ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງເຕົ້ານົມໄກ່?

ເຕົ້ານົມໄກ່ອາດຈະເປັນອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຫຼາຍຄົນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການທີ່ມັນນໍາມາ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າເຕົ້ານົມໄກ່ເປັນອາຫານທີ່ແຊບ, ກິນງ່າຍ, ມີສຸຂະພາບດີ, ສາມາດຖືວ່າເປັນການທົດແທນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຊີ້ນແດງ.

ອາຫານນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍໃນຫຼາຍວິທີ. ນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງເຕົ້ານົມໄກ່, ອີງຕາມ Bold Sky.

ຮັກສາມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອ

ເຕົ້ານົມໄກ່ແມ່ນແຊບແລະເປັນຜະລິດຕະພັນຊີ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປັບປຸງກ້າມຊີ້ນ. ທາດໂປຼຕີນໃນຜະລິດຕະພັນສັດປີກນີ້ຊ່ວຍສ້າງແລະຮັກສາມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ເຕົ້ານົມໄກ່ເປັນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ດີເລີດແລະມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາທີ່ສຸດ. ອີງ​ຕາມ​ຖານ​ຂໍ້​ມູນ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​ແຫ່ງ​ຊາດ​ຂອງ​ກະ​ຊວງ ​ກະ​ສິ​ກຳ ​ຂອງ​ສະ​ຫະ​ລັດ, 3 ອອນສ໌ (ປະ​ມານ 85 ກຣາມ) ເຕົ້າ​ນົມ​ໄກ່​ປຸງ​ແຕ່ງ​ມີ​ພຽງ​ແຕ່​ປະ​ມານ 130 ພະ​ລັງ​ງານ, ຕາມ Bold Sky .

ສົ່ງເສີມການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ອາຫານທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເພື່ອສະຖຽນລະພາບອາລົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ. ມັນເພີ່ມລະດັບຂອງ carnosine ແລະ anserine ໃນສະຫມອງທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວບັນຫາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.

ການສ້າງເມັດເລືອດແດງ

ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນທັງຫມົດແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ B12 ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດເມັດເລືອດແດງແລະການສ້າງເສັ້ນປະສາດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເຕົ້ານົມໄກ່ເປັນແຫຼ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນນີ້ແລະການກິນເຕົ້ານົມໄກ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງແລະພະຍາດ Crohn, ອີງຕາມການ Bold Sky .

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative

ຜະລິດຕະພັນສັດປີກນີ້ປະກອບດ້ວຍເຊເລນຽມ, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນການຜຸພັງໃນຮ່າງກາຍ. Antioxidants ແມ່ນສານປະກອບທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພະຍາດຫືດ, ໂຣກ Alzheimer ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ອີງຕາມການ Bold Sky .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-noi-gi-ve-loi-ich-tuyet-voi-cua-uc-ga-185927315.htm