Mangga dianggap sebagai "raja buah-buahan," membantu mewujudkan lapisan pelindung badan daripada risiko pelbagai penyakit, tetapi ramai orang ragu-ragu tentang buah ini.
Bagi penghidap penyakit buah pinggang - kegagalan buah pinggang, mangga boleh membebankan badan.
Dalam Perubatan Tradisional Cina, buah pinggang adalah punca kehidupan, bertanggungjawab untuk menyimpan intipati dan mengawal selia cecair badan. Apabila buah pinggang lemah (disebabkan oleh kekurangan yin buah pinggang atau kekurangan yang buah pinggang), badan mengalami kesukaran memproses makanan yang kaya dengan tenaga seperti mangga. Mangga mengandungi gula, protein dan asid amino, yang memerlukan buah pinggang bekerja lebih keras untuk menapis dan mengeluarkannya. Orang yang menghidap nefritis, kegagalan buah pinggang, nokturia, kerap membuang air kecil atau sakit belakang dan lutut yang makan banyak mangga mungkin membebankan buah pinggang mereka, lalu memburukkan lagi keadaan mereka.
Penghidap diabetes - Mangga meningkatkan paras gula dalam darah.
Diabetes, atau "penyakit dahaga" dalam Perubatan Tradisional Cina, berkaitan dengan kekurangan cecair yin, menyebabkan badan berasa dahaga, makan lebih banyak, dan membuang air kecil dengan lebih kerap. Mangga mempunyai rasa yang sangat manis dan mengandungi jumlah gula semula jadi yang tinggi (kira-kira 14g gula setiap 100g mangga). Mangga boleh meningkatkan paras gula dalam darah, merosakkan limpa, menghasilkan kahak dalam paru-paru, dan memburukkan lagi kekurangan yin. Penghidap diabetes harus mengehadkan atau mengelakkan makan mangga untuk mengawal gula dalam darah mereka.
 |
Orang yang menghidap bisul dan alahan - Mangga membantu mengurangkan haba dalam badan.
Orang yang kerap mengalami bisul, ruam, atau luka mulut selalunya mempunyai keadaan badan yang dicirikan oleh pengumpulan haba dalaman dan kelembapan. Menurut Perubatan Tradisional Cina, mangga tergolong dalam kumpulan makanan yang menghasilkan kelembapan dan haba, meningkatkan kelembapan dan api dalam badan. Tambahan pula, urushiol dalam kulit mangga boleh merengsakan kulit, menyebabkan ruam, kegatalan, atau jerawat yang semakin teruk. Orang yang mempunyai keadaan badan ini harus mengehadkan pengambilan mangga mereka untuk mengelakkan gejala yang mencetuskan.
Orang yang mengalami cirit-birit dan menggigil - Mangga boleh membahayakan limpa dan perut.
Cirit-birit adalah tanda kekurangan limpa dan kelembapan yang berlebihan, menjadikannya sukar untuk badan menyerap makanan dan air. Mangga mengandungi banyak air dan serat, yang baik untuk penghadaman pada orang yang sihat, tetapi ia memberi tekanan pada limpa dan perut pada mereka yang mempunyai sistem penghadaman yang lemah. Makan mangga semasa mengalami cirit-birit atau perut sejuk boleh menyebabkan genangan qi, meningkatkan kelembapan, dan memburukkan lagi najis yang longgar dan kembung. Individu-individu ini harus mengelakkan mangga untuk melindungi sistem penghadaman mereka.
Orang yang mempunyai alahan - Mangga boleh menyebabkan reaksi yang kuat dengan mudah.
Perubatan tradisional Cina berpendapat bahawa alahan berpunca daripada tenaga penting yang lemah, yang membolehkan patogen angin atau haba menyerang badan dengan mudah. Mangga, terutamanya mangga hijau, mengandungi bahan yang merengsa seperti urushiol, yang boleh menyebabkan mulut gatal, ruam, atau demam ringan pada orang yang mempunyai tenaga paru-paru yang lemah, limpa yang lemah, atau kekurangan yin. Individu ini lebih mudah mengalami reaksi alahan apabila memakan mangga, terutamanya jika badan mereka tidak mencernanya dengan baik.
Bagi orang yang obes - Mangga boleh menjejaskan fungsi limpa dan menyebabkan pengumpulan lemak.
Menurut Perubatan Tradisional Cina, obesiti berkaitan dengan tenaga limpa yang lemah, pengumpulan kahak dan kelembapan, serta gangguan metabolik. Walaupun mangga mengandungi serat, ia juga tinggi gula dan kalori (kira-kira 60 kcal/100g). Makan terlalu banyak mangga boleh menghasilkan kelembapan dan kekeruhan, menghalang tenaga limpa, yang mengakibatkan ketidakhadaman, kembung perut, dan pengumpulan lemak. Individu obes harus mengehadkan pengambilan mangga dan mengutamakan makanan yang menguatkan limpa dan menghilangkan kelembapan untuk menyokong penurunan berat badan.
Orang yang tergolong dalam enam kumpulan yang dinyatakan di atas harus berhati-hati ketika makan mangga, idealnya kurangkan makan atau mengelakkannya sepenuhnya untuk melindungi kesihatan mereka. Jika anda tidak pasti sama ada anda harus makan mangga, berjumpalah dengan doktor atau pengamal perubatan tradisional Cina untuk mendapatkan nasihat yang sewajarnya.
Sumber: https://baoquocte.vn/ai-khong-nen-an-qua-xoai-320780.html
Komen (0)