ສະນັ້ນ, ສາເຫດຂອງອາການໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນຫຍັງ, ແລະພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປິ່ນປົວມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?
ໄອຊຳເຮື້ອ - ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານຄວນກັງວົນ?
ອາການໄອສ້ວຍແຫຼມມັກຈະເປັນເວລາໜ້ອຍກວ່າ 3 ອາທິດ ແລະ ມັກຈະພົບເລື້ອຍໃນຊ່ວງເປັນຫວັດ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ. ອາການໄອແບບເຄິ່ງສ້ວຍແຫຼມຈະເປັນເວລາ 3–8 ອາທິດ, ໃນຂະນະທີ່ອາການໄອຊຳເຮື້ອຈະເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 8 ອາທິດ. ຖ້າອາການໄອຍັງຄົງຢູ່, ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ, ແລະ ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີອາການເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຝືດ, ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ, ໄຂ້ຍາວ, ໄອເປັນເລືອດ, ຫຼື ເຈັບໜ້າເອິກ, ບໍ່ຄວນຖືເບົາ.
- ໄອຊຳເຮື້ອ - ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານຄວນກັງວົນ?
- ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການໄອຊໍາເຮື້ອ
- ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
- ພະຍາດຫືດ
- ປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
- ໂຣກນ້ຳໄຫຼຫຼັງດັງ
- ອາການກົດໄຫຼຍ້ອນກັບຂອງກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້
- ຜົນກະທົບຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ວິຖີຊີວິດ
- ອາການໄອຊຳເຮື້ອສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ?
- ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການໄອຊໍາເຮື້ອ
- ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ?
- ຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ
ອາການໄອຊຳເຮື້ອບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເປັນອາການຂອງພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈຊຳເຮື້ອ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ສະພາບອັນຕະລາຍຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ ແລະ ປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ.
ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການໄອຊໍາເຮື້ອ
ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊຳເຮື້ອແມ່ນການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຫຼອດລົມໃນໄລຍະຍາວ, ມັກພົບໃນຜູ້ສູບຢາ ຫຼື ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີມົນລະພິດເປັນເວລາດົນ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີລັກສະນະໂດຍການໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງພ້ອມກັບເສມຫະຢ່າງໜ້ອຍສາມເດືອນຕໍ່ປີ ແລະ ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກເປັນເວລາສອງປີຕິດຕໍ່ກັນ.
ຄົນເຈັບມັກຈະໄອເລື້ອຍໆໃນຕອນເຊົ້າ, ມີເສມຫະອອກມາເປັນສີຂາວ ຫຼື ສີເຫຼືອງອ່ອນ. ຖ້າບໍ່ຄວບຄຸມອາການ, ອາການດັ່ງກ່າວສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (COPD), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈຊຸດໂຊມລົງຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
ພະຍາດຫືດ
ພະຍາດຫືດແມ່ນພະຍາດອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫົດຕົວຂອງຫຼອດລົມເປັນໄລຍະ. ນອກຈາກສຽງຫາຍໃຈຫວີດ ແລະ ຫາຍໃຈສັ້ນແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນຍັງຈະມີອາການໄອຊຳເຮື້ອ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ ຫຼື ຕອນເຊົ້າໆ. ສະພາບການນີ້ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "ພະຍາດຫືດທີ່ມີອາການໄອແຕກຕ່າງກັນ".
ສິ່ງກະຕຸ້ນເຊັ່ນ: ຝຸ່ນໃນເຮືອນ, ເກສອນດອກໄມ້, ຂີ້ສັດລ້ຽງ, ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ, ສານເຄມີ, ຫຼື ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການໄອໄດ້. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ພະຍາດຫືດສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.
ປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
ປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອສາມາດເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງປອດອັກເສບສ້ວຍແຫຼມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງລະອຽດ. ການອັກເສບທີ່ຍືດເຍື້ອຈະທໍາລາຍເນື້ອເຍື່ອປອດ, ເຮັດໃຫ້ຫນ້າທີ່ການແລກປ່ຽນອາຍແກັສຂອງມັນເສື່ອມລົງ.
ຄົນເຈັບມັກຈະມີອາການໄອຕໍ່ເນື່ອງພ້ອມກັບຫາຍໃຈຝືດ, ອ່ອນເພຍ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີໄຂ້ເລັກນ້ອຍຕໍ່ເນື່ອງ. ອາການນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິນິດໄສໂດຍຜ່ານການກວດທາງຄລີນິກ ແລະ ການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ.
ໂຣກນ້ຳໄຫຼຫຼັງດັງ
ຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງອາການໄອຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນເກີດຈາກພະຍາດທາງຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ ເຊັ່ນ: ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ ຫຼື ພູມແພ້ທາງດັງ. ນໍ້າເມືອກຈາກດັງໄຫຼລົງສູ່ຄໍ, ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ນຳໄປສູ່ອາການໄອຕໍ່ເນື່ອງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອນອນຫຼັບ.
ຄົນເຈັບມັກຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຄໍ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການປິ່ນປົວພະຍາດໄຊນັດອັກເສບຢ່າງຄົບຖ້ວນຈະຊ່ວຍປັບປຸງອາການໄອໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ອາການກົດໄຫຼຍ້ອນກັບຂອງກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້
ມີຄົນໜ້ອຍຄົນທີ່ຮູ້ວ່າອາການໄອຊຳເຮື້ອສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD) ເຮັດໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼກັບຂຶ້ນໄປໃນຫຼອດອາຫານ, ລະຄາຍເຄືອງຄໍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອຊຳເຮື້ອ.
ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີອາການປວດຫົວໃຈ, ກົດໄຫຼຍ້ອນ, ແລະ ອາການແສບຮ້ອນຢູ່ຫຼັງກະດູກເອິກ. ອາການໄອມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອນອນລົງ ຫຼື ຫຼັງກິນອາຫານໜັກ.
ຜົນກະທົບຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ວິຖີຊີວິດ
ການສູບຢາເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການໄອຊຳເຮື້ອ. ຄວັນຢາສູບປະກອບດ້ວຍສານເຄມີທີ່ເປັນພິດຫຼາຍພັນຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຍື່ອຫຸ້ມທາງເດີນຫາຍໃຈ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ສູບຢາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ສູດດົມຄວັນຢາສູບມືສອງກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ອາການໄອຊຳເຮື້ອສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງພະຍາດທາງການແພດຫຼາຍຢ່າງ.
ອາການໄອຊຳເຮື້ອສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ?
ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການໄອເປັນພຽງຄວາມລຳຄານຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ການໄອຊຳເຮື້ອສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດ.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ມີອາການອ່ອນເພຍທີ່ເກີດຈາກການໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການໄອເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໝົດພະລັງງານ, ເຮັດໃຫ້ເຈັບກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກ, ເຈັບຄໍ, ແລະ ເຈັບຫົວ. ຄົນເຈັບພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ວຽກງານ, ເຮັດໃຫ້ຜົນຜະລິດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງ.
ການນອນຫຼັບກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງເຊັ່ນກັນ. ການໄອໃນຕອນກາງຄືນເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຕື່ນນອນຫຼາຍຄັ້ງ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ນອນຫຼັບບໍ່ເຕັມທີ່ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບເປັນເວລາດົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສຸຂະພາບຈິດຈຶ່ງເສື່ອມໂຊມ, ແລະ ອາການລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ຄວາມກັງວົນກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການໄອເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດປັດສະວະໄດ້, ຮາກ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເປັນລົມໄດ້ ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊ່ອງເອິກຈາກການໄອແຮງ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ຖ້າສາເຫດແມ່ນສະພາບທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ, ຄົນເຈັບອາດຈະປະເຊີນກັບອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການໄອຊໍາເຮື້ອ
ຫຼັກການທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວອາການໄອຊຳເຮື້ອຄືການລະບຸ ແລະ ແກ້ໄຂສາເຫດຕົ້ນຕໍ. ຄົນເຈັບຄວນໄປພົບ ແພດ ເພື່ອກວດສຸຂະພາບ ແລະ ກວດສຸຂະພາບທີ່ຈຳເປັນເຊັ່ນ: ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ, ການກວດການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ການກວດເລືອດ, ຫຼື ການສ່ອງກ້ອງເບິ່ງຮ່າງກາຍເມື່ອຈຳເປັນ.
ສຳລັບພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບຊຳເຮື້ອ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາຂະຫຍາຍຫຼອດລົມ, ຢາຕ້ານການອັກເສບ, ຫຼື ຢາຕ້ານເຊື້ອ ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອຊ້ຳອີກ. ພະຍາດຫືດຈຳເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມດ້ວຍຢາ corticosteroids ທີ່ສູດດົມເຂົ້າໄປ ແລະ ຢາຂະຫຍາຍຫຼອດລົມຕາມແຜນການປິ່ນປົວ. ອາການກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະກັດກັ້ນກົດ ແລະ ການປັບອາຫານ.
ການຍຶດໝັ້ນກັບການປິ່ນປົວຕາມທີ່ໄດ້ກຳນົດໄວ້ແມ່ນປັດໄຈສຳຄັນໃນການກຳນົດປະສິດທິພາບໃນໄລຍະຍາວ.
- ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ
ຖ້າສາເຫດກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາ, ຄົນເຈັບຕ້ອງຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ. ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນໃນການປັບປຸງອາການ ແລະ ປົກປ້ອງການເຮັດວຽກຂອງປອດໃນໄລຍະຍາວ.
ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີມົນລະພິດ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າອັດປາກ-ດັງມາດຕະຖານເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກ. ຮັກສາພື້ນທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ ແລະ ມີລະບາຍອາກາດດີ, ຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອລາພາຍໃນເຮືອນ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກົດໄຫຼຍ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ຈຳກັດອາຫານເຜັດ ແລະ ໄຂມັນ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການນອນທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.
- ໃຊ້ຢາແກ້ອາການຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຢາລະງັບອາການໄອ, ຢາຂັບເສມຫະ, ຫຼື ຢາຕ້ານການອັກເສບບາງຊະນິດສາມາດບັນເທົາອາການໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບບໍ່ຄວນກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາດົນໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານໝໍ.
ການໃຊ້ຢາແກ້ໄອໃນທາງທີ່ຜິດສາມາດປິດບັງອາການຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໄດ້.
- ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ
ອາຫານທີ່ສົມດູນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ເສມຫະບາງລົງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງໃນຄໍ.
ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເບົາບາງ, ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ການຮັກສາສະພາບຈິດໃຈທີ່ຜ່ອນຄາຍ ກໍ່ຍັງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ລະບົບຫາຍໃຈມີສຸຂະພາບດີ.
ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ?
ຄົນເຈັບຄວນໄປພົບແພດ ຖ້າອາການໄອຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາດົນກວ່າ 3 ອາທິດ ຫຼື ມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຮ່ວມນຳ:
ໄອເປັນເລືອດ; ໄຂ້ຕໍ່ເນື່ອງ; ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ; ຫາຍໃຈຝືດເລື້ອຍໆ; ເຈັບໜ້າເອິກ.
ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
ຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ
ການໄອເປັນການສະທ້ອນປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ການໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນສັນຍານເຕືອນທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງ. ຢ່າກວດຫາພະຍາດດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ. ການກວດສຸຂະພາບແຕ່ຫົວທີບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດລະບຸພະຍາດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປະຢັດເວລາ ແລະ ເງິນ ແລະ ປົກປ້ອງສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ.
ການດູແລລະບົບຫາຍໃຈຂອງທ່ານຜ່ານວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການຫຼີກລ່ຽງປັດໄຈສ່ຽງ, ແລະ ການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳຢ່າງຕັ້ງໜ້າແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຊຳເຮື້ອ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://suckhoedoisong.vn/ly-do-khien-ho-keo-dai-va-cach-khac-phuc-169260225085851963.htm
(0)