ໝາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອໜື້ງສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.

ທ່ານໝໍ 2 Huynh Tan Vu, ໜ່ວຍປິ່ນປົວປະຈຳວັນ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ, ສະຖານທີ່ 3, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເຊັ່ນ: ໝາກຖົ່ວລຽນ, ໝາກກ້ຽງ, ອ້ອຍ ບໍ່ພຽງແຕ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານເມື່ອກິນສົດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເມື່ອນຳມາໜຶ້ງແລ້ວ ຍັງເປັນຢາຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ, ໂດຍສະເພາະຍາມໜາວອີກດ້ວຍ. ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດມີສັບພະຄຸນທາງຢາເຊັ່ນ: ໝາກເດືອຍນຳໝາກແອັບເປີ້ນແດງ ແລະ ນ້ຳຕານກ້ອນ, ໝາກກ້ຽງໜື້ງໃສ່ເກືອ, ອ້ອຍໜື້ງ, ໝາກກ້ວຍໜື້ງ ແລະ ອື່ນໆ.

ໝາກເຜັດໜື້ງທີ່ມີສີແດງ ແລະນ້ຳຕານຫີນ

ໝາກເດືອຍ ແລະ ໝາກເຜັດແດງ ເພື່ອປິ່ນປົວອາການໄອ ເປັນຢາພື້ນເມືອງທີ່ສືບທອດກັນມາຕັ້ງແຕ່ສະໄໝບູຮານ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ປອດໄພໃນການປິ່ນປົວອາການໄອ. ອາຫານແມ່ນເຮັດງ່າຍ, ແຊບທີ່ຈະກິນ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຢັນໃນລະດູຮ້ອນ.

“ຕາມຕຳລາພື້ນເມືອງ, ໝາກເຜັດມີລົດຊາດຫວານ, ເຢັນ, ສົ້ມເລັກນ້ອຍ ແລະ ມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ, ບຳລຸງປອດ, ຂັບລົມ, ຫຼຸດອາການໄອ, ບຳລຸງເລືອດ, ຂັບລົມ, ຂັບລົມ, ຂັບລ້າງສານພິດ ແລະ ແກ້ອາການຮ້ອນໃນ, ແກ້ອາການໄຂ້ຍ້ອນພະຍາດປອດ, ລຳໃສ້, ເຈັບຄໍ, ຫຼອດລົມອັກເສບ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆຫຼາຍຊະນິດ.

Những loại trái cây khi hấp chín có thể chữa bệnh hiệu quả bất ngờ- Ảnh 1. — ໝາກເຜັດມີລົດຊາດຫວານ, ມີຄຸນສົມບັດເຢັນ, ສົ້ມເລັກນ້ອຍແລະມີຜົນກະທົບຂອງການລ້າງຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນປອດ.

ໝາກເຜັດຍັງມີວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ K, ໂພແທດຊຽມ,...

ຫມາກໂປມແດງມີລົດຊາດຫວານ, ເປັນກາງໃນທໍາມະຊາດແລະມີຜົນກະທົບຂອງການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, detoxifying, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບ. ໃນຢາ Oriental, ຫມາກໂປມແດງຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຄໍ, ໄອແຫ້ງ, ເຈັບທ້ອງ, ນອນບໍ່ຫລັບແລະພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ໝາກແອັບເປີ້ນແດງອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານເຊັ່ນ: ນໍ້າຕານ, ແຄວຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ທາດເຫຼັກ ແລະ ວິຕາມິນ A, C, B1, B2, carotene ຫຼາຍໆຢ່າງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຖືວ່າເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງຮ່າງກາຍ ແລະ ຜິວພັນໃຫ້ສວຍງາມ.

ໝາກເຜັດໜື້ງກັບໝາກໂປມແດງມັກຈະມີນໍ້າຕານຫີນ ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງເພີ່ມ. ນໍ້າເຜິ້ງຍັງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງຢານີ້ເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant ສູງ.

ຫມາກກ້ຽງຫນື້ງກັບເກືອ

ໃນຢາ Oriental, ຫມາກກ້ຽງມີຜົນກະທົບເຢັນ, ແລະມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະກໍາຈັດສານພິດ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈຈໍານວນຫຼາຍ, ປົກກະຕິແລ້ວອາການໄອ. ໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກກ້ຽງມີສານອາຫານຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ C ແລະທາດປະສົມຫຼາຍທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການຜຸພັງ. ການເສີມຫມາກກ້ຽງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ, ດັ່ງນັ້ນການຕໍ່ສູ້ກັບຮາກຟຣີແລະປ້ອງກັນສານພິດໃນຮ່າງກາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກກ້ຽງຍັງມີແຄລໍລີ່ 62 ມກ, ແມກນີຊຽມ 13 ມກ, ແຄວຊຽມ 52 ກຣາມ, ວິຕາມິນເອຫຼາຍ, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມການຕິດເຊື້ອ ແລະ ລະລາຍຂີ້ກະເທີ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງ folate ໃນຫມາກກ້ຽງແມ່ນປະມານ 39 ມລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປ້ອງກັນບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຫວັດ.

Những loại trái cây khi hấp chín có thể chữa bệnh hiệu quả bất ngờ- Ảnh 2. — ໝາກກ້ຽງມີຄວາມເຢັນ, ມີຜົນເຮັດໃຫ້ຄວາມເຢັນແລະຂັບລ້າງສານພິດ.

ອ້ອຍຫນື້ງ

ອ້ອຍມັກຈະຖືກກົດໃສ່ນ້ໍາໃນຮູບແບບສົດ, ເຊິ່ງເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ທຸກຄົນມັກໃນມື້ຮ້ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້ວ່າໃນເວລາທີ່ຫນື້ງ, ອ້ອຍມີການນໍາໃຊ້ທີ່ດີເລີດອື່ນໆ. ເນື່ອງຈາກວ່າອ້ອຍເປັນພືດທີ່ເຢັນ, ມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນທີ່ມີ spleen ອ່ອນເພຍແລະກະເພາະອາຫານ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບທ້ອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກໜື້ງແລ້ວ, ຄວາມເຢັນຂອງອ້ອຍຖືກເອົາອອກ, ກາຍເປັນອາຫານຮ້ອນທີ່ທຸກຄົນສາມາດກິນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອໜື້ງ, ນໍ້າຕານໃນອ້ອຍຈະຂົ້ນຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຫວານກວ່າ. ເສັ້ນໄຍຍັງອ່ອນລົງໃນອຸນຫະພູມສູງ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແຂ້ວແລະປາກ.

“ຜູ້ເຖົ້າ ແລະ ເດັກນ້ອຍ ໂດຍທົ່ວໄປ ມີອາການມ້າມ ແລະ ກະເພາະອາຫານ, ຍ່ອຍອາຫານບໍ່ໄດ້, ກິນໝາກອ້ອຍສົດໆ ຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຖ້າກິນອ້ອຍໜື້ງແລ້ວ ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງກັບບັນຫານີ້. ອ້ອຍໜື້ງມີລົດຊາດຫວານ, ມີນ້ຳ ແລະ ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດີຫຼາຍ, ອ້ອຍໜື້ງເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຊ່ວຍຫຼຸດໄຂ້ຫວັດ, ຕ້ານໄຂ້ຫວັດໄດ້.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານດຣ Vu ສັງເກດເຫັນວ່າ: ເຖິງວ່າປະລິມານແຄລໍຣີຂອງອ້ອຍຈະບໍ່ສູງ, ແຕ່ປະມານ 59 kcal, ແຕ່ປະລິມານນໍ້າຕານຂອງມັນສູງ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ມີບັນຫານໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ຄວນກິນ.

ການອົບແມ່ນວິທີປຸງແຕ່ງທີ່ຊ່ວຍເກັບວິຕາມິນແລະສານອາຫານໃນອາຫານ. ໝາກໄມ້ໜື້ງຍັງມີຜົນກະທົບທາງຢາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຫຼືນັກໂພຊະນາການກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ພວກມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ