ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຟັງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

ໃນຊ່ວງບໍ່ເທົ່າໃດມື້ຜ່ານມາ, ຮ່າງລະບຽບຂອງກະຊວງສາທາລະນະສຸກກ່ຽວກັບການຕິດຕາມກວດກາຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຈິດໃນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມກົດດັນທາງວິຊາການ ຫຼື ການເຮັດວຽກໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການໂຕ້ວາທີກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຫຼາຍຄົນໄດ້ສະແດງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດຂອງ 'ການຕິດຕາມກວດກາ'.

ປະຕິກິລິຍານີ້ແມ່ນເຂົ້າໃຈໄດ້, ເພາະວ່າໃນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຫຼາຍຄົນ, ຄຳວ່າ "ພະຍາດທາງຈິດ" ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບອະຄະຕິ. ພຽງແຕ່ກ່າວເຖິງມັນທັນທີກໍ່ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນຄິດເຖິງ "ມີບັນຫາ".

ຟັງອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງສຸຂະພາບຈິດ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຄວາມກົດດັນທາງວິຊາການ, ຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ, ແລະ ຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນສັງຄົມສະໄໝໃໝ່. ບັນຫາບໍ່ແມ່ນວ່າຄົນເຮົາຈະປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຫຼືບໍ່, ແຕ່ແມ່ນພວກເຮົາຮັບຮູ້ ແລະ ແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນນັ້ນໄດ້ຢ່າງທັນການຫຼືບໍ່.

ດັ່ງນັ້ນ, ການຕິດຕາມກວດກາປັດໄຈສ່ຽງບໍ່ຄວນຖືກເຂົ້າໃຈພຽງແຕ່ເປັນຮູບແບບຂອງການຕິດຕາມກວດກາຄົນທີ່ມີບັນຫາ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນວິທີທີ່ສັງຄົມຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຟັງອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງສຸຂະພາບຈິດ.

ຄວາມກົດດັນທາງວິຊາການ, ຄວາມກົດດັນໃນວຽກງານ, ແລະ ຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນສັງຄົມສະໄໝໃໝ່.

ພາບປະກອບ: AI

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ແມ່ນທຸກໆອາການຂອງຄວາມຕຶງຄຽດ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ຫຼື ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານອາລົມລ້ວນແຕ່ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ. ບາງຄັ້ງ, ພວກມັນກໍເປັນພຽງສັນຍານຂອງຄວາມກົດດັນ ຫຼື ການຂາດການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມເທົ່ານັ້ນ.

ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຂ້ອຍເປັນທີ່ປຶກສາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ, ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບຫຼາຍກໍລະນີທີ່ບັນຫາຫຼັກບໍ່ແມ່ນສະພາບທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຂາດແມ່ນພຽງແຕ່ຄົນທີ່ເຕັມໃຈຮັບຟັງ. ເມື່ອມີໂອກາດແບ່ງປັນອາລົມທີ່ກັກຂັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈຫຼາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຫຼາຍຄົນຍັງລັງເລທີ່ຈະແບ່ງປັນລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຂາດການສະໜັບສະໜູນ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຢ້ານວ່າຈະຖືກຕັດສິນວ່າອ່ອນແອ ຫຼື "ຄິດຫຼາຍເກີນໄປ". ຄວາມງຽບທີ່ຍາວນານນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໃນຫຼາຍປະເທດ, ໂຄງການກວດສຸຂະພາບຈິດໃນໂຮງຮຽນ, ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ ແລະ ຊຸມຊົນໄດ້ຖືກຈັດຕັ້ງປະຕິບັດມາເປັນເວລາຫຼາຍປີແລ້ວ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອກວດຫາອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງຄວາມຕຶງຄຽດທາງຈິດໃຈ ເພື່ອໃຫ້ສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຢ່າງທັນການ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ພວກມັນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ສະສົມໄວ້ໃນການສຶກສາ, ການເຮັດວຽກ, ຄວາມສຳພັນ ຫຼື ເຫດການໃນຊີວິດ.

ຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ, ບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດສາມາດໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຜ່ານການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ຫຼື ການແຊກແຊງທີ່ອ່ອນໂຍນ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການມີພື້ນທີ່ຮັບຟັງໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເອົາຊະນະໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໄດ້.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອອາການເຕືອນໄພເບື້ອງຕົ້ນຖືກລະເລີຍ, ຄວາມກົດດັນສາມາດສະສົມເປັນວິກິດການໄດ້. ຫຼາຍຄົນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອພຽງແຕ່ເມື່ອເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບການນອນບໍ່ຫຼັບເປັນເວລາດົນ, ມີບັນຫາທາງຈິດ, ຫຼື ມີພຶດຕິກຳທຳຮ້າຍຕົນເອງ.

ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍໃນປະຈຸບັນນີ້ແມ່ນວ່າຜູ້ຄົນເຕັມໃຈທີ່ຈະໄປກວດສຸຂະພາບຮ່າງກາຍເປັນປະຈຳ, ແຕ່ບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ. ພວກເຮົາສາມາດແບ່ງປັນກ່ຽວກັບອາການເຈັບທ້ອງ, ເຈັບຫຼັງ, ຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແຕ່ຍັງຄົງງຽບຢູ່ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກໝົດແຮງ, ກັງວົນ, ຫຼືຫວ່າງເປົ່າພາຍໃນ.

ຄວາມງຽບສະຫງົບນັ້ນມັກຈະບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ເກີດຈາກຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຕັດສິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບຮ່າງກົດໝາຍສະບັບນີ້ອາດເປັນໂອກາດໃຫ້ສັງຄົມໄດ້ຄິດໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ມັນປະຕິບັດຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ. ແທນທີ່ຈະຖາມວ່າພວກເຮົາກຳລັງຖືກ "ຕິດຕາມກວດກາ" ຫຼືບໍ່, ບາງທີຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນອາດເປັນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຟັງສຸຂະພາບຈິດຂອງຕົນເອງແທ້ໆຫຼືບໍ່.

ລະບົບສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຈິດຍັງຕ້ອງການການລົງທຶນທີ່ພຽງພໍ.

ພາບປະກອບ: AI

ຕ້ອງການວິທີການປະສານງານ.

ເພື່ອໃຫ້ນະໂຍບາຍສຸຂະພາບຈິດມີປະສິດທິພາບ, ຈຳເປັນຕ້ອງມີວິທີການທີ່ລະມັດລະວັງ ແລະ ປະສານງານກັນ. ສື່ມວນຊົນຕ້ອງອະທິບາຍຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງຂອງການຕິດຕາມກວດກາປັດໄຈສ່ຽງເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດວ່າມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການຕິດຕາມກວດກາຄົນທີ່ມີບັນຫາ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ລະບົບການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານຈິດໃຈກໍ່ຕ້ອງການການລົງທຶນທີ່ພຽງພໍ. ປະຈຸບັນ, ໃນຫຼາຍໆໂຮງຮຽນ ແລະ ທຸລະກິດ, ການບໍລິການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານຈິດໃຈຍັງມີຈຳກັດ, ແລະ ໃນບາງກໍລະນີ, ບໍ່ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ອຸທິດຕົນ. ຖ້າບັນຫາຖືກກວດພົບແຕ່ຫົວທີ ແຕ່ບໍ່ມີບ່ອນທີ່ຈະຮັບ ແລະ ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ, ເຖິງແມ່ນວ່ານະໂຍບາຍທີ່ຖືກຕ້ອງກໍ່ຈະຍາກທີ່ຈະບັນລຸປະສິດທິຜົນ.

ໃນໄລຍະຍາວ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງພັດທະນາທີມງານທີ່ປຶກສາ ແລະ ນັກບຳບັດ ແລະ ສ້າງໂອກາດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກຢ່າງເປັນທາງການໃນໂຮງຮຽນ, ໂຮງໝໍ, ທຸລະກິດ ແລະ ຊຸມຊົນ. ນີ້ແມ່ນກຳລັງທີ່ສຳຄັນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ການກຳນົດຄວາມສ່ຽງ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານຈິດໃຈໃນເບື້ອງຕົ້ນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ສັງຄົມຍັງຈຳເປັນຕ້ອງປູກຝັງວັດທະນະທຳໃໝ່ຄື: ການເວົ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດໃນລັກສະນະປົກກະຕິ, ບໍ່ຕັດສິນຄົນອື່ນ. ເພາະວ່າສັງຄົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ແມ່ນສັງຄົມທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ເປັນສັງຄົມທີ່ຮັບຮູ້ຄວາມກົດດັນ ແລະ ຮູ້ວິທີສະໜັບສະໜູນຜູ້ທີ່ກຳລັງປະສົບກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໃຫ້ເອົາຊະນະມັນໄດ້.

ແທນທີ່ຈະຢ້ານວ່າຈະຖືກ "ຕິດຕາມກວດກາ", ບາງທີສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນຄືການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຟັງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເອງ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ.

ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ. ບາງຄັ້ງ, ມັນເປັນພຽງການເຕືອນວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນຮັບຟັງ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/hoc-cach-lang-nghe-suc-khoe-tam-than-185260309141732854.htm