5 kesilapan biasa yang boleh memburukkan selesema

Subjektif, tiada rawatan atau rawatan diri yang tidak betul

Ramai orang berfikir bahawa selesema adalah penyakit ringan yang boleh hilang dengan sendirinya selepas beberapa hari. Walau bagaimanapun, ini adalah tanggapan yang salah. Jika tidak dirawat dengan betul, selesema boleh membawa kepada banyak komplikasi berbahaya seperti radang paru-paru, bronkitis, sinusitis, otitis media, dan juga kegagalan jantung dan kegagalan pernafasan.

Rawatan sendiri dengan ubat-ubatan rakyat yang tidak saintifik atau menggunakan ubat yang salah boleh memburukkan keadaan. Apabila anda mengalami simptom selesema, anda harus berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan nasihat rawatan. Doktor akan menetapkan ubat yang sesuai dengan keadaan anda dan mengarahkan anda tentang cara menjaga diri anda di rumah.

Foto ilustrasi. (Sumber foto: Internet)

Tiada suntikan selesema

Vaksinasi selesema adalah cara paling berkesan untuk mencegah selesema. Vaksin selesema membantu badan anda mencipta antibodi terhadap virus selesema, yang boleh mengurangkan risiko anda jatuh sakit atau menjadikan penyakit anda lebih ringan jika anda jatuh sakit.

Tidak mendapat suntikan selesema meletakkan anda pada risiko yang lebih tinggi untuk jatuh sakit, terutamanya bagi orang yang berisiko lebih tinggi, seperti orang tua, kanak-kanak dan orang yang mempunyai masalah kesihatan kronik. Mendapat suntikan selesema setiap tahun adalah cara terbaik untuk melindungi diri anda daripada selesema. Anda harus mendapatkan suntikan selesema pada musim luruh, sebelum musim selesema bermula.

Tidak mematuhi langkah pencegahan penyakit

Langkah-langkah pencegahan selesema seperti kerap mencuci tangan, memakai topeng semasa keluar rumah, mengelakkan sentuhan dengan orang sakit, dan memanaskan badan memainkan peranan penting dalam mencegah penyebaran virus selesema. Kegagalan untuk mematuhi langkah-langkah ini menjadikan anda lebih terdedah kepada jangkitan. Ikuti langkah pencegahan selesema untuk melindungi diri anda dan masyarakat.

Tidak sampai ke hospital tepat pada masanya

Apabila anda mengalami simptom selesema, terutamanya simptom yang teruk seperti demam panas, sukar bernafas, sakit dada, batuk darah, anda perlu segera ke hospital untuk pemeriksaan dan rawatan tepat pada masanya. Kegagalan untuk pergi ke hospital tepat pada masanya boleh menyebabkan penyakit itu berkembang dan menyebabkan komplikasi berbahaya. Jika anda mengalami simptom selesema yang teruk, pergi ke hospital dengan segera.

Tiada pemakanan dan rehat yang betul

Apabila anda mengalami selesema, badan anda memerlukan rehat yang mencukupi dan diet yang betul untuk menguatkan daya tahannya. Tidak mempunyai diet dan rehat yang betul boleh menyebabkan penyakit ini mengambil masa lebih lama untuk sembuh dan berkemungkinan besar mengalami komplikasi. Apabila anda selesema, anda harus mendapatkan rehat yang mencukupi, makan makanan berkhasiat, minum banyak air dan mengambil vitamin untuk membantu badan anda pulih dengan cepat.

Sumber: https://kinhtedothi.vn/5-sai-lam-pho-bien-co-the-khien-benh-cum-tro-nang.html