ປະເພດໃບທີ່ຄິດວ່າພຽງແຕ່ຈະຖິ້ມອອກໄດ້ກາຍເປັນ "ຢາມະຫັດສະຈັນ" ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສຸດ.

ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ

ໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນມີສານຂັບລົມ, ແກ້ໄອ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍປັບປຸງອາການຂອງພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຫວັດ, ໄອ, ເຈັບຄໍ, ຫຼອດລົມອັກເສບ. ໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດໃນປອດແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈ.

ການຕົ້ມໃບໝາກອະງຸ່ນ ຫຼື ດື່ມນ້ຳໃບໝາກອະງຸ່ນອຸ່ນໆ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການໄຂ້ຫວັດ, ນ້ຳມູກໄຫຼ ແລະ ດັງດັງໄດ້. ການຖອກທ້ອງດ້ວຍນ້ຳໃບໝາກອະງຸ່ນອຸ່ນຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຫຼຸດການອັກເສບ, ແລະບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.

ສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານ

ກິ່ນຫອມຂອງໃບ grapefruit ກະຕຸ້ນຕ່ອມ salivary ແລະນ້ໍາ gastric, ຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນການ bloating ແລະ indigestion. ໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການກະຕຸກຂອງກ້າມຊີ້ນລຽບ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບທ້ອງຍ້ອນຄວາມເຢັນ, ທ້ອງອືດ, ແລະອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ. ເສັ້ນໃຍໃນໃບໝາກອະງຸ່ນຊ່ວຍເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້ ແລະປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ.

ໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈ. ພາບ: Getty Images

ແກ້ປວດ, ຕ້ານການອັກເສບ

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ສະກັດຈາກໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນມີຄັງສະສົມຂອງທາດປະສົມອິນຊີທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດການບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະຕ້ານການອັກເສບຕາມທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງໃບຫມາກຂາມກາຍເປັນ "ຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດ" ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຂໍ້ກະດູກ, ເຈັບຫົວ, ຫຼືປວດປະຈໍາເດືອນ.

ການນຳໃຊ້ໃບໝາກອະງຸ່ນສົດຕົ້ມນ້ຳເພື່ອອາບ ຫຼື ໜື້ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບ ແລະ ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໄດ້. ການມີກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຫຼືນໍາໃບ grapefruit ໃສ່ຫນ້າຜາກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວແລະຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ. ດື່ມນ້ຳໃບໝາກອະງຸ່ນອຸ່ນ ຫຼື ນຳໃບໝາກອະງຸ່ນຮ້ອນໆທາບໍລິເວນທ້ອງຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດປະຈຳເດືອນ.

ເສີມສ້າງຄວາມຕ້ານທານ

ທາດປະສົມທາງຊີວະພາບໃນໃບຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດຈຸລັງພູມຕ້ານທານ, ສ້າງອຸປະສັກປ້ອງກັນທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ການບຸກລຸກຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັສແລະເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆ. ດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບທີ່ແຂງແຮງ, ໃບໝາກຂາມຍັງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ “ອາວຸດ” ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດທົ່ວໄປຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດ, ເຈັບຄໍ, ພະຍາດຜິວໜັງ…

ສະຫງົບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ

ການສຶກສາ ວິທະຍາສາດ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກິ່ນຫອມຂອງໃບ grapefruit ມີຄວາມສາມາດໃນທາງບວກຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະປັບປຸງການນອນ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.

ໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍປະສາດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຮູບພາບ: Istock

ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງ

ໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງເຊັ່ນ: ສິວ, ຜິວຫນັງອັກເສບ, ແລະເຊື້ອລາໃນຜິວຫນັງ. ຕຳໃບໝາກອະງຸ່ນແລ້ວນຳມາທາໃສ່ຜິວໜັງທີ່ມີສິວ ຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບ ແລະ ບວມໄດ້. ອາບນ້ໍາດ້ວຍໃບ grapefruit ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະອາການຄັນ. ການຖູໃບໝາກອະງຸ່ນສົດໃສ່ຜິວໜັງດ້ວຍເຊື້ອເຫັດ ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອເຫັດ.

ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ການ​ດູ​ແລ​ຜົມ​

ໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມລັບຄວາມງາມຂອງຜົມແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ຫຼາຍຄົນມັກ. ສານອາຫານໃນໃບໝາກອະງຸ່ນຊ່ວຍບຳລຸງຮາກຜົມ, ກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມ ແລະປ້ອງກັນການເກີດຜົມລົ່ນ. ໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດ, ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດ dandruff. ການລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາໃບ grapefruit ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວ, ກໍາຈັດນ້ໍາມັນແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເກີນ.

ບັນທຶກບາງຕອນທີ່ໃຊ້ໃບໝາກຂາມ

- ຄວນໃຊ້ໃບໝາກອະງຸ່ນສົດ, ສະອາດ, ບໍ່ມີສັດຕູພືດ ແລະ ພະຍາດຕ່າງໆ.

– ຢ່າໃຊ້ໃບໝາກຂາມຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຊ້ໃນປະລິມານປານກາງ.

- ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະໃຫ້ນົມລູກຄວນປຶກສາແພດກ່ອນໃຊ້ໃບໝາກຂາມ.

– ເມື່ອນຳໃຊ້ໃບໝາກອະງຸ່ນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ, ຄວນນຳມາປະສົມກັບອາຫານ ແລະ ວິຖີຊີວິດທາງວິທະຍາສາດ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ທີ່ມາ: https://kinhtedothi.vn/loai-la-tuong-chi-bo-di-hoa-ra-la-than-duoc-cuc-tot-cho-suc-khoe.html