຂອງຫວານຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຶດຫິວ, ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານຫນ້ອຍໃນອາຫານຕົ້ນຕໍ, ເຮັດໃຫ້ການຂາດທາດໂປຼຕີນ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ທາດການຊຽມ - micronutrients ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມສູງ, ນ້ໍາຫນັກແລະສະຕິປັນຍາ.
ແຄລໍຣີ່ "ຫວ່າງ" ຈາກນໍ້າຕານເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີນ້ໍາຫນັກໄວ, ແຕ່ຂາດສານອາຫານ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາໂດຍລວມຂອງເດັກນ້ອຍ.
ພໍ່ແມ່ຄວນເຮັດແນວໃດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດເພື່ອຈຳກັດນ້ຳຕານສຳລັບເດັກນ້ອຍ?
- ເດັກນ້ອຍຄວນດື່ມ:
ນ້ຳ
ນົມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ ຫຼື ນໍ້າຕານຕໍ່າ
ນ້ຳໝາກໄມ້ສົດຈືນ
ນົມຖົ່ວເຫຼືອງບໍ່ຫວານ
- ຢ່າ:
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃຊ້ຂອງຫວານກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ຢ່າໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານແກ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 1 ປີ.
ຈໍາກັດການກິນຂອງເດັກນ້ອຍຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານເຊັ່ນ: ຊານົມ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ, ແລະອື່ນໆ.
ຢ່າເພີ່ມນໍ້າຕານໃສ່ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຂອງເດັກນ້ອຍ.
ຈໍາກັດນ້ໍາແລະ smoothies ປະສົມກັບ້ໍາຕານ
ທີ່ມາ: https://suckhoedoisong.vn/bieu-hien-cho-thay-tre-dang-uong-qua-nhieu-do-ngot-169251129143748833.htm
(0)