ຢູ່ບັນດາສູນຝຶກອົບຮົມແຫ່ງຊາດ, ເຮືອນຄົວກາຍເປັນຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ຍຸດທະສາດ, ເສີມຂະຫຍາຍກຳລັງແຮງ ແລະ ບຳລຸງສ້າງຄວາມມຸ່ງມາດປາດຖະໜາຂອງຄະນະຜູ້ແທນ ກິລາ ຫວຽດນາມ ເພື່ອຍາດໄດ້ໄຊຊະນະໃນງານມະຫາກຳກິລາຊີເກມຄັ້ງທີ 33.
ໂພຊະນາການສໍາລັບກໍາລັງຫົວຫອກ
ທ່ານ ຟ້າມຮ່ວາງຕຸ່ງ, ຫົວໜ້າສູນຝຶກນັກກິລາຊາວໜຸ່ມແຫ່ງຊາດ ເນັ້ນໜັກວ່າ ວຽກງານໂພຊະນາການໄດ້ຮັບການກໍ່ສ້າງໃນຫຼາຍປີມານີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈຳກັດຢູ່ບັນດາກອງປະຊຸມເທົ່ານັ້ນ. ອາຫານຂອງນັກກິລາໄດ້ຖືກອອກແບບຕາມວິຊາການຝຶກອົບຮົມສະເພາະ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງພະນັກງານຄູຝຶກແລະການບໍລິໂພກພະລັງງານຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມແຕ່ລະຄົນ. ບັນດາກຳລັງທີ່ສຳຄັນ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ຕັ້ງໃຈແຂ່ງຂັນຍາດໄດ້ຫຼຽນຄຳ, ຫຼຽນເງິນ ແລະ ຫຼຽນທອງໃນງານມະຫາກຳກິລາຊີເກມຄັ້ງທີ 33 ໄດ້ກວດກາຄືນມາເປັນເວລາກວ່າ 1 ເດືອນແລ້ວ ແລະ ໄດ້ເຂົ້າສູ່ລະບອບໂພຊະນາການທີ່ດີຂຶ້ນ.
ທ່ານດຣ ຕ່ອງທິຟ໋ອງ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ອາຫານມາດຕະຖານຂອງບັນດານັກກິລາໃນການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຍາວແມ່ນ 320.000 ດົ່ງ/ຄົນ/ວັນ. ໃນໄລຍະກະກຽມງານກິລາຊີເກມ, ລະດັບໜູນຊ່ວຍໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 480.000 ດົ່ງ/ຄົນ/ວັນ. ສ່ວນຕ່າງໆໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ດ້ວຍເນື້ອໃນພະລັງງານທີ່ພຽງພໍ, ການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງກຸ່ມທີ່ດູດຊຶມໄວ, ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູ, ຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາຮັກສາສະຖານະຂອງພະລັງງານໃນລະຫວ່າງຮອບວຽນການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຮຸນແຮງ. "ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຈາກການເປັນນັກກິລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກາຍເປັນຄູສອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນຜູ້ຈັດການ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໃສ່ເກີບຂອງນັກກິລາ. ໂພຊະນາການແລະ ວິທະຍາສາດ ນໍາໃຊ້ໃນການຝຶກອົບຮົມແມ່ນປັດໃຈທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມຫຼາຍ," ທ່ານດຣ Tung ແບ່ງປັນ. ທາງສູນຍັງຈັດຊຸດຝຶກອົບຮົມ ແລະ ສຳມະນາໃຫ້ແກ່ທີມງານເຮືອນຄົວ ແລະ ພະນັກງານບໍລິຫານ ເພື່ອອັບເດດຄວາມຮູ້ໃໝ່ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການກິລາ, ຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນເມນູສະເພາະ.
ຮືງທິມິງຕ໋ຽນ (ນັກກິລາທີມຊາດ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການກິນອາຫານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ນາງສາມາດເສີມທາດໂປຼຕີນຈາກກຸ້ງ, ໄກ່, ຊີ້ນງົວໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຟື້ນຟູຫຼັງການແລ່ນດ້ວຍຄວາມອົດທົນ; ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຄົງຕົວແລະຈໍາກັດການບາດເຈັບໃນເວລາທີ່ເຂົ້າສູ່ວົງຈອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມໄວ.
ໃນກຸ່ມເຕັກນິກ, ກວາງຮຸຍ (ທີມຍິງທີມຊາດ) ກໍ່ມັກຮູບແບບອາຫານບຸບເຟ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາເລືອກອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມເບື່ອໜ່າຍ ແລະ ພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ຕອບສະໜອງຈັງຫວະຊີວະພາບຂອງແຕ່ລະກິລາໄດ້ດີກວ່າ.
ນັກກິລາ Trieu Thi Hoa Hong (ປືນຍິງຍິງ) ແບ່ງປັນວ່າ: “ອາຫານການກິນທີ່ເໝາະສົມຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຕົວໄດ້ໄວພາຍຫຼັງການຝຶກຊ້ອມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເມື່ອກິນເຂົ້າໄດ້ດີ, ຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າຫຼັງຝຶກຊ້ອມກໍ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ”.
ການອອກແບບທີ່ສົມບູນແບບແລະຄິດ
ທ່ານຫົວໜ້າກົມຝຶກແລະກິລາ ຫງວຽນວັນຮ່ວາງວຽດ ເນັ້ນໜັກເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງໂພຊະນາການສຳລັບທຸກວິຊາ, ແຕ່ນັກກິລາມີຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການພິເສດຍ້ອນການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງເປັນເວລາດົນນານ. ສະນັ້ນ, ໂພຊະນາການແມ່ນເນື້ອໃນຫຼັກຂອງຍຸດທະສາດເພື່ອປັບປຸງກິລາຫວຽດນາມໃນໄລຍະໃໝ່. ກົມຝຶກແລະກິລາກຳລັງຍື່ນສະເໜີຕໍ່ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເພື່ອອະນຸມັດຜ່ານດຳລັດສະບັບເລກທີ 152/2018/ND-CP ເຊິ່ງຄາດວ່າຈະຍົກລະດັບໂພຊະນາການໃຫ້ຂຶ້ນສູ່ລະດັບທີ່ສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານສາກົນ, ສ້າງແລວທາງດ້ານກົດໝາຍທີ່ໝັ້ນຄົງໃຫ້ແກ່ການລົງທຶນຂອງນັກກິລາ.
ໃນໄລຍະມໍ່ໆມານີ້, ບໍລິສັດການຢາແລະອາຫານເສີມຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມອຸດສາຫະກໍາກິລາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນນັກກິລາທີ່ສໍາຄັນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດໃນການເສີມທາດອາຫານທີ່ຍາກທີ່ຈະດູດຊຶມຜ່ານການກິນອາຫານງ່າຍໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກຄົນຕ້ອງຜ່ານຂະບວນການປະເມີນຜົນຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ຫົວໜ້າກົມກິລາ-ກາຍະກຳ ຫງວຽນວັນຮ່ວາງຫວຽດ
ນອກເໜືອໄປຈາກການແບ່ງປັນຂັ້ນພື້ນຖານແລ້ວ, ນັກກິລາຍັງມີລະບຽບການດູແລອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ນັກກິລາຍິງມີການສະຫນັບສະຫນູນຕາມຄຸນລັກສະນະທາງກາຍະພາບ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາການແຂ່ງຂັນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ. ໃນກໍລະນີຂອງການບາດເຈັບໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມແລະການແຂ່ງຂັນ, ລະບົບຊີວະວິທະຍາຂອງສູນໄດ້ຖືກເປີດໃຊ້, ຮັບປະກັນການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາແລະຈໍາກັດຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດ.
ຜູ້ອຳນວຍການໃຫຍ່ ດັ້ງຮວ່າງຫວຽດ ໃຫ້ຮູ້ຕື່ມວ່າ: ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ບໍລິສັດການຢາ ແລະ ສະບຽງອາຫານຈຳນວນໜຶ່ງໄດ້ສົມທົບກັບຂະແໜງກິລາເພື່ອໜູນຊ່ວຍນັກກິລາຫຼັກແຫຼ່ງ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດໃນການເສີມທາດອາຫານທີ່ຍາກທີ່ຈະດູດຊຶມຜ່ານການກິນອາຫານງ່າຍໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງຫມົດຕ້ອງຜ່ານຂະບວນການປະເມີນຜົນທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ພະແນກໄດ້ສົ່ງຕົວຢ່າງໄປອັງກິດເພື່ອທົດສອບ.
“ພວກເຮົາຈະນຳໃຊ້ມັນເມື່ອໝັ້ນໃຈວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍແລະບໍ່ລະເມີດມາດຕະຖານຕ້ານຢາເສບຕິດ, ຜົນສຳເລັດແມ່ນສຳຄັນ, ແຕ່ອາຊີບຍາວນານ ແລະ ກຽດສັກສີຂອງນັກກິລາແມ່ນສຳຄັນກວ່າ”.
ໂພຊະນາການບໍ່ສາມາດແຍກອອກຈາກການກໍ່ສ້າງຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບ. ລະບົບທີ່ທັນສະ ໄໝ ຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ຊີວະພາບ - ການຟື້ນຟູ - ໂພຊະນາການ - ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງໃກ້ຊິດ. ນີ້ແມ່ນທິດທາງທີ່ຂະແໜງການກິລາພວມຊຸກຍູ້, ມຸ່ງໄປເຖິງການສ້າງກຳລັງແຮງນັກກິລາທີ່ມີຄວາມສາມາດແຂ່ງຂັນສູງ, ມີຄວາມສາມາດກ້າວເຂົ້າສູ່ລະດັບທະວີບ ແລະ ໂລກ.
ຢູ່ສູນຝຶກອົບຮົມແຫ່ງຊາດ, ທິດທາງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ໂດຍຜ່ານການກິນແຕ່ລະມື້. ອາຫານຫຼາຍຮ້ອຍອາຫານຖືກອອກແບບຕາມແຕ່ລະກຸ່ມກິລາ: ການຍົກນ້ຳໜັກ, ມວຍປ້ຳ, ແລະ ການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຕ້ອງການເມນູທີ່ອຸດົມດ້ວຍພະລັງງານ; ນັກກິລາຕ້ອງການໂຄງສ້າງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມອົດທົນ; ກິລາຍິງປືນ ແລະ gymnastics ບຸລິມະສິດອາຫານເບົາ ເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ... ມາດຕະຖານໂພຊະນາການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຫວຽດນາມ ພວມເຂົ້າໃກ້ຕົວແບບປະຕິບັດອາຊີບຂອງກິລາຫຼາຍປະເພດທີ່ພັດທະນາແລ້ວ.
ໃນງານມະຫາກຳກິລາຊີເກມຄັ້ງທີ 33 ທີ່ປະເທດໄທ, ການກະກຽມຮອບດ້ານດ້ານໂພຊະນາການ, ວິທະຍາສາດ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນສ້າງພື້ນຖານອັນໜັກແໜ້ນໃຫ້ແກ່ນັກກິລາ.
ທີ່ມາ: https://nhandan.vn/nhung-bua-an-tiep-lua-cho-hanh-trinh-sea-games-33-post928519.html
(0)