ຄູສອນແອໂຣບິກຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ

ໃນຕອນບ່າຍຂອງທຸກໆມື້, ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍນ້ອຍໃນວິທະຍາເຂດຂອງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມມິນຄາຍ, ຄຸ້ມ Hac Thanh ໄດ້ກາຍເປັນຄຶກຄື້ນ. ດົນຕີທີ່ຟົດຟື້ນ, ປະສານສົມທົບກັບຈັງຫວະທີ່ຕັດສິນ, ຈັງຫວະຂອງນັກຮຽນຫຼາຍສິບຄົນໃນຫຼາຍໄວ, ຕັ້ງແຕ່ຊັ້ນອະນຸບານ, ປະຖົມ, ມັດທະຍົມຕອນຕົ້ນ, ມັດທະຍົມຕອນປາຍ, ຝຶກແອບແອໂຣບິກພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງຄູສອນ ຫງວຽນຫວຽດເຟືອງ. ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຫ້ອງຮຽນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສະຖານທີ່ນີ້ໄດ້ກາຍເປັນພື້ນທີ່ເພື່ອເຜີຍແຜ່ຄວາມຮັກຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ສຸຂະພາບແລະການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈໃຫ້ແກ່ນັກຮຽນຫຼາຍລຸ້ນຄົນ.

Báo Thanh Hóa•02/11/2025

ຄູ ຫງວຽນຫວຽດເຟືອງ ຊີ້ນຳນັກຮຽນຝຶກຊ້ອມຢູ່ສະໂມສອນແອໂຣບິກ ມິນຄາຍ.

ໃນຖານະເປັນຄູ ສອນ ຟີຊິກຢູ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມມິນຄາຍ, ທ່ານ ຫງວຽນວຽດເຟືອງ ເຄີຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເມື່ອເຫັນສະພາບການຂອງນັກຮຽນໜ້ອຍລົງ. ຫຼັງຈາກໂຮງຮຽນ, ເຂົາເຈົ້າສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນໂທລະພາບ, ໂທລະສັບ, ແລະວິດີໂອເກມ. ດ້ວຍປະສົບການການສອນຫຼາຍປີ, ລາວຮູ້ວ່າສິ່ງດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະທັກສະການສື່ສານຂອງນັກຮຽນຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ໃນຂະນະນັ້ນ, ເວລາຂອງການສຶກສາດ້ານກາຍະພາບຢູ່ໂຮງຮຽນຍັງສັ້ນ, ຂາດບົດຮຽນ ເພື່ອດຶງດູດນັກສຶກສາເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຕັ້ງໜ້າ. ຈາກຄວາມເປັນຫ່ວງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ພູມີງ ໄດ້ພົບເຫັນທິດທາງໃໝ່ຄືກິລາທີ່ທັງເຂົ້າເຖິງ ແລະ ດຶງດູດເອົານັກຮຽນຢ່າງພຽງພໍ. ປີ 2007, ເມື່ອແອໂຣບິກໄດ້ຮັບການເຂົ້າຮ່ວມໃນງານແຂ່ງຂັນກິລາພູດົ່ງ, ທ່ານເຟືອງໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າ, ນີ້ແມ່ນ “ກຸນແຈ” ເພື່ອຊຸກຍູ້ການເຄື່ອນໄຫວກິລາກາຍຍະກຳໃນໂຮງຮຽນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຫັນຄວາມຄິດໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍ. ໃນໄລຍະຕົ້ນ, ສະໂມສອນແອໂຣບິກ ມິນຄາຍ ຂອງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕົ້ນມິນຄາຍ ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຢ່າງ, ນັບແຕ່ສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກ, ອຸປະກອນ, ການຊອກຫາຄູອາຈານ. “ຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈັດການທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງ, ຮອດຈຸດໜຶ່ງ, ຂ້ອຍຕ້ອງຫັກເງິນເດືອນເກືອບ 1/3 ຂອງເງິນເດືອນຂອງຂ້ອຍເພື່ອຊື້ຜ້າປູບ່ອນໃຫ້ນັກຮຽນ, ວິຊາຮຽນໃໝ່, ມີຄູສອນໜ້ອຍ, ນັກຮຽນບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ສະນັ້ນ ການຮັກສາຫ້ອງຮຽນແມ່ນຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ,” ທ່ານ ພູວົງ ແບ່ງປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ລາວທໍ້ຖອຍໃຈ. ດ້ວຍຄວາມຮັກແພງໃນອາຊີບ ແລະ ຄວາມມານະພະຍາຍາມ, ລາວຈຶ່ງຄ່ອຍໆສ້າງຂະບວນການແອໂຣບິກຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ ແລະ ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປສູ່ຫຼາຍໜ່ວຍງານ. ຈາກນັກສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ພໍເທົ່າໃດຄົນ, ປະຈຸບັນສະໂມສອນແອໂຣບິກ ມິນຄາຍ ມີນັກສຶກສານັບຮ້ອຍຄົນຮຽນເປັນປະຈຳ. ອີກຫຼາຍໂຮງຮຽນເຊັ່ນ: ໂຮງຮຽນ ປະຖົມ ດ້ຽນບຽນ 1 , ໂຮງຮຽນປະຖົມ ດ້ຽນບຽນ 2, ໂຮງຮຽນປະຖົມ ດົ່ງທື… ກໍ່ມີສະໂມສອນແອໂຣບິກ ນຳພາໂດຍລາວ ດ້ວຍນັກຮຽນ 200 ກວ່າຄົນເຂົ້າຮ່ວມ.

Aerobics ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີການສໍາລັບພວກເຂົາເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນຫຼັງຈາກໂຮງຮຽນ. ທ່ານ ພູວົງ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: “ພຽງແຕ່ເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ, ນັກຮຽນສາມາດສຶກສາ ແລະ ພັດທະນາຢ່າງຮອບດ້ານ, ການເຕັ້ນແອໂຣບິກບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນມີຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ແຕ່ຍັງພັດທະນາລະບຽບວິໄນ, ຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກເປັນກຸ່ມ”. ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງທ່ານເຟືອງ, ບັນຍາກາດສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍເບີກບານມ່ວນຊື່ນ. ລາວບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ຜົນສໍາເລັດແຕ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼືການວິພາກວິຈານ, ແທນທີ່ຈະມີການຍ້ອງຍໍແລະການໃຫ້ກໍາລັງໃຈຢ່າງຈິງໃຈ. ຍ້ອນວ່າ, ຈາກເດັກຍິງທີ່ອ່ອນແອແລະຂີ້ອາຍ, ຫຼັງຈາກເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນແອໂຣບິກຂອງທ່ານເຟືອງ, ຕາມາຍເຟືອງ, ນັກສຶກສາຢູ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມປາຍລຳເຊີນໄດ້ກາຍເປັນຄົນກ້າຫານ, ມີຄວາມສຸກກວ່າເກົ່າ. "ກ່ອນນີ້, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອາຍຫຼາຍເມື່ອຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບໝູ່ເພື່ອນ, ນອກຈາກໄປໂຮງຮຽນ, ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ມີວຽກເຮັດງານອະດິເລກອີກຫຼາຍ. ແຕ່ຕັ້ງແຕ່ຮຽນແອໂຣບິກ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ, ຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ, ແລະ ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄູຝຶກ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນໃນສະໂມສອນສະເໝີ."

ພິເສດ, ຈາກຫ້ອງຮຽນນ້ອຍຢູ່ເດີ່ນໂຮງຮຽນ, ທ່ານພູຮົ່ງໄດ້ຄົ້ນພົບ ແລະ ລ້ຽງດູນັກຮຽນທີ່ມີພອນສະຫວັນຫລາຍຄົນ. ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນລະບົບ ແລະ ວິຊາສະເພາະເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມງານມະຫາກຳກິລາຟູດົງທຸກຂັ້ນ, ຈາກນະຄອນໄປຮອດທົ່ວປະເທດ. ຍ້ອນແນວນັ້ນ, ສະໂມສອນແອໂຣບິກ ມິນຄາຍ ໄດ້ກາຍເປັນຈຸດທີ່ສົດໃສໃນການເຄື່ອນໄຫວ ກິລາ ໂຮງຮຽນ ແທງຮ໋ວາ, ດ້ວຍບັນດາຜົນງານດີເດັ່ນໃນງານມະຫາກຳກິລາເດັກນ້ອຍແຫ່ງຊາດ ແລະ ງານມະຫາກຳກິລາ ຟູ໋ດົ່ງທຸກຂັ້ນ. ຂໍຂອບໃຈກັບວິທີການນີ້, ນັກສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຕິດກັບວິຊາດັ່ງກ່າວເປັນເວລາດົນນານ. ນາງ ຮວ່າງທິກິມເງິນ, ນັກຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນຕົ້ນ ເຈິ່ນມາຍນິງ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: “ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນແອໂຣບິກກັບ ທ່ານ ເຟືອງ ເປັນເວລາ 6 ປີແລ້ວ, ທຳອິດ, ເຫັນວ່ານີ້ເປັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ເຊື່ອມຕົວກັບໝູ່ເພື່ອນຫຼາຍ, ຈາກນັ້ນ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງຄູສອນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮັກກິລາປະເພດນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຮ່ວມກັບໝູ່ເພື່ອນຍາດໄດ້ຫຼຽນເງິນ 1 ຫຼຽນຄຳ, ງານມະຫາກຳກິລາແຂວງ ຝູ໋ ບັນລຸໄດ້ຜົນງານ 1 ຫຼຽນຄຳ. ປີ 2019 ແລະ 3 ຫຼຽນຄຳໃນງານມະຫາກຳກິລາແຫ່ງຊາດ ຝູ໋ດົງ ປີ 2023”.

ຜ່ານຄວາມອົດທົນມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ທ່ານພູຮົ່ງໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າ: ແອໂຣບິກບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນກິລາເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງເປັນຂົວຕໍ່ລະຫວ່າງຄູອາຈານກັບນັກຮຽນ, ລະຫວ່າງໂຮງຮຽນແລະການເຄື່ອນໄຫວຝຶກຊ້ອມທາງກາຍ. ຈາກຄວາມຮັກທີ່ມີຕໍ່ອາຊີບ, ການອຸທິດຕົນ ແລະ ຄວາມມຸ່ງມາດປາດຖະໜາຢາກປະກອບສ່ວນ, ລາວໄດ້ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃນການອອກກຳລັງກາຍໃນຫຼາຍລຸ້ນຄົນ. ຖ້າຫາກວ່າໃນເມື່ອກ່ອນ, ວິຊາກາຍະພາບມັກຖືວ່າເປັນ “ວິຊາມັດທະຍົມ”, ນັ້ນແມ່ນສຳລັບຄົນຄືທ່ານ ຫງວຽນຫວຽດເຟືອງ, ແມ່ນພື້ນຖານອັນສຳຄັນໃນການສ້າງຄົນເກັ່ງ. ຊົ່ວໂມງເຕັ້ນແອໂຣບິກບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນການບຳລຸງສ້າງລະບຽບວິໄນ, ຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈໃຫ້ແກ່ນັກຮຽນແຕ່ລະຄົນ.

ບົດຄວາມ ແລະ ຮູບພາບ: ພູວົງ ໂດ

ທີ່ມາ: https://baothanhhoa.vn/nguoi-thay-truyen-lua-aerobic-trong-hoc-duong-267314.htm